精油翻译师｜芳香疗法是一种唤醒自我光采的美好途径

～令3000人感动落泪的「香气＋心理学」疗程～
藉由香气的包容力，重拾相信未来的希望

芳香疗法是一种唤醒自我光采的美好途径。
透过精油的提醒，我们能从为了别人扮演的角色，回归「自己的人生」。

人类的大脑中，辨识「香气」的杏仁核，也是控制情绪的中枢，
它会用焦虑、急躁等情绪警报来保护人体。
也就是说——我们的大脑可以在瞬间为了生存，选择必需的香气。

随意抽取的精油，呼应着当事人的身心状态，
芳疗师的角色，便是将精油透露的讯息点点相连，
具体地陈述精油投射的意义。

■■■■■《精油翻译师》是针对芳疗工作者所写■■■■■
可是即便考取芳疗证照，到真正为客人解析之时，还是会充满不安，
《精油翻译师》是针对以下芳疗师所写：
①对知识缺乏自信
虽然透过课程等方式认识精油，也取得证照，但是对于向客人推荐精油与提供芳疗缺乏信心。
②尚未建立属于自己的芳疗风格
虽然照着课堂教导的方式、手册上的方法施行芳疗，但还没找到「自我的风格」。
③想要知道、加深对精油的认识
不仅是知道精油的成分与药理作用，还想了解、体会精油传达的讯息，更具体地认识精油。
④不知道如何与客人建立信赖关系、招揽客人
觉得自己无法与客人建立信赖关系，也不知道如何提升集客力。

■■■■■透过制作「精油档案」知悉精油轮廓■■■■■
植物的资讯非常多元，
包括成分、所属的科别、萃取部位、生产地、药理作用、学名、
五行分类、占星、历史、希腊神话……
《精油翻译师》会说明如何整合从各处学到的精油知识，制作专属的「精油档案」，
藉此掌握精油的「轮廓」，摸索出每支精油传递的关键讯息：
▲迷迭香：疗癒过去的旧伤，不要把伤痛留在记忆之中
▲薰衣草：重拾原来的自己
▲柠檬：认可目前为止的成果，相信自己
▲檀香：获得经济、社会方面的安定
▲橙花：达成现实与梦想的平衡

■■■■■透过问答，引导客人进行「香气的心理分析疗程」■■■■■
「香气的心理分析」的原理，
是从精油中解读当事人受「无意识」影响的「潜意识」，
是相当深入的疗程，需要併用「指导」与「谘询」两种技巧，
带领客人走完以下４个步骤：
①从精油当中，选出喜欢的气味。
②透过问题，想像着香气象征的人物与景象。
③藉着对香气的印象，分析当事人的无意识，告知精油传达的讯息。
④在日常生活中使用精油香气，调整自己的行动与选择，改变未来。

在这其中，相信你也会因为确实感受到精油与当事人之间相互了解，
为之深受感动。

本书特色

◎精油＋认知心理学：不从过去探讨原因，而是改变现在的行动，透过精油的提醒找回自己。
◎说明整合从各处学到的精油知识，制作专属「精油档案」，摸索精油「关键讯息」。
◎提供锁定目标课程，经营芳疗工作室的具体方法，给与芳疗工作者明确指引。

专业推荐

◎香气与心理间幽微牵繫的共时性，一直为芳香疗法中令人着迷的部分。书中，作者藉对话、联想、正向导引等认知行为的操作，与对精油深刻的认识，指出一条在精油香气中回归自我、自癒疗人的香径。」——Dennie 芳疗X医师、FB粉专「Dennie的芳香&植物疗法小记事」

◎我常给芳疗初学者的建议，是慎重的挑选一本笔记本，记录配方、心得与一路的成长。《精油翻译师》建议的，就是逐渐累积自己的香气档案，无需追求黄金比例，终能自信调油。疗癒的祕笈，其实一直都在个案与芳疗师的身体里。——芳香疗法与香药草生活保健作家／女巫阿娥

◎这是一本指引读者如何学习以香气进行心理分析的方法书！作者将自身多年的实务经验，细细地分享如何为自己或他人进行「香气心理分析」。从知识建构的方式，到如何提问、如何从回答进行分析，以及在具体实践中可能遇到的问题该如何解决，书中都有详尽的叙述。很适合对精油气味与心理分析两者连结有兴趣自学的朋友们参考！——芳疗讲师、英国IFA专业精油治疗师、美国NAHA临床芳疗师／李雅琪(Claire)

◎这本书让我想起当年对芳疗还懵懵懂懂时朋友对我说：选精油先选择当下闻起来让你心情最好的，这样它就适合当下的你。
当年我不懂朋友要表达的意思，在这芳疗大海中慢慢学习与建立对精油们的熟悉感，才明白当年朋友要说的——你自身的能量会与精油相互呼应，产生共感身心牵繫，来调整身体的节奏与脚步，让人从当下的困境跳脱出来，我花了很多时间才建立起读懂精油想对我说的，而现下已经有这样一本教人怎么读懂精油要跟你说的话，真是天赐的捷径。——夏绿蒂芳疗／阿夏

读者好评

◎透过「香气的心理分析」，我终于明白自己想实现的梦想，以及人生的目的。我的世界完全改变了！——主妇 A．H
◎芳疗令许多人觉悟到，自己过去一直在掩饰自我，扮演着另一个角色。精油芳香的效用真厉害。——芳疗师 K．H
◎这种疗法让我对芳疗变得更有自信！再访的客人也越来越多。——芳疗师 M．O

作者介绍

作者简介

藤原绫子

早稻田大学人类科学部．人类健康科学科毕业，专攻行为疗法。Sorcier株式会社代表董事、「Vert Mer」沙龙创办人、魔女研究所所长、香气的心理分析师。首创引导无意识的独门方法「香气的心理分析」，目前全日本已有超过三千位学员。以理科芳疗师的观点，在杂誌上发表专栏。在经营客层与推广宣传方面获得一定的评价，受到全国芳疗师的推崇。

译者简介

严可婷

东吴大学日文系毕业，曾任职书店与出版社。译作涵盖实用书、生活风格、文化艺术、游记、散文、小说等领域，入选诚品阅读职人大赏。译有《无印良品的文具》、《手作浪漫浮游花》、《世界广场之旅》、《月的名字》等。

目录

前言

第一章 什么是「香气的心理分析」？
．芳疗可以改变人生
．了解自己「真正想成为什么样的人」
．大脑知道我们自身所需要的精油
．精油蕴含的讯息
．不再探讨原因，注重「现在」
．符合认知行为治疗的芳疗诞生了
．疗程实例 「香气的心理分析」体验谈

第二章 前所未有的精油学习法「建立精油的档案」
．为了成为「精油的翻译师」
．植物与香气的历史
．植物这种「生物」的进化
．「精油的化学」与「精油的科学」
．假设以人的身体部位来譬喻？观察精油的多样性
．我们可以活用精油的知识吗？
．为了成为精油的翻译师，必须建立「精油的档案」
．具体实践！尝试制作精油的档案

第三章 为自己与客人进行「香气的心理分析」！
．在芳疗师眼中，「香气的心理分析」的魅力
．什么是显意识、潜意识与无意识？
．「指导」与「谘询」的差异
．只要改变行动，命运就会有所不同
．具体实践！为自己进行「香气的心理分析」
．具体实践！为他人进行「香气的心理分析」
．「香气的心理分析」的存在价值
．「触及他人内心」的自觉
．疗程实例 疗程的进行【实例】
．香气的心理分析 问与答

第四章 为了经营更有吸引力的沙龙，你想为「谁」提供疗程？
．如何让让沙龙更有人气？
．在疗程中，与对方「保持同样观点」的态度很重要
．能为芳疗师带来魅力、增进能力的方法
．你想为「谁」提供疗程？
．向目标客层宣传沙龙的存在
．某位芳疗师的客层实例
．「精油翻译师」的由来

第五章 透过「香气的心理分析」改变未来！「我自己经历的故事」
．透过「香气的心理分析」，改变了芳疗师的生涯
．让「香气的心理分析」技巧提升的祕诀
．感觉．关连．想像．创造
．「自己做决定」的难度
．透过「香气的心理分析」，让奇迹发生！——来自全国体验者的心声

．后记

序言

前言

「香气的心理分析」（Aroma analyze）是综合精油的芳香作用与心理学，「运用香氛的心理分析法」。

只要曾经使用过精油，就能感受到香气令人放鬆的作用。那超越了书本上解释的药理作用与心理作用，更接近属于自己的记忆与感情，很不可思议吧？像这样不可思议的体验，如果不只停留在感觉，还可以运用语言，有逻辑地说明，那么应该会更明白精油究竟表达了什么吧？将这种感觉语言化、加以分析，就是香气的心理分析；彷彿就像「精油的翻译师」。

成为精油的翻译师之后，过去以来对精油知识的所学与理解都互有关联，当点连成线，线集合成面，我们就可以更具体地掌握精油代表的意义。而且确实感受到精油与当事人之间「相互了解」，为之深受感动。

走笔至此，我试着询问某位向我学习过「香气的心理分析」的芳疗师，「像这样解释对吗？」她闭上眼睛想了一会儿，然后回答：「我想并没有错。透过认识香气的心理分析，就知道自己对精油的认识是否正确，也会让精油变得更生活化。除了对『香气的心理分析』更有自信，以谘询的形式聆听对方的心声，就能以类似指导的立场向对方提问。而且根据香气代表的形象，可以看出当事人内心深处的愿望，像是「我想成为这样的人，我希望这样过日子！」我认为像这样一起看见当事人勾勒出的世界，非常美好。双方一起找到精油代表的意象、希望的未来，一起受到感动。因为我也了解属于你的香气的世界，所以我相信将来的结果，也相信未来喔！能够这样发自内心地传达这样的讯息，我觉得很开心也很幸福。」

「香气的心理分析」疗程也包括传达「相信」的方法。相信精油包含的力量、精油代表的语言，以及当事人的潜力，相信未来将会很乐观。如果你是一位芳疗师，觉得自己与当事人的未来与幸福、喜悦有密切关联，请试着将本书从头读到尾。读完以后，你一定会对于自己的工作、自身更有信心。

从今天起，请你也一起加入「精油的翻译师」。

我相信你一定会拥有美好的未来。

藤原绫子