端粒效应：诺贝尔奖得主破解老化之祕，传授真正有效的逆龄养生术

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《简介》

作者为我们绘制一张人生地图，
教我们如何老得健康、快乐。
本书文字晓畅明白，引人入胜，让人欲罢不能。—— 卡斯滕森（Laura Carstensen），史丹佛大学长寿研究中心创始人

我们终于能从生物学、行为与社会影响，
来了解为何有些人能老当益壮，还有一些人则饱受病痛折磨。
《端粒效应》就是这麽一本好书，深具教育意义，
且富有文采，为我们剖析行为、健康和长寿的关系。—— 弗里曼（Howard S. Friedman），加州大学河滨分校杰出教授

布雷克本与艾波的研究成果，可谓重大突破，
彻底改变了我们对人类健康与长寿的看法。—— 欧尼许（Dean Ornish），UCSF预防医学研究所创始人

本书的价值无可衡量，让我们对健康和幸福有更深的了解。—— 卡巴金（Jon Kabat-Zinn），《正念疗癒力》作者

端粒（telomere）是染色体的末端，也是染色体的保护箍。
诺贝尔生理医学奖得主伊莉莎白．布雷克本，
长期钻研端粒现象与效应，
她发现：正是端粒的长短，控制了细胞和人体的寿命；
而且端粒不只是会执行遗传指令，还会听从你的指示，
也就是说，你的生活方式等同于对你的端粒下令，
让你细胞老化得更快或更慢一点。
布雷克本与心理学家伊丽莎．艾波密切合作，走入人群，
积极验证心理因素和生活环境如何影响端粒的长短、
以及人体的健康与老化。
这本震撼世界的《端粒效应》，就是两人近年的研究成果，
将呈献给读者，真正有效的逆龄养生之道。

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