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提升孩子专注力，家长自己来：40个锻鍊脑力、稳定情绪、促进学习的整合运动 (提升孩子专注力的游戏)

刺梨占星塔罗 • 2023年7月26日上午5:18 • 魔法身心灵课程

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作者：鲍杏仪
出版社：张老师文化
出版日期：2021/11/01
语言：繁体中文

去除生理压力，进入全脑学习

孩子上课容易分心，问他问题反应也很慢吗？
甚至因为老是坐不住干扰到同学而被排挤？
还是坐没坐相，尤其喜欢趴在桌上写作业？
写字也潦草、超出格外，而且写没多久就喊累？

如果你再三规劝，孩子仍是依然故我，
在埋怨他调皮、懒散、不听话之前，
请先确认他是不是因为原始反射而「身不由己」！

原始反射是新生儿最初的动作，主要做为保护及求生之用。
这些动作若因创伤、疾病、脑部发展迟缓……等未能及时整合，
就会对专注力、自主动作、姿势、行为、情绪等造成负面影响，
像是在学习障碍儿童身上都可发现残留的原始反射。

从事物理治疗工作长达二十余年的作者
见过许多孩子因残留的原始反射，影响到脑部成长及学习，
因此致力于推广相关对策──
教导家长在家中为孩子做初步评估，并藉由运动来促进原始反射整合。
书中简易、趣味、在家就能做的七大类亲子运动，
可强化身体技巧、集中注意力、舒缓焦虑、促进感觉统合、平衡原始反射，
让孩子不必再于生理紧张下学习，学得更轻鬆更愉快，
更容易专注、反应机敏、姿势端正、写字工整、情绪稳定！

本书特色

特色1：香港协康会资深物理治疗师经验分享
让每个学生都是在整合状态下学习，而非在生理紧张中学习。

特色2：完全图解，专业知识一目了然
两百多幅案例照片与解说插图，让你秒懂有碍成长学习的七大原始反射。

特色3：详列自行检测要点，及早发现问题
提供简易测试和观察重点，让家长立即评估孩子学习困难的背后原因。

特色4：多种居家整合运动，时时激发脑力
介绍40种动作简单、不需特殊器材的运动，让孩子在家随时做全脑开发。

各界好评推荐（谨依来文顺序排列）

王群光资深自然疗法医师
吴东昇仁德医护管理专科调理保健技术科主任
曾嫦嫦台大医院临床心理中心顾问
李倩欣物理治疗师
李紫云高级特殊幼儿导师
蔡慧明国际肌应学院触康健教务理事
卢美玲物理治疗师
珮妍妈妈典型自闭症儿母亲
庄洁瑜 RDI® 关系发展介入法顾问
温德怡社工
何美君物理治疗师
周洁芳高级特殊幼儿导师
许凤樱物理治疗师
苏健勤高级物理治疗师

专家推荐

认识杏仪学姐已有超过七年的时间，她一直是一位精进的人。不论自身修行还是儿科物理治疗工作，她都不只安于传统，一直在努力学习及进修，祈望找到更好的方式及技术去帮助有发展障碍的儿童。这本《提升孩子专注力，家长自己来：40个锻练脑力、稳定情绪、促进学习的整合运动》便是学姐多年学习原始反射整合及工作应用心得，真心推荐给每一位家长，本书绝对能帮助你更了解自己的小孩，以协助他们成长得更美好。──何美君（物理治疗师）

在教育生涯里需要不断学习及反思我们的「不懂」。我真的庆幸能在有工作历练后，阅读《提升孩子专注力，家长自己来：40个锻练脑力、稳定情绪、促进学习的整合运动》，使我更明白我的「不懂」。它的确启发我对教育有需要儿童的新思维。
这本书以简单文字带领读者了解影响儿童学习的基础元素，又以直接方法及易懂的例子引领读者学习整合技巧。真的要感谢这书的诚意及面世，请好好运用及珍惜它，它定能让我们重新找到学习的乐趣。──周洁芳（高级特殊幼儿导师）

做为儿科物理治疗师，我时常会观察孩子成长中的各种发展範畴，不单单体能，更要全面地配合其情绪、社交和专注力等。我们为特殊学习需求的孩子，订立以目标为本的训练和提供别具创意的游戏，让他们更投入学习。但往往在训练期间，总遇上难以解决的根本──原始反射。
作者在这本《提升孩子专注力，家长自己来：40个锻练脑力、稳定情绪、促进学习的整合运动》中，详细列出如何从不同角度观察孩子的问题，再引伸出因体能的不足，影响长远学习。她融合各身体系统，整合原始反射，设计多元运动，提升学习状态。家长们和孩子定能获益，更重要的是：在愉快的气氛下学习和成长。我除有幸在专业的角度看此书外，身为一位物理治疗师妈妈，深深感受到作者为我家当时仍是三岁的孩子治疗时，其智慧和独到的慧眼，让我重新扩展治疗师的眼界和思维。
鲍：谢谢妳出版此书，无私地分享专业上的知识，更为一众孩子及家长提供明灯。──许凤樱（物理治疗师）

有幸蒙邀推荐鲍杏仪老师的着作《提升孩子专注力，家长自己来：40个锻练脑力、稳定情绪、促进学习的整合运动》，与杏仪同窗修毕物理治疗学士，一起踏上儿科物理治疗师的专业生涯，各尽所能在不同岗位服务有特殊需求的幼儿，转眼已廿五戴。杏仪在健脑操及原始反射整合的专业知识及临床经验丰富，亦乐于与人分享心得，我亦受惠其中。时代促使杏仪执笔撰写这本书，深入浅出地让大众（尤其是育有发展及学习困难子女的家长）了解原始反射的重点，及图文并茂地阐述整合的步骤，相信必有助将原始反射整合运动普及化，给家长多一个可在家中应用又能改善学习表现的方法，实在值得推介。──苏健勤（高级物理治疗师）

作者简介

原为在医院服务的注册护理师，之后进修取得物理治疗师学士学位。于1996年开始任职于香港大型非营利组织──协康会，在24年工作生涯里，除了提供物理治疗服务与协助学习障碍儿童之外，还提供健脑操®及原始反射整合方法。

见证到许多孩子因未整合的原始反射而影响到脑部成长及学习，她衷心盼望孩子们都能在整合状态下学习，于是综合多年经验着书分享，而分享就是爱！

推荐序1名符其实的孩童调整大师王群光
推荐序2 陪孩子打造更理想的现在与未来吴东昇
推荐序3 整合原始反射，给给孩子人生带来新契机　曾嫦嫦
推荐序4找回孩子学习新事物的能力和勇气　李倩欣
推荐序5 摆脱原始反射的制约，让孩子飞翔　李紫云
推荐序6早期反射对家长与孩子学习的启示　蔡慧明
推荐序7学不好，是因为压力大　卢美玲
见证序1给特殊需求儿童的希望之书　珮妍妈妈
见证序2需要它，又不需要它　庄洁瑜
见证序3 促进学习表现的「热身运动」　温德怡
专家推荐　何美君、周洁芳、许凤樱、苏健勤
自序：掌握身体运动技巧孩子轻鬆克服学习障碍

第一章什么是原始反射？发育迟缓、学习障碍可能是因为它
1.孩子不专心、字丑，小心是原始反射残留
2.残留原始反射造成的问题与整合方法

第二章孩子是否有残留原始反射？专家教你初步判断
1.对感官知觉的影响
2.对姿势反应的影响
3.对情绪及行为问题的影响
4.对全脑学习的影响
5.对身体技巧发展的影响

第三章七种残留原始反射的居家检测与整合运动
1.不对称张力颈部反射
2.对称张力颈部反射
3.张力迷路反射
4.手抓握反射
5.脚抓握反射
6.巴金斯反射
7.加兰特反射

第四章残留原始反射对三种感官知觉的影响
1.视觉系统与三种未整合的原始反射
2.本体感觉
3.前庭系统

结语耐心，是对付原始反射最好的办法

整合原始反射，给孩子人生带来新契机

许多家长忧心孩子的注意力不足过动、自闭、发展迟缓、脑性麻痺、学习障碍等困扰对孩子总体发展的负面影响，让孩子参与许多疗育或训练课程，但也可能未能掌握每个孩子独特的学习困扰问题点而徒劳无功。

《提升孩子专注力，家长自己来：40个锻练脑力、稳定情绪、促进学习的整合运动》是一本统合神经发展概念的家长操作实用手册，作者鲍杏仪女士以其深厚的物理治疗临床经验从生理（未整合的原始反射）出发，以婴儿与生俱来的原始反射所具备的求生功能，以及这些功能整合后对进阶发展的粗动作、姿势、平衡、学习等的重要影响，说明生理心理社会因素如何互相影响孩子的学习、情绪和人际表现。

像是家长看见孩子写功课有歪斜的坐姿时，往往纠正无效，甚至会误以为孩子不听话；孩子在教室里坐不住的行为也可能受到老师责备，而产生颓丧、不安、愤怒等负面情绪；有些孩子有触觉过敏，在群体活动中常会因害怕被触碰，而避开人群，他们也常会不知道身体该如何用力，每每会用力撞向其他孩子的身体，令对方误会他们是故意的。

作者更进一步说明即使原始反射已整合，如果我们长期处于紧张状态，例如：在学习、工作上遇到压力，它便会再次被活化，而对许多方面的发展或功能造成障碍；也可能仍有原始反射残留，遇到任务或功课的需求与自身身体技巧不能相符时，身体就会产生很多代偿的动作。这些代偿动作会导致身体耗用过多的能量，也要很费力去完成该任务的需求，长久下来，会导致很容易疲劳或产生焦虑，让孩子无论进行什么活动，身体及脑部还要忙于保持平衡，身体技巧的运用与进步自然会受到影响。而良好的学习及专注力是需要有身体优良技巧的支撑才能发展好的，但是残留的原始反射影响各种範畴，导致身体不容易进行某些特定的动作，最后产生不少情绪及行为的问题。

作者辅导家长了解残留的原始反射可能导致孩子姿势不正确、学习成效不彰、人际关系受阻和自信心不足等等问题，家长便更能够体谅孩子的处境，改变互动方式，回归发展的核心，一步步再整合孩子的生理、心理、社会的发展，提供孩子友善的环境，跟孩子自己做比较，除增进孩子的学习效能，更促进亲子的生活品质。

作者以七个基础的原始反射逐一介绍给读者，图文并茂配以许多实例，让读者可一目了然，自我观察、侦测与调整，并提供一系列的游戏运动协助读者自行在家中整合。

此书内容汇集作者多年淬练的精华，愿家长们都能从此书中获得启发，有助提升孩子的专注力和学习力，共创良好的互动品质和学习成效。

曾嫦嫦（台大医院临床心理中心顾问／兼任临床心理师）

截录自第1章「什么是原始反射？发育迟缓、学习障碍可能是因为它」

原始反射(Primitive Reflex)

对于新生婴儿来说，出生后的外在世界绝对是一个新环境，一系列的原始反射已经为他们预备好了，主要是做为保护及求生之用。这些原始反射会由不同的感官刺激产生，是新生婴儿最原始的动作。它们受脑干所控制，其反应为做出自动性的刻板动作，而且不受制于意识的控制，例如：初生婴儿的手掌被轻按时，他的反应只有合起所有手指做紧握拳头的动作模式，这便是手抓握反射（第84页，图3-64）。除此之外就没有其他动作了，而且这不能由他自己的意识掌控，纯粹是由触觉的刺激而产生这个刻板动作。

图1-1：人脑的主要结构

在正常情况下，这些源于脑干的动作会在特定时间内整合，然后让自主动作（voluntary movement）及姿势反应（postural reaction）发展。大部分的原始反射在一岁前会渐渐整合于大脑中，只有少数在二至三岁才会整合，例如：张力迷路反射（tonic labyrinthine reflex ）及兰道反射（Landau reflex ）。

换句话说，若这些原始反射未能成功整合于大脑中，它们的存在会影响自主动作及姿势反应的发展，更甚者会影响其他範畴，如专注力、行为、情绪等，这些都会在第2章作详细解释。

残留原始反射是由于出生创伤、疾病、缺乏俯卧时间、出生后的创伤、脑部发展迟缓、恐惧、慢性耳朵发炎或学习障碍等形成的。

即使原始反射已整合，如果我们长期处于紧张状态，例如：在学习、工作上遇到压力，它们便会再次被活化，而对许多方面的发展或功能造成障碍，在第2章会探讨每一种原始反射造成的不同障碍。

在一些学习障碍儿童身上，不难发现有着若干未整合的原始反射影响着他们的专注力、情绪、行为及学习能力等。坊间也有不少文献，介绍残留的原始反射如何影响儿童的学习能力。

残留原始反射造成的问题与整合方法

残留的原始反射会对小孩造成多少影响，取决于未整合的原始反射的数目及其活跃程度，但总会对不同的範畴造成影响，包括：

●影响感官知觉。

●影响高阶自主动作的发展。

●影响肌肉张力。

●影响姿势性反应的发展。

●影响情绪及行为问题。

●影响全脑学习。

●影响优良身体技巧的发展。

如发现仍有未整合的原始反射，必须尽快把它整合到大脑中。即使孩子的智能及理解能力良好，也可能仍有原始反射残留，遇到任务或功课的需求与自身身体技巧（physical skill）不能相符时，身体就会产生很多代偿（compensation）的动作。

图：残留的不对称张力颈部反射会影响坐姿
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