《为什么精英都是时间控》 – 桦泽紫苑 (《为什么精英都是时间控》)

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘垂直专业教程返回顶部

推荐内容包括:

《为什么精英都是时间控》PDF MOBI EPUB 电子书

本书中文繁体译名为《最强脑科学时间术:日本最会利用时间的医师教你掌握效率关键,重整时间、优化学习、高效工作!》

封面 Cover

《为什么精英都是时间控》

《为什么精英都是时间控》

简介 Intro

《为什么精英都是时间控》<脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・时间术>—— 桦泽紫苑


精英都在践行的高效时间管理术

作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术,实现了一天之中完成4个人才能完成的工作,还拥有一般人2倍以上的自由时间。

书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验,而是加入了新近的脑科学和心理学知识,作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化,形成了他的“神之时间管理术”。

♦ 工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”,要以“专注力”为中心分配时间。专注力(工作效率)×时间=工作量。

♦ 按照大脑的节奏进行“冲浪”的工作方法,要遵循“15?45?90法则”和杂念排除法,并运用时间限制工作术,可极大限度地发挥大脑机能,提升工作效率。

♦ 以投资的思维方式来拆解“创造时间的工作术”:严守ASAP工作术,可以同时获得“信任”和“财富”;“趁现在”工作术则要求把暂时无法决断的事情判断为“未决”,留给日后做决断。

将大脑的机能极大限度地激发出来的时间管理术,不只提升工作效率,更能为自己创造出更多的自由时间。

关键词:最强脑科学时间术:日本最会利用时间的医师教你掌握效率关键,重整时间、优化学习、高效工作!;为什么精英都是时间控;桦泽紫苑;

 截图预览 Screenshot Preview

《为什么精英都是时间控》截图(点击放大)

《为什么精英都是时间控》截图(点击放大)

 读者评论  Readers\’ Comments

非常非常实用。日本式的细致。几乎每一点都亲测有效。

时间管理提供了新角度。

好可爱的作者,依旧是较真又实践性很强的书写风格,很多非常实用的建议。谢谢!

 作者 Author

桦泽紫苑


日本神经科名医,时间管理教练,作家。

于札幌医科大学医学系毕业后,远赴美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年,归国后创立了桦泽心理学研究所(株式会社)。在网络杂志、脸书、推特、YouTube等网络媒体上以简单易懂的方式传播神经医学和心理学知识,拥有40万+粉丝。

作者每天更新的YouTube“神经科医生桦泽紫苑的桦频道”,点击量超过了400万人次,电子杂志订阅人数高达15万,订阅数量在日本首屈一指,被誉为“日本特受推崇且善用自媒体的神经科医师”。

着作有《过目不忘的读书术》(Sunmark出版),销量突破15万册,在当年日本的商务类图书排行榜中名列第10位。作者还举办了名为“桦泽塾——神经科医生的工作术”的学习会,教授大家更加快乐、高效的工作方法。

有需要联系v;smx-389

需要各种占星塔罗水晶魔法资料,专业的咨询

有需要联系v;hx-hx4 有需要联系v;hx-hx4 有需要联系v;hx-hx4如果对你有一点点帮助,欢迎打赏~~~  
图片1

联系我们

图片2

关注公众号

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
小编小编
易学资料

对占星塔罗感兴趣关注公众号

相关推荐

  • 杨婧 实用刮痧系列课程 (杨茜芸刮痧)

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 杨婧 实用刮痧系列课程,全16讲视频课,位置ga580-24 课程目录: 第一节:感冒与发热 第二节:头痛 第三节:哮喘 第四节…

    2025年1月10日
  • 七线正态康复疗法

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘垂直专业教程 ,1元=10熊猫币,会员八折,虚拟资源概不退换! 七线正态康复疗法,是基于解剖学中七条筋膜链(前深线、后表线、体侧线…

    2023年5月12日
  • 易学资料

    对占星塔罗感兴趣关注公众号

  • 罗天 元始神坛二期

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 元始神坛(二期)(五天课程),视频+录音+文档,位置ia370-21 此法为传承单独一支坛,其效是我见过最灵的,基本可学会一门走…

    2024年1月3日
  • 中华玄学道术会《茅山秘法全科》 电子版

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘垂直专业教程 非常珍贵的法本,内容大致如下: 茅山如意兴旺法决秘传生意兴旺术茅山顺服法神奇移病法茅山制家庭和合茅山情人自来术茅山避…

    2023年2月19日
  • 冯氏传统中医外围疗法 火棍疗法 3集

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 课程编号:D2310-29   火棍疗法有需要联系v;smx-389 摘要:本文详细阐述了冯氏传统中医外围疗法 火棍疗…

    2023年11月25日
会员介绍看上网站的私聊