声音的治疗力量：修复身心健康的咒语、唱诵与种子音 |PDF |电子书,ebook

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《简介》

我们的声音蕴含了无限的生命力，只要用心聆听并加以开发，配合书中所教导的发声和吟诵练习，就可以体会到声音具有转化生命状态的力量，由内而外，达到减轻压力、自我疗愈的效果。

◎ 随书附赠72分钟原文教学版CD 音频格式

在婴儿和孩童时期，我们会用声音来表达自己的需要和情感；长大后，发声便局限变成语言。由于我们担心以声音来表达情绪，会被认为太孩子气或不够庄重，因此经常加以压抑。但是如果我们能抛弃矜持，在大笑、呻吟、低哼、恸哭、叹息时多注入一些活力，便有机会发现，这里面蕴含着强大的疗愈力量，可以调节自己的身体状态，使之更加和谐、健康、平静。

在这本书中，作者介绍了声音治疗的相关概念，并提供了简单实用的练习，例如如何找到自己的基本音，以诵咒、吟唱祈祷文及发种子音等方式，与身体的动作结合在一起，配合呼吸和观想，便能更专心的投入于发声中，增强情感上的力度，身体、心理与灵性得到最好的整合，也可借此排除脉轮受阻的情况。

随书附赠的CD音频中，示范了所有主要的发声技巧，包括来自各大宗教传统的咒语、颂曲，以及种子音节、泛音等，在阅读之外可深入辅助练习。