原子习惯:细微改变带来巨大成就的实证法则
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原子习惯:细微改变带来巨大成就的实证法则 |MOBI,EPUB|电子书|ebook
《简介》
每天都进步1%,一年后,你会进步37倍;
每天都退步1%,一年后,你会弱化到趋近于0!
你的一点小改变、一个好习惯,将会产生复利效应,
如滚雪球般,为你带来丰硕的人生成果!
一出版立刻风行全球,
企业界、运动界、教育界、瘦身界都在用的习惯养成实作指南!
★Amazon、《纽约时报》《华尔街日报》《今日美国报》《出版人周刊》畅销书!
★商业杂志《Fast Company》评为2018年7本最佳商业书之一!
★《商业内幕》(Business Insider)网站选为2018年最佳自我成长书籍!
★职涯网站The Muse推荐:最能帮助你增进工作效率的书!
善用「复利」效应,让小小的原子习惯利滚利,滚出生命的大不同!
天天细微改变,会累积成巨大差异,这就是原子习惯的惊人力量!
本书提供的系统性方法不只适用于个人,还能运用在……
‧商业:让顾客养成购买你的产品或服务的习惯
‧亲子教养:让孩子养成良好的生活习惯
‧教育:让学生建立良好的读书习惯
◎你可以在这本书中学到的10件事:
‧建立一套每天进步1%的系统
‧戒除坏习惯,保持好习惯
‧避免多数人在改变习惯时常犯的错
‧克服「缺乏动机和意志力」的问题
‧建立更强大的身分认同与信心
‧腾出时间建立新习惯(即使你忙疯了)
‧设计让你更容易成功的环境
‧做出可以造就巨大成果的微小改变
‧在养成好习惯的路上走偏时回到正轨
‧将本书中提到的概念运用在实际生活中
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