希塔疗愈信念挖掘 (希塔疗愈信念挖掘 pdf)

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希塔疗愈信念挖掘-维安娜斯蒂博-2020

基本内容

本书是《希塔疗愈》与《进阶希塔疗愈》的续篇。

作者维安娜‧斯蒂博于前两本书中,

告诉我们如何运用希塔疗愈法改变固有的内在想法,并和万有造物主连结,

而本书将带领我们直击希塔疗愈的核心:「信念作业与挖掘」。

 

何谓信念?——

请试想着你的大脑是一台超级电脑,

里面存放的过往经验与记忆,

成为你面临抉择时的准则。

而深植于潜意识的固有行为模式,

作者将其称之为「信念」。

 

不好的信念将伤害到自己——

人的大脑无法判断信念对自身是好是坏,

当你抱持着负面信念而不自知将会伤害到自己。

仇恨的负面信念可能会让你产生暴力;

自卑的负面信念会让你没有改变的勇气。

而透过「信念作业」中的四个层面(核心、遗传、历史、灵魂),

可判别哪些信念要移除或改变。

 

何谓挖掘?——

挖掘是为了免于再次创造出不利于自己的能量,

而透过思想对自己的不断探索。

当你用何时?什么?是谁?哪里?为什么?如何?等关键词询问自己,

并得到需要的答案时就能移除或改变信念。

目录

【作者序】

【译者序】

【各界推荐序】

 

练习清单

前言

读者须知

介绍:希塔疗愈的心理学

 

1    希塔疗愈技巧

2    能量测试

3    信念作业与挖掘:过去、现在及未来

4    挖掘的原则

5    信念作业中的五个基本挖掘步骤

6    10个挖掘方法(或捷径)

 

结论:身为一名希塔疗愈师

词汇表

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