细说精油 (细说精油免费阅读)

内容简介 · · · · · ·

本书为一本芳香疗法书，主要介绍如何正确选择和使用精油。全书分五部分：如何判断精油品质好坏；如何保存精油；精油使用方法有哪些；如何安全使用精油；细说100种单方精油(87种植物)。
本书并非一本简单介绍芳香疗法和精油的书，得益于作者的医学、药学和心理学专业背景，使内容更加科学；再加上作者9年多从事芳香疗法工作的独特经验，实用性也更强。本书不仅适合芳香疗法爱好者自学人门，也适合芳香疗法师进阶研习，同时也是所有使用精油的人士必备的工具书。

目录 · · · · · ·

• 封面
• 版权信息
• 作者简介
• 推荐序
• 前言
• 如何判断精油品质好坏？
• 鉴别精油品质第一步——看外包装
• 鉴别精油品质第二步——看颜色和状态
• 鉴别精油品质第三步——闻气味
• 辅助鉴别
• 如何保存精油？
• 最大限度地降低精油暴露在空气中
• 存储精油避免使用会与精油发生反应的容器
• 避光保存
• 低温保存
• 防潮
• 精油使用方法有哪些？
• 以油脂为载体
• 以水为载体
• 以空气为载体
• 以其他材料为载体
• 口服
• 内用
• 如何安全使用精油？
• 天然≠安全
• 精油的个体反应
• 精油间的相互作用
• 影响精油安全使用的因素
• 细说100种单方精油
• 唇形科
• 真正薰衣草 Ture Lavender
• 穗花薰衣草 Spike Lavander
• 杂交薰衣草 Lavandin
• 超级杂交薰衣草 Lavandin Super
• 头状薰衣草 Lavander Stoechas
• 鼠尾草 Sage
• 快乐鼠尾草 Clary Sage
• 迷迭香 Rosemary
• 桉油醇迷迭香 Rosemary，CT Cineole
• 樟脑迷迭香 Rosemary，CT Camphor
• 马鞭草酮迷迭香 Rosemary，CT Verbenone
• 马郁兰 Marjoram
• 牛至 Oregano
• 普通百里香 Common Thyme
• 百里酚百里香 Thyme，CT Thymol
• 芳樟醇百里香 Thyme，CT Linalool
• 侧柏醇百里香 Thyme，CT Thujanol
• 对伞花烃百里香 Thyme，CT P-Cymene
• 龙脑百里香 Moroccan Thyme
• 胡椒薄荷 Peppermint
• 柠檬薄荷 Bergamot Mint
• 绿薄荷 Spearmint
• 香蜂草 Melissa
• 罗勒 Basil
• 甜罗勒 Sweet Basil，CT Linalool
• 热带罗勒 Tropical Basil，CT Methyl-Chavicol
• 广藿香 Patchouli
• 高地牛膝草 Mountain Hyssop
• 桃金娘科
• 蓝胶尤加利 Blue Gum
• 澳洲尤加利 Narrow-leaf Peppermint Gum
• 多苞叶尤加利 Blue Mallee
• 柠檬尤加利 Lemon Eucalyptus
• 澳洲茶树 Tea tree
• 绿花白千层 Niaouli
• 桉油醇绿花白千层 Niaouli，CT Cineole
• 橙花叔醇绿花白千层 Niaouli，CT Nerolidol
• 松红梅 Manuka
• 香桃木 Myrtle
• 绿香桃木 Green Myrtle，CT Cineole
• 红香桃木 Red Myrtle，CT Myrtenyl acetate
• 丁香 Clove
• 伞形科
• 芫荽 Coriander
• 芹菜 Celery
• 甜茴香 Fennel
• 小茴香 Cumin
• 阿密茴 Khella
• 胡萝卜 Carrot
• 欧白芷 Angelica
• 圆叶当归 Lovage
• 芸香科
• 柠檬 Lemon
• 橘／柑 Mandarin
• 佛手柑 Bergamot
• 葡萄柚 Grapefruit
• 苦橙 Bitter Orange
• 卡塔夫 Katrafay
• 菊科
• 罗马洋甘菊 Roman Chamomile
• 德国洋甘菊 German Chamomile
• 摩洛哥蓝艾菊 Blue Tansy
• 西洋蓍草 Yarrow
• 意大利永久花 Immortelle
• 龙蒿 Tarragon
• 土木香 Elecampane
• 樟科
• 锡兰肉桂 Cinnamon
• 锡兰肉桂皮 Cinnamon Bark
• 锡兰肉桂叶 Cinnamon Leaf
• 花梨木 Rosewood
• 月桂 Bay
• 芳樟 HO-SHO
• 桉油樟 Ravintsara
• 山鸡椒 Litsea
• 禾本科
• 锡兰香茅 Citronella Ceylon Type
• 东印度柠檬草 East-Indian Lemongrass
• 玫瑰草 Palmarosa
• 岩兰草 Vetiver
• 橄榄科
• 乳香 Frankincense
• 榄香脂 Elemi
• 没药 Myrrh
• 秘鲁圣木 Palo Santo
• 松科
• 大西洋雪松 Cedar
• 欧洲赤松 Scots Pine
• 黑云杉 Black Spruce
• 柏科
• 杜松 Juniper
• 丝柏 Cypress
• 澳洲蓝丝柏 Blue Cypress
• 其他科
• 贞节树 Vitex
• 柠檬马鞭草 Lomon Verbena
• 依兰 Ylang-ylang
• 超级／特级依兰 Ylang-ylang Ectra
• 二级／三级依兰 Ylang-ylang Ⅱ/Ⅲ
• 姜 Ginger
• 豆蔻 Cardamom
• 肉豆蔻 Nutmeg
• 天竺葵 Geranium
• 黑胡椒 Black Pepper
• 粉红胡椒 Pink Pepper
• 檀香 Sandalwood
• 芳香白珠 Fragrant Wintergreen
• 圣约翰草 St. John’s Wort
• 黑种草 Black Cumin
• 岩玫瑰 Cistus
• 穗甘松 Spikenard
• 大马士革玫瑰 Damask Rose
• 大马士革玫瑰精油 Damask Rose Essential Oil
• 大马士革净油 Damask Rose Absolute
• 桂花 Osmanthus
• 小花茉莉 Arabian Jasmine
• 苏门答腊安息香 Sumatra Benzoin
• 附录一 精油功效
• 附录二 精油适应证
• 参考文献

备注 · · · · · ·

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