丹道站椿功 (无极丹道功)

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丹道站椿功

传统中国学术注重基础训练,气功和丹道自然也不例外。气功和丹道的基础练习,先须开通下元经脉和十二正经。而要达到这个目的,站桩功是很适合的功法。但是,通行的站桩功,大都从武术的基础功演变而成,纯粹为气功或丹道而设的站桩功,则较为罕见。

练习这一个功法,对中年以上的人有治病、强身、延长寿命的效果。另外由于功法、功理遵从易学「易简」之理,动合自然,依法练习,产生偏差的可能性很低,可以放心练习。有鉴于此,我便根据易学、丹道和气功原理,创编了丹道站桩功。

作者介绍
作者简介

黄汉立

1939年生。幼承庭训,研习易经、老子、庄子、史记、韩文、杜诗等学,又得族叔传授门派炼养功诀,幼年已通任督二脉。

香港中文大学文学士、香港大学文学士。在大学期间,又得钱、牟、罗、伍、柳诸师悉心启迪,于中国文、史、哲等学,知其源流得失。

主力研究古代气功,已逾38年。1982年开始在香港大学校外课程部先后讲授易学之应用、老子导读、周易参同契研究、悟真篇释义、丹道要籍选讲等课程,介绍易经、老子哲学及古代气功。

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