>疗癒之星凯龙星，落在你的哪个宫位和星座？
针对此生心灵痛点，完成自我疗癒使命
拿回心灵力量，做自己的灵魂疗癒师！
伤痛的根源，也能成为生命中疗癒与力量的来源
希腊神话里，凯龙原是植物学、药草学等知识的祖师爷，也是太阳神阿波罗、大力士阿基里斯等诸神的老师。某天，凯龙意外被沾有九头蛇血液的毒箭射中了腿，痛苦万分却无法自癒。因此，在占星学中，凯龙便成了兼具疗癒师与负伤者的象征。
身为半人半马，凯龙亦象征人类意识与动物本能的综合体。每当我们受伤时，内在自我保护的动物本能就会发生作用，确保我们得以存活。这是自然且必要的因应策略，但许多人陷入这样的状态太久，使得我们和自身内在智慧的源头脱离。
凯龙星在心理占星学上的重要性，即在于：我们每个人的内在，原本就具备透过同理心与宽恕来进行自我疗癒的能力。当我们需要疗癒时，内心那份理解、激励、和疼惜的声音将会带给我们慰藉。
【凯龙星落在12宫位的意涵】
凯龙星在第一宫：伤痛来自身体和自我个性
凯龙星在第二宫：伤痛来自财务和价值系统
凯龙星在第三宫：伤痛来自沟通、童年和兄弟姐妹
凯龙星在第四宫：伤痛来自原生家庭或家人
凯龙星在第五宫：伤痛来自恋爱和自我表现
凯龙星在第六宫：伤痛来自工作和健康
凯龙星在第七宫：伤痛来自婚姻和合伙关系
凯龙星在第八宫：伤痛来自权力、性和投资理财
凯龙星在第九宫：伤痛来自宗教、旅游和教育
凯龙星在第十宫：伤痛来自事业、名誉和形象
凯龙星在第十一宫：伤痛来自朋友、团体和社群
凯龙星在第十二宫：伤痛来自前世业力或内心阴影
【凯龙星落在12星座的意涵】
凯龙星在白羊座：关于重要性与价值的核心伤痛
凯龙星在金牛座：关于忽视的核心伤痛
凯龙星在双子座：关于同理性同调的核心伤痛
凯龙星在巨蟹座：关于遗弃的核心伤痛
凯龙星在狮子座：关于创意的核心伤痛
凯龙星在处女座：关于身体健康与作息管理的核心伤痛
凯龙星在天秤座：关于个人独立的核心伤痛
凯龙星在天蝎座：关于权力体验与展现的核心伤痛
凯龙星在射手座：关于真实与幻觉的核心伤痛
凯龙星在摩羯座：关于责任、成就与成功的核心伤痛
凯龙星在水瓶座：关于连结与社群的核心伤痛
凯龙星在双鱼座：关于自我照顾与非物质世界的核心伤痛
凯龙星在哪个宫位就像是某种痛点，描述了我们生命中哪些部分可能因为害怕遭到拒绝或不被他人接受，而有所伪装或隐藏。凯龙星的宫位揭露了我们容易遭触发的敏感处。但就像舒缓药膏一样，凯龙星在十二个宫位里的位置，代表了一种潜能与力量，能够疗癒我们对外在世界和内在自我产生的负面反应。
透过黄道十二星座和我们自身星盘里的十二宫，能够找出生命中的凯龙星核心伤痛，并且识别个人面临的特定挑战，源自于我们自身伤痛的挑战。而透过对心理占星学的这层理解，你会发现伤痛的根源，也能成为你最大的疗癒与力量来源。
本书的目的有二。首先是要揭露源自于你核心伤痛的无意识模式。第二个目的是要学习如何透过同理与自我宽恕来疗癒那些伤痛。在这个心理占星学的谘商过程中，你有希望化解自身大部分的痛楚、终结自我破坏、最终能够自在地创造新生活，让生命能够以全新的方式展露，在这个不安的时代，领取凯龙星心理占星学所带来的这份大礼，就是翻新生命的第一步。
好评推荐
「身为占星师，我总认为凯龙星不仅是个关键元素，让我们能了解反覆出现的伤痛，同时也是个指引，带领我们活出自身的灵性目的。在《凯龙星的疗癒力量》里，塔希尔出色地整合了心理学和占星学的效益，更重要的是，她为我们的灵魂疗癒带来了希望。」——玛莉．塞尔比(Mari Selby)，《二度雷击》(Lightning Strikes Twice)作者
「丽莎．塔希尔优美地描述了内在探索的旅程，带领人们找到自身最强大的力量，拥有勇气和自我怜悯去疗癒自身的核心伤痛。」——奥拉．纳德里(Ora Nadrich)，《真诚人生》(Live True)作者
「这本书是一趟温柔、良善、且同理的旅程，带领我们探索如何疗癒自身的核心伤痛。它将占星学与自助疗癒融会交织，创造出一套整合的方法来治疗自我。」——隆纳．亚历山大博士(Ronald A. AlexanderPh.D)，《开放思维的智慧》(Wise MindOpen Mind)作者
「丽莎．塔希尔以熟练的技巧，陪伴读者踏上疗癒深沉伤痛的强大旅程。透过分享她的个人故事——伴以有效的方法去打破创伤造成的旧有模式，并引导我们的心智做出正向的改变，同时化身无条件的爱——丽莎教导我们如何回归初衷，成为自在喜悦之人。」——米拉．古德曼(Myra Goodman)，《寻找永恆的阳光》(Quest for Eternal Sunshine)共同作者
「丽莎．塔希尔对个人蜕变有着深刻的理解，同理且务实地洞察凯龙星的意涵。这是治疗师与普罗大众都极为需要的强大疗癒工具。」——派翠西亚．马赫(Patricia Maher)，占星师暨顺势治疗师
「透过《凯龙星的疗癒力量》，丽莎．塔希尔提出了清晰的指引与温柔的邀请，揭露与解构不健康的旧有模式，并透过同理与宽恕来安抚舒缓。丽莎真诚且直接的文字风格，给予读者平易近人的感受。」——柯瑞．佛森(Corey Folsom)，洛杉矶关系教练
作者介绍
作者简介
丽莎‧塔希尔(Lisa Tahir)
美国路易西安那州纽奥良出生，二○○○年取得临床社工师执照，二○一四年将执业地区扩展至洛杉矶；除了社工师的心理学背景，亦具有眼动减敏与历程更新治疗(EMDR)一级证书、灵气疗法二级认证、加州洛杉矶转换式思考学会教练资格。着有《凯龙星的疗癒力量》，并主持Podcast节目《万物皆疗癒》(All Things Therapy)。
译者简介
王冠中
淡江大学英文系毕业，任职外商新闻通讯社编译十数年后，进入认真的翻译世界，对语言怀抱执着的热忱，持续钻研琢磨，力求作品日益洗练精进。兴趣广泛，热爱文学与电影、音乐与戏剧、摄影、电脑。现为自由译者，译有《人类图轮迴交叉全书》、《猜疑、掌控、紧黏，为何你总是缺乏安全感？》等书。
目录
前言：凯龙星与心理占星学
1、深刻地活在每个当下
2、启动改变，踏上旅程
3、心智的力量
4、扎根于情绪安全与感激之情
5、凯龙星在十二宫位的意义
6、凯龙星在白羊座
7、凯龙星在金牛座
8、凯龙星在双子座
9、凯龙星在巨蟹座
10、凯龙星在狮子座
11、凯龙星在处女座
12、凯龙星在天秤座
13、凯龙星在天蝎座
14、凯龙星在射手座
15、凯龙星在摩羯座
16、凯龙星在水瓶座
17、凯龙星在双鱼座
18、疗癒心灵的良方
附录：凯龙星对全球未来的影响
序言
前言
凯龙星与心理占星学
校园枪击案、酒驾害死无辜生命、丢掉工作、失去爱人、关系决裂……现在有越来越多的人会向谘商师、灵性治疗师以及其他各种专业人士，寻求支持与疗癒。然而，我们这些舒缓人们心灵之痛的工作者，也是有自身缺陷的─即使是在我们实现天职的当下亦然。
凯龙星是由美国天文学家查尔斯．T．科瓦尔（Charles T. Kowal）于一九七七年在加州圣地牙哥帕洛马山天文台（Palomar Observatory）所拍摄到的影像中发现的。凯龙星有着很不寻常的特性，它同时是颗小行星也是颗彗星。它是第一颗被发现的半人马小行星（centaurs）。半人马小行星是轨道不稳定的小行星，而凯龙乃是已知的半人马小行星中最大的。它原本被归类为微型行星和小行星，二○六○凯龙（2060 Chiron）。如今被归类为小行星和彗星，彗星命名为95P／凯龙。这本书正确的列出了十二个核心伤痛的领域，这是由解读星盘中凯龙星的位置所得出。正是凯龙星在星盘上的位置，确认了人们一再重复无意识痛苦模式的原因。
在我们出生时的占星星盘中，凯龙星的所在位置揭露了这些核心伤痛，而这些伤痛阻碍了我们自我同理（self-empathy）与宽恕的能力。对自身与他人缺乏同理与同情，也会阻碍我们创造与认可欲望的能力。透过解读凯龙星揭露的讯息，我得以理解我最深沉内在的伤痛与我最大的挑战，两者之间的关联。我为心理占星学（Psychoastrology®）疗法注册了商标，明订了个人心理学与占星学之间的相互关系。我为自己找到了洞见与疗法，也带给我启发要去和作为读者的你分享，让你能够透过这个赋予力量的过程，辨识并且疗癒你的核心伤痛，排除各种阻碍与隔阂，并且透过你有意识的选择，创造出你真正想要的人生。
为何看凯龙星？
希腊神话中，凯龙半人马是疗癒艺术、植物学、药学、草药科学、医学的发现者与始祖。凯龙教导阿基里斯（Achilles）和阿斯克勒庇俄斯（Asclepius）关于医药和疗癒的艺术。他在皮立翁山（Mt. Pelion）上享受生活，直到某天命运来敲门。
故事是这样的，一支含有九头蛇（Hydra）血液的毒箭误中凯龙的腿，造成他痛苦万分。他所经历的极度痛苦，让他体悟到人类的脆弱。这持续不断的痛苦让他难以忍受，但又无法自行疗癒，因此凯龙请求宙斯能否让他放弃自己的生命，将其永生能力与普罗米修斯（Prometheus）交换。宙斯准许了他的请求。
凯龙取代了他在众神之间的位置，成为了负伤疗癒者的原型。
身为半人马，凯龙象征了人类意识与动物本能。当我们受伤时，我们内在自我保护的动物本能就会发挥作用，确保我们的存活。起初，这是自然且必要的因应策略。但我们有许多人陷入这样的状态太久，因此使得我们和自身内在直觉与智慧的源头脱离。
凯龙的神话故事代表着心理占星学的邀请，邀请你往内在探索，为你的生命带来更大的理解、疗癒和力量。几乎每个人都会有某个生命层面似乎一再重复着相同令人挫折沮丧的模式，同时也持续疑惑着要如何才能改变。
早期的精神分析文献中，佛洛伊德是最早为这些重复出现的痛苦循环模式命名的人。佛洛伊德在一九一四年创造了「强迫性重复」（repetition compulsion）一词，自此这概念也陆续以各种形式在文献中呈现。提出社会心理发展阶段理论的知名心理分析学者艾瑞克．艾瑞克森（Erik Erikson）在《童年与社会》（Childhood and Society）书中讲到「命运精神官能症」（destiny neurosis）：「有些人会一再犯下相同的错误…… 这人无意识的安排了某个原始主题的各种变形状况，对于这主题他从没学会克服也没能与之和平共处。」客体关系理论（object relations theory）告诉我们，年幼时的客体关系（我们与主要照顾者之间的关系）可能会被无意识地重演。英国心理分析学者派翠克．凯斯门特（Patrick Casement）在其着作《进一步向病人学习》（Further Learning from the Patient）中说道：「未解决的冲突会持续引发尝试化解的努力，但都无用…… 直到找出真正有效的解决方案。」而依附理论学者认为，幼年发展模式会形成一再重复的关系基模（schema）。基模是心智层面对关系的思维模式，在组织和转译后会成为经验和认知的一部分。
占星图中，凯龙会出现在黄道十二星座的其中之一，分别是白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座或双鱼座。凯龙星在黄道十二星座的位置，揭露了造成重复性议题、主题和难题的特定核心伤痛，也因此造成持续的痛苦挑战与模式。
此外，凯龙所在的占星宫位代表着十二个明确的区域，一个人生命中的核心伤痛会在其所在的区域展现。概述如下：第一宫是关于我们的身体和个性；第二宫是关于我们的财务和道德价值系统；第三宫是关于沟通、手足和童年；第四宫是关于我们如何被滋养与制约和我们的家（包括原生家庭与目前的家）；第五宫是关于创意、浪漫、传承和玩乐；第六宫是关于工作、健康和我们的日常（架构）；第七宫是关于合约─包括亲密连结（婚姻与关系）与职业上的合约；第八宫是关于权力、性和他人的钱财；第九宫是关于宗教、哲学、国外旅游和教育；第十宫是关于事业、名声和形象；第十一宫是关于朋友、团体、伙伴和社群；最后，第十二宫是关于心智的无意识层面、阴影自我（shadow self）（成瘾、监狱、医院）和灵性。
凯龙星在哪个宫位就像是某种痛点，描述了我们生命中哪些部分可能因为害怕遭到拒绝或害怕不被他人接受，而有所伪装或隐藏。凯龙星的宫位也揭露了我们容易遭触发的敏感处。而就像舒缓药膏一样，凯龙星在十二个宫位中的位置，也代表了一种潜能与力量，能够疗癒我们对外在世界和内在自我产生的负面反应。
透过黄道十二星座和我们自身星盘里的十二宫，我们能够找出我们生命中的凯龙星核心伤痛，并且识别个人面临的特定挑战，源自于我们自身伤痛的挑战。而透过对心理占星学的这层理解，你会发现你自身伤痛的根源，也能成为你最大的疗癒与力量来源。
本书的目的有二。首先是要揭露源自于你核心伤痛的无意识模式。第二个目的是要学习如何透过同理与自我宽恕（self-forgiveness）来疗癒那些伤痛。在这个心理占星学的谘商过程中，你有希望能够化解自身大部分的痛楚、终结自我破坏（self-sabotage），最终能够自在地创造新生活，让你的生命得以全新的方式展露。你可以将这些资讯运用在自己身上，也可以用在伴侣和至亲身上，或者运用在你的专业疗癒执业上。
当我鼓起勇气并逐步悉心地处理我自身伤痛的部分，我也因此持续经历深刻的转变。透过凯龙星带来的资讯，我们找到了之前无法触及的能力，来培养强大的心理、情绪和心灵韧性。《凯龙星的疗癒力量》揭露了如何超越那些蒙上阴影的局限阻碍，超越那些造成我们不快乐以及侵蚀我们自身力量的限制。
在凯龙的神话中，一支毒箭误伤了这位掌握疗癒艺术的主人翁，似乎是具有某种寓意的。当然，在现代，我们不太会真的被箭射伤。然而，被箭射伤是比喻意料之外─看似无来由发生的事情。
凯龙询问宙斯能否让他死去，因为这个意外的创伤所带来的痛楚让他难以承受。你的内心是否也经常希望着，那些因为你无力招架的状况所造成的痛苦能够结束？ 正在阅读本书的读者们，可能有些人也曾经想过要自我了断，好让这些由他人或自己造成的痛苦能够停止。凯龙星的心理占星学所带来的大礼就是，我们的内在其实就有能力能够透过同理与自我宽恕来疗癒。当我们在疗癒时，内在那个理解、鼓励和怜悯的声音将会带给我们慰藉。
凯龙星效应
凯龙星效应，是我用来描述我们在脆弱与核心伤痛的特定区域内的轨迹或磁引力。我们具有的问题通常会聚集围绕着核心议题和主题。而轨迹则是我们已经习惯的生活模式，因此变成了一个固定的频率。效应的定义是一个行动或其他因素所造成或带来的改变。因此，当我们改变我们的轨迹，就会影响我们的频率。我们是习惯的动物；我们围绕着我们的环境运行，同时也被其他的人事地物所围绕着。我们的例行日常、习性、人际、地点和事物，形成了我们透过行动和选择而活出的轨迹。留意你生命中的人们，还有你发现自己会持续经历的体验；这就是受你吸引并且围绕着你运行的轨迹。我们就是自身生命的太阳系中的各个行星。
凯龙星效应提供你方法去解构造成该磁引力（轨迹）的底层因素，了解是什么让你困在相同问题的模式和频率中。接着，你会受邀进入深沉疗癒的过程，转移你目前的频率。
让我们透过凯龙星的滤镜来看看自己。每个人都有伤痛。每个人都经历过失去、失望、伤心、沮丧、拒绝，或曾经对我们很重要的人事物被带走，抑或我们被迫要对其放手。我们每个人都对痛楚很熟悉。我们都感受过痛苦，不论是身体上、情绪上、心智上或心灵上的痛苦，或者任何一种组合交叠的痛苦。
由于我们的人性，生存在这地球上必定会经历伤痛。而由于我们的神性，让我们得以在地球上的生存期间，化身为疗癒的力量。从着名哲学家与天主教耶稣会神父德日进（Pierre Teilhard de Chardin）的事蹟来推断，由于我们是拥有人类体验的灵性生物，因此疗癒的应用，是透过组成自我的三个层面来施行：身体、灵魂、精神。
当透过这个方式来进行疗癒时，一开始很重要的是，确保在我们探索核心伤痛之前与探索期间，我们都有着可靠且多样的因应机制、自我照顾策略，以及自然的支持。我们需要小心且温柔的揭开并探索这些深沉的伤痛，同时发展出适当的自然支持以及实质的自我滋养。因此，要最先培养并且执行的，是一套因应策略以及各种自我安抚的态度与习惯。创造出一个安静且平和的情绪环境，来进行这项疗癒工作是你的第一步。找到一个舒适的地点，善用笔记本或日记，或许也特别挑选一种蜡烛，在你进行本书引导的各阶段疗癒过程中使用。
疗癒你的核心伤痛，要由你从内心敞开宽恕自我的空间开始，并且透过创造，为疗癒过程提供支持的外部环境来强化其效益。
除了透过心理占星学辨别与疗癒你的特定核心伤痛─由凯龙星在你星盘上的所在星座和宫位所揭示─凯龙星也能把其他的动态元素带到你的觉察意识面前，包括阴影层面的元素，如自我欺骗的习性、模式和行为，这些元素都会被突显出来，让你能看见它们是如何在你生命的背景中运作的。
本书的运用方式
本书的每一章内容都是在为下一章作堆叠铺陈，就像制作一道复杂的料理，每一种风味都是层层叠加的─例如盐、烟燻、香料、糖、柑橘和鲜味。为了创造最平衡的结果─而且如果你希望得到的是最能改变人生且最长久的效益，那么就要从第一页开始阅读，不能跳过任何段落，这点很重要。
我发现我对凯龙星在每个宫位的状态都有某种共鸣。我的主要议题，来自凯龙星位在某个特定的星座和宫位；然而，透过研究凯龙星在所有星座和宫位上的状态，我们也能疗癒附属的伤痛。对心理占星学拥有透澈的知识理解，让我们有更好的适应性、更好的韧性，以及更好的准备。每个章节都提供了我在过去二十年身为有照临床社工，透过研究与运用所得出的洞见，以及疗癒方法与技巧。我希望你能精通自我疗癒，让自己能快乐的活在当下，也因此愿意对生命中的一切都保持开放态度。
个人成长与发展和做烘焙很像，两者都是一门艺术也是一门科学。你就算站在蛋糕旁边、盯着它看，或者调高烤温，也没法催促蛋糕快快膨发起来。这种情况下，要不是盯着蛋糕看的人感到很挫折，就是蛋糕底部烤焦了但里头还没熟。同样地，在本书所呈现的内容中，了解关于你的核心伤痛，也需要投入必要的时间。
如同威廉．莎士比亚剧作《凯撒大帝》（Julius Caesar）中的叙述：「亲爱的布鲁特斯（Brutus），若我们受制于人，那错并不在于我们的命运，而是在我们自己。」我运用占星作为诊断工具来辨识核心伤痛，但处方和疗法则是结合心理学、灵性以及个人责任。这是趟进入你自身心理占星学的内在旅程。要能醒悟了解凯龙这个美好的内在疗癒者，第一步是要有觉察意识。我会撰写本书，是因为我想要鼓励你去表达你的梦想。想要启发你去发出自己的声音，活出自己的人生，活出你来到这个时空下所要创造的人生。完成你此生的使命，来为你的存在致敬。别再继续畏缩，重新整理自己并且站起来迎接你的挑战，你的内心生来就拥有这样的韧性。你的声音、视野和价值都不该妥协，同时也要开放接纳新的想法和建议。
光是驳斥那些诉说着你的梦想不可能实现、代价太高或不切实际之类的讯息，无法帮助你。请往你的内在找到你所拥有的无限潜能。闭上你的眼睛，播放你心中的旋律。将自己深深扎根在你的价值中，因为你现在已经够好了。即使你不觉得自己够好或者觉得还没做到最好，你仍旧是拥有完美灵性的人，而且你是值得被爱的。
对于涉及长年重述烦乱与创伤记忆的漫长评估与治疗过程，在公领域和私领域都让我感到挫折沮丧。重述过往只会造成削弱自信的折磨感受。在渴望处理自身核心伤痛的驱使下，我寻求了不同的评估方式，并且开始练习冥想。
冥想期间，我接受到一则讯息：研究凯龙星，并且发扬阐述这个负伤疗癒者的神话。我受到启发去了解熟悉关于这个原型起源的所有层面，特别是关于个人核心伤痛的概念。最后，我受鼓舞透过本书分享我的研究和个人旅程，带来新的疗癒形式。我在撰写《凯龙星的疗癒力量》的过程中发现，书中所提出的疗癒方式，和时下常见的各种替代疗法是能够相辅相成的。
我确实意识到人类的多样性，而且也对此带有敬意，而我现在就要来表彰存在于我们之间的差异性。我的研究成果适用于每一个人，不因任何人种、民族、性别认同、年龄、国籍、性向、残疾、社经背景、地位、宗教信仰和灵性修为而受限。我想要透过疗癒的语言，将我们凝聚在一起。我是《奇蹟课程》（A Course in Miracles）的学生，该书为海伦．舒曼（Helen Schucman）所编撰，由心灵平安基金会（Foundation for Inner Peace）在一九七六年出版。这是一门心灵成长课程，教导人们摆脱以恐惧为基础的思维，转为以爱为基础的思维。冥想和祷告是我日常自我照顾的一部分，而且我喜欢研究形上学、灵性、心理学和量子等领域。我会祈求上帝／普世智慧（Universal Intelligence）／本源能量（Source Energy）／耶稣／圣灵与我同在，祈求祂们在我私人与专业生活的所有层面上给予我协助。我很乐见每个人有着不同的信仰系统。
我认同你作为我的读者，有着多样的思维与信仰系统，而我也邀请你将自身的信仰系统套用在这疗癒过程中。有许多的名称、方式和途径能够运用，并且殊途同归。我鼓励你调整本书中的用语来协助并服务你。
在不安全的世界中找到安全感
当我们熟悉的生活方式（也就是人事地物）瓦解时，关于我们自身安全稳固的信任也会崩溃。当意识到我们可预期的世界不复存在时，稳定的感受也会随之破碎。这种现象通常以悲痛情绪呈现，很类似失去和死亡所引发的悲伤。
随着起初的震惊以及对事件的不可置信开始消退，伴随着麻木无感以及情绪山洪的交替影响，会让人出现不知所措的迷惘感受。我们先前的运作模式已经失效，只身孤立在未知的领域中。
身为人类，我们都被制约去恐惧具挑战性或不熟悉的事物，并会做出反应，也就是所谓的「战斗、逃跑或僵住」（fightflightor freeze），这些自发性的反应，并不符合稳定、安心和安全的感受─我们需要有这些感受才会有最佳的运作。
需要有勇气才能够深入内心去面对恐惧、惊慌，与面对我们世界中的状态，以及可预测形势意外地突然转变。然而，当我们越往我们的核心伤痛靠近，也就会越接近我们最深沉的需求和欲望，这些需求和欲望通常被困在某个固定的模式中，渴望着被发现、被看见、被听到。我要鼓励你，允许自己去向内感受这些唾手可得但却被困在你的核心伤痛中的资讯。
一开始，向我们的内在伤痛靠近，感觉是很违背直觉的作法，但它握着我们能够完全被疗癒的关键。透过这个过程，我们会开始调整自身的模式，我们会看得更透澈清晰，而且会强化内在的力量。
举例来说，当我们用手碰触发烫的炉子，自然的本能生理反应就是会立刻把手抽回来，而且不会再去碰第二次。这是很适当的生理防卫机制，保护我们免于重复被烫伤。
从情绪上来说，人们可能会待在一段不愉快的关系中（就好比伸手触碰热炉），在这样的关系中待得太久，导致他们的情绪（末梢神经）变得麻木甚至无感。原本只是剧痛的警讯，最后变成了严重的伤害，长时间下来麻痺了你的情绪，只因为你可能抑制甚至忽视了你的直觉。不愿选择面对改变自然而然会带来的众多恐惧，这个痛点体验可能就会变成了你的常态，而你也开始逐渐落入自我欺骗的循环，藉此来维持这段关系，而不是运用你的能量重新开始或者恢复单身。
我们的伤痛是上天与我们联繫的方式，好让我们觉醒，发觉自身有个层面需要去深入探索与疗癒。我们透过身体来经历这样的沟通。身体承载着我们的生活方式所带来的结果。长期的身体与情绪问题，正是在告诉我们要注意这些失衡状态或伤痛。
这些敏感的地方，需要带着怜悯的心去探索与处理。我们的伤痛触动内在更深层的人际运作过程，而这是能够透过了解凯龙星的心理占星学来发掘的。通常要透过苦痛，才会让我们把注意力聚焦在那些真正有需要的地方。带着好奇与关心，这个往内心更深处的探究过程，正是确实会带领我们迈向幸福快乐的道路。
转变的力量
凯龙星是培养同理心的途径与邀约。心理学家卡尔．荣格将凯龙这个负伤疗癒者，描述为怜悯与无私精神的象征。在其最正向的层面中，这个负伤疗癒者象征着内在的转变力量，这力量已经准备好同时也有意愿疗癒我们的核心伤痛。
若不加处理，凯龙星的伤痛会成为我们生命中那股无形的操纵力，造成我们无法理解的问题。荣格在其着作《回忆、梦、省思》（MemoriesDreamsReflections）中写道：「潜意识若没有进入意识，就会主导你的人生而成为你的命运。」凯龙星鼓励我们为自身的命运负起责任。当我们认知到身为人类所共有的脆弱性，我们也就成为怜悯与支持的泉源，滋养自身，也滋养着我们生命中所触及的人们。
内容连载
第五章 凯龙星在十二宫位的意义
从第6章到第17章，我们会逐一探索凯龙星在每个星座所代表的意义。要记得，完整阅读这本书，将有助于引导、处理与疗癒，我们身而为人都会面临到的问题。我发现，儘管凯龙星在我本命星盘中所在的宫位，指出了核心伤痛的主要区域，但我生命中还有其他问题，是和其他所有的凯龙星宫位有关联的。
你也会发现完整探索凯龙星是有价值的，因为我们许多人都经历过失去、遗弃或分手，曾经感受过断裂、无力招架、不受重视、遭到忽略，或者创意遭到阻碍，抑或曾经有成瘾症、有严重的健康问题，或者感觉有需要创造社群。然而，话说回来，你仍应特别关注你的本命星盘所呈现的核心伤痛。
如何运用此资讯？
之后的章节中，你会了解到凯龙星的十二个核心伤痛区域，分别对应十二个星座。这资讯能让你更进一步理解与理清生命中的模式与情境，同时也会协助你启动改变，带来成长、疗癒与满足。在接下来每个章节的开头，都会有方框，其中的资讯会更明确显示凯龙星在这位置，负伤与疗癒的情况下可能各会有什么感受。而在每一章的结尾，则会有肯定小语与实用建议，让你能为新的思维模式奠定稳固基础。
每一则肯定小语与实用建议，都已经过冥想并注入灵气疗法能量，来协助你的疗癒旅程。
运用肯定小语
每一则肯定小语，都是为寻求疗癒的特定核心伤痛量身撰述。肯定小语的目的，是要让你用来置换凯龙星特定核心伤痛所造成的潜在信念。
再者，要让肯定小语发挥最大效益，可以把肯定小语写下来，放在生活中的各个地方，家里、办公室、车子、皮包或皮夹里，让你整天都能默念或大声唸出来。
大声说出来，是更强力的方式宣告你要成为的模样。经过一段时间持续重复唸这些句子，它们就会成为你的新信念的基础，在你的心智中生根，改变你的情绪运作，并且引导你的决定和行动。
在你唸出的同时，请允许自己带着微笑把每则肯定小语深深吸收。任何时候，只要可以，就大声唸出这些肯定小语，宣告自己要成为的模样。致力于让肯定小语在你的心理层面，带来内在觉察的转移。
经常重述每则肯定小语，会让它更有力量，能转变你的思考模式，进而给你的潜在信念带来正面影响。这些从你的心智内产生的信念改变，会给你的体验带来新的样貌。经过一段时间，这些内在的认知转变，将会激励你以不同的方式连结人事地物。你会在生命中以不同的样貌现身，而生命也会让你清楚看见自己开始创造的新模式。
随着时间推进，你会开始感觉更快乐，而且自然会受鼓舞去创造美好的新体验。你的生命会由内而外澈底改变。
当这本书和其他类似书籍内的肯定小语，已经深植在你的心里，你也可以着手创造自己的肯定小语来运用与沉思。享受过程中的乐趣，并且尽情发挥创意。由于你很熟悉自己最深沉的需求，因此你也最清楚自己心智的阴暗处，需要暴露在宽恕与爱的光明中。你会发现你自创的肯定小语会支持你所需的疗癒，让你能够进化成更好的自己。当你为自身的疗癒负起个人的责任，你的努力所累积的效果，在情绪上、身体上和能量上会对所有人都有助益。
实用建议
我所列出的这些实用建议，给予你一些範例，让你知道今天就能採取哪些实用步骤来改变自己的人生。至少尝试一次，你可以藉此实验，扩大或调整界线来创造亲近感或距离，在你过度投入之前停下来检视自己，评估你生命中的特定区域来进行调整或优化，对你害怕会离开的至亲说出你的真心话，或者跨出第一步去投入治疗。每一则实用建议，都是为其处理的特定核心伤痛量身撰写。
了解你的宫位
每个占星宫位，都对应你生命中的一个特定区域、层面、领域或时间，如下列概述：
第一宫：你的身体、个性以及你拥有的特质，那些对外在世界来说最突出和最明显的特质，包括性情、领导风格、自我，和你主动发起行动（或不发起行动）的方式。
第二宫：你的价值与资产，包括你的个人价值和重视的事物、道德、个人财务和物质财富。
第三宫：沟通与其课题，通讯设备与科技，手足或无手足，和小学时期遭遇课题。
第四宫：对于地点、安全、滋养、情绪制约、童年情绪环境、原生家庭（包含成长过程中的家人以及居住的地方）、目前家庭组成，以及你目前住处的感受。
第五宫：创意、孩童、游戏、自我表达、浪漫恋情和乐趣。
第六宫：专业工作、每日例行事务、服务工作、运动、健身、节食、身体健康和疾病。
第七宫：与商业关系和个人关系有关的合约和伙伴，包括婚姻和离婚。
第八宫：共同的强烈情绪体验，包括出生、死亡、性、转变、他人的金钱与财物、神祕体验、灵性和玄学。
第九宫：政治、宗教、法律、新闻、国外旅游、研究领域、高等教育、个人生命哲学与世界观。
第十宫：你的公共声誉、社会地位、形象、角色、名气、荣誉、成就与赏识、事业。
第十一宫：团体、协会、朋友、社会正义和人道主义理念。
第十二宫：无意识的心智、阴影、成瘾、社会的外围领域（监狱、精神病院、社会边缘人）、结束与完成、灵性，以及运用个人的想像力于艺术、电影、舞蹈、音乐和诗词。
在下面关于各个宫位更深入的描述中，还包含了关于你与该宫位关系要思考的问题。再者，很重要的是，要注意每个宫位所代表的领域与层面，同时更特别注意你的本命星盘中凯龙星所在的宫位。
如先前所述，你的宫位明确显示出，你的核心伤痛如何在你的生命中呈现。要引导你的疗癒努力，请看你的凯龙星所在宫位下列出的「需思考的问题」。透过结合你的凯龙星所在星座与宫位各别提供的资讯，你会更深入理解凯龙星的心理占星学如何在底层运作，你也会因此获得力量，将无意识的部分转为意识，给予自己的生命更好的引导。
举例来说，如果你的凯龙星在双子座位于第十二宫，或许你关于同理性同调的核心伤痛，显现的方式是一个被误解的小孩变成了成瘾的青少年（这是第十二宫的一个倾向）。或许疗癒的形式是透过第十二宫的想像力媒介，例如艺术、舞蹈或灵性等，来表达你真诚的想法。
(略)
第六章 凯龙星在白羊座
关于重要性与价值的核心伤痛
负伤凯龙星的感受
没有存在的权利
根本上是个「错误」
过度自给自足
已疗癒凯龙星的感受
讨人喜爱的
值得的
有权利存在
凯龙星在二○一八年四月十七日进入白羊座，会在白羊座停留八年左右。从历史上来看，当凯龙星进入白羊座时，关于人权、个人自由和社会变迁的法律，就会启动修法。凯龙星在白羊座是关于採取行动挣脱束缚。凯龙星在白羊座，为咆啸的二○年代和禁酒时期带来了性革命（其实我们都知道禁酒时期实际上完全没有禁止的效益）。东德在一九六八年将同性恋除罪化，而西德则在一九六九年跟进，随后墨西哥、瓜地马拉、日本以及美国部分州，也同样跟进除罪化。带来突破的石墙暴动（Stonewall riots）发生在一九六九年的曼哈顿，而第一届同志骄傲游行（LGBT Pride Parade）则是一九七○年在纽约举行。一九七二年，水门案（Watergate scandal）爆发，而一九七四年美国总统因水门案请辞下台。所有这些事件，甚至还有更重大的事件，在国际间上演，就是受到凯龙星在白羊座的强大影响；这组合鼓舞了我们去採取行动、发出自己的声音、争取自己的权利，并且真切地做着我们自己。那么凯龙星在白羊座对个人会有什么样的影响呢？
凯龙星在白羊座，会让你孜孜不倦的追寻稳固且强健的身分认同，而这也驱动了你的生命体验。在此同时，心理占星学上的凯龙星，在白羊座会创造同时发生却又相互冲突的情绪体验，你可能感觉彷彿已经找到自己的身分认同，但你又必定会判定这是个软弱的身分认同。因此，你会一而再、再而三的发现自己处在必须把自身需求降到最低的情境中。在最糟的情况下，你的需求会被他人所忽视。这样间歇性的需求失衡情况，突显出你的自我贬低以及重要性与价值感问题。
由于你变得极为配合他人与他们的需求，因此有时候你甚至很难知道自己想要什么，感觉就像你和自己断了连结，似乎你的自我被遮蔽了，你总是无法被看见、被听见或被认同。
这样的经历削弱了你的自信，而你吸引自身真正渴望事物的能力也受到阻断。你不但没有直接表达自身需求，并保护自己免于不被重视与受到贬低的痛苦，反而是採取了补偿与适应的因应机制。
你因此面临了在职业上燃烧殆尽而在私人生活上过得不快乐的风险。会发生这情况是因为你持续的讨好他人，并且把他人的需求放在第一位。让自己承担过多事务，是你根深柢固的习惯，想藉此降低冲突。你认为在家庭、团体或组织里维持和平，是你必须要做的。
你因此感觉筋疲力尽，感觉被掏空了。你在私底下可能会有孤立无援的感受，但同时又带着希望，期待有一天你的慷慨宽厚本质会突然被看见、被爱、被珍惜。
你追求爱的方式，是建构在你必须努力付出才会被爱这样的错误信念上。邀请你思考一些你在童年时没有学习到的事情，但现在依然能够接纳并且全心拥抱这概念，也就是你并非必须努力付出才能被爱，你本是值得被爱的，你本是有价值的，你本是够好的─只要你做自己。
你要做的只是，放掉那些自我贬低和自我挫败的信念，这些信念是会伤害你的。在允许他人管理他们自己的冲突之际，你也能够学习拥有并表达自己的个人喜好，以正面且富有意义的方式直接表达。
心理上负伤的自我，伴随对自我价值的贬低，会导致抑郁、孤立和不重要的感觉，导致对于未来的困惑感。
在你经历这些艰难的情绪时，很容易出现适应不良的因应行为，例如透过药物滥用或依赖性来伤害自己，或者紧抓住不再感觉良好或不再对你有益的关系与连结。
自我批评与责难，通常会让我们陷在一段不健康的关系或情境中。我们不想放弃，不愿继续前进，因此我们可能会留下来然后自行乱服药。佩玛．丘卓对这模式如此描述：
我们大多数人都没把这些情况当成是种学习。我们很自动会憎恨它们。我们会逃之夭夭，会用各种方式逃走─所有的成瘾都是源自这一刻，当我们看到了自身锐利的那一面，而且我们无法忍受，我们觉得自己必须要将它软化，铺盖个什么东西，而我们也沉迷上似乎可以缓和痛苦的那些东西。相对地，当我们看到自身的锐利面，我们可以认知到，我们眼前有个重要的成长机会。待在这体验中，让我们所感受的特质深入内心，不要去反抗和压抑。
自我伤害的行为，会强化我们认为自己微不足道的感受，因为，那行为会让我们带着责难去批判自己。我们或许会对外呈现出过得很好的形象，然而我们私底下可能独自受苦。别再如此严厉的自我批判，并且在生命中提升爱自己的比例，这么做能够创造心理与能量空间来培养自我的珍重与价值。透过致力于优先考量我们自身的需求，我们也能学会珍惜自己。伴随脱离过度承担事务的状态，我们就能有所转变，开始体现我们真正的价值。
我们必须温柔有爱的为过去没能挺身支持自己，来负起责任。然而，我们并不会因为犯错就变得没有价值。我们的身分认同并非烙印在我们的错误中。每次的失误都是一次学习与成长的机会，能在下一次有不同的作为。
如果祈祷是你生活中的一部分，也是你会运用的工具，那么我要分享给你这则取自玛莉安．威廉森着作《奇蹟的一年》中的祈祷文，它或许可以协助你怜悯的看待自己：
我犯了过错，而我要为之赎罪，但我的过错并非我的本质。今日，愿我能成为我受召要成为的人，愿我的想法与行动都荣耀爱的光辉。
在我的内心里，就和所有人内心里一样，有着神圣造物者的光。我所做的，或他人所做的，我所想的，或他人所想的，都不能熄灭住在我内心的光。我祈祷能看见他人的完美，也能看见我自身的完美。我祈祷有力量宽恕所有人，也有力量宽恕我自己。我祈祷有能力去爱所有人，也有能力爱我自己。
由于我们核心价值观与价值感受伤是发生在童年时期，因此我们需要给予我们的内在小孩同理与温柔的对待。我们的内在小孩，是自身成年自我状态内的年幼自我部分。她／他／他们通常会在我们感到受伤、脆弱、焦虑、逃避、嫉妒、心烦意乱、不踏实、愤怒、恐惧，或自我怀疑的时候现身。我们的成年自我状态，通常会叫那个脆弱的内在小孩走开、安静点或者去躲起来。如果你去压抑这些不舒服的脆弱感受，以至于这些感受都变成了无意识状态，它们可能就会开始把你的人生引导到自我破坏的方向。
要转化并疗癒这个伤痛，需要透过支持与同理的讯息，来滋养与珍爱你的内在小孩、青少年和成人。由于我们的核心价值观与价值感受伤是发生在童年时期，因此我们需要给予我们的内在小孩同理与温柔的对待。而要转化并疗癒这个伤痛，则需要透过支持与同理的讯息，来滋养与珍爱你的内在小孩。
这启动了注入健康自尊心和正面自我感受的过程，不再把这工作交到他人手上，进而导致自己的情绪如云霄飞车般大起大落。
透过每日引导式的冥想，专注在宽恕与爱，可加速疗癒的过程。制定规律的自我照顾计画，包括挪出时间和空间来思考和评估，你投入的事情是否真的对自己有益，又或这「责任」只是让自己保持忙碌的藉口，以便让你与不愉快的情绪保持距离？
这些被避开的东西，最终都会浮上表面，而且通常是以意料之外的方式出现。去面对处理这些因为过去受虐的经历，或者因为你将自身力量拱手让人所造成的愤怒、羞愧和悔恨感受，将可清除自身那些遭到忽视的阴暗元素，否则这些元素只会在被当前的事件或情境触发时爆出来，然后这些没被照顾到的感受，就会形成一个负面的反馈迴圈，反而使你真正的需求无法被满足。
下面是我在二○○一年写的一篇日记，是最近在写这本书整理资料时发现的，内容是我的内在与羞愧、愤怒和悔恨感受拉扯的过程，当时我正努力面对和处理这些感受，这些因为我在成长过程中没被看见、没被听见、没被重视而逐渐累积下来的感受。
在这篇日记最后，我了解到，与其向他人寻求认同，我必须要认同自己。这样的领悟，让我能够开始疗癒自己的核心伤痛。透过疗癒，我也让自己能够触及自身的内在觉知，开始找回自身的力量。以下就是我的这篇日记，看看你是否有共鸣。
我的心把自己锁了起来，远离痛苦，远离拒绝，远离批评，远离恐惧，远离遗弃。恐惧的高墙将她保护着，不受你的伤害。
很久以前在一个遥远的地方，她的长者的声音对着她大声说话。他们说：「我们看不到你，我们不需要你，我们根本不爱你，滚出我们的土地！」所以她离开了。多年来，她持续奔跑着，想着自己的灵魂一切安好。
但她永远无法逃离她的长者的声音太远。他们的声音透过她信任且爱着的人说话。他们透过自身的行动背叛了她。
他们软弱的双眼看不见的东西确实存在。她孤独的锁在自己的心中，她感受到他们的失败─他们没能看见她。
恐惧的高墙，承诺保护她免于痛苦，但却使她麻痺了，无法说出爱的真相。
我自己的心为何会阻止我揭露我的需求？ 高墙是无用的，但却坚不可摧。
她计画着，有一天要有所不同。我相信那天已经到来─如此突然。她疑惑着那些遥远地方的长者是否会注意到她？ 不管他们会不会─我会的。
作为一个凯龙星在白羊座的个人，你深刻的需要自己的力量、能力与创意，能够被看见和被听见。让我再说一次：从你的内在深处，你能够认同自己的力量、值得被爱之处以及创意。然后他人就会开始反映你已经确知的自身真相。宽恕自己，就能让创意能量的泉源很纯粹、喜悦且不受阻碍的从你的内在涌出。最重要的是，你拥有似乎无穷无尽的能量供应，能够给你自己和给这个世界带来很大的改变。
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