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<道藏辑要》曰:“欲修《灵宝毕法》(即《三仙功》)、《女丹功》,必须先修‘引仙法’,”
“引仙法”是修炼道家上乘修真大法的中乘补漏、还原和筑基之功。
“引仙法”是从无极修到九宫的修炼方法。
第一法:收心静坐
修炼者邀两三个知已结伴入静室端正盘坐(自然盘、单盘、双盘都可以)。两手十指分开,掌心向下,轻轻地放在膝盖上。嘴唇微闭,牙齿轻叩,舌抵上腭,闭目收心。调身调息,静神虚无。含眼光,凝耳韵,缄舌气,听心息,以合四象。心无所想,神无所事,万虑俱忘,其心静坐。无视无思,无听无虑,无将无迎,无内无外。清虚空默,忘物虚无,象里无极。
解释:
引仙第一法“收心静坐”是根据“内经修真图”的第一步来的,修炼者用人身三万六千毛孔呼气吸气,通过收心收体,自成宇宙。在自身宇宙中寻求天地,并以此来感应身外之天地,出现太极。“收心静坐”最基本的要求是能坐住。照此深居静室,冥心静坐,积神生气,积气生精。积之日久,下田温暖,饭食渐增,四肢轻快。
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