课程编号：D229027
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龙门天成-三九合一功
内容大纲：
1、金刚长寿功，对于丹道养生所提炼出的几个动作所组成的全套功法，本功法对于五脏的按摩调理：肩周、颈椎、腰椎、脊柱的保养和调理针对性较强，长久练习能起到健康延年之效。
2、九九归真决，法简单易学，主要能起到疏通经络、调活气血、运化脾胃、促进睡眠之效。
3、九阳炼目，源于全真龙门丹道炁体养生所提炼之功法，主要用于对眼睛的保养和调理，对于相关眼疾及视力的调整有较好的功效。
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