女人专属:最温柔的节气养生，药膳、香氛、身体疗癒-杜丞蕓 (不是女人不温柔原唱)

作者简介 · · · · · ·

杜丞蕓

台湾大学法学士/城乡所硕士，美国中西大学东方医学硕士，曾赴中国上海中医大博士班进修。美国执照中医师，经络瑜伽师，中医大学教授。

来自台湾，活跃于美国华文媒体的杜医师，是知名的中医药膳专家。常接受海外中文电视台的新闻採访及电视座谈，药膳食疗的推广深受社区及媒体喜爱。在美创办了「药上堂中医诊所」，「琉璃瑜伽学苑」，「杜仲月子养生餐」，「杜草药铺」网站商店，和「药上堂」养生中药专卖铺。

杜医师专精内妇儿科，提倡预防养生中医，食疗药膳先于未病，中药外用更是怡情养身。教育大家健康无病的生活方式是杜医师的热情，让妇女们内外兼美更是杜医师的心愿。自然医学是可以全面採用于生活中的，让杜医师打造一个全天然又环保的食疗养生法。

内容简介 · · · · · ·

《女人专属—最温柔的养生书，药膳、香氛、身体疗癒》，是一本专门为女人良身打造的养生书，从24节气来调里女人身心。

不只按照节气，还包括毎一个节气的药膳、香氛，以及由瑜珈、穴位构成的身体疗癒篇，毎一个方子，都简单又有用，好香好吃又简单。

春日宜养肝，教女人怎么睡个好觉，睡得饱，脸色才会美。
夏日宜养心，教女人怎么养心气，心气足，心情才会好。
秋日宜养肺，教女人怎么照顾皮肤，肤色好，一切好。
冬日宜养肾，肾气充盈，体态才美，才能有个优雅的老年。

这本书从少女谈到老年，少女养胸长高、熟女爱美保湿美白减肥，成熟女面对更年期与老年，女人所渴望的健康、美丽、幸福，都写在书里了。

杜丞蕓医师曾经担任过广告文案，思想活泼，写作手法相当亲切，打破中医书总是一板一眼的印象。

除此之外，这本书的编辑团队也包含了食物摄影师王永泰，他是许多名厨指定的摄影师，为这本书增添了很多美丽。插画家吴馥玲也针对瑜珈、穴位，画了很多图解插画。

这是一本温柔又美丽的节气养生书。

本书特色

1.简洁、实用，全方位的养生书。并搭配药膳照片、穴道与瑜珈插画。

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王南琦、林嘉绮、方念华、蔡淑臻、赵凯

备注 · · · · · ·

女人专属-最温柔的节气养生，药膳、香氛、身体疗愈-2016.pdf

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