《我是谁》找回快乐与自由的随身练习 PDF电子书下载

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《我是谁》找回快乐与自由的随身练习 PDF电子书下载

我是谁？”
《不合理的快乐》随身实践版，
在不断自问中寻求d案，心中枷锁层层脱落。

“宇宙不会犯错，一切都刚刚好”
启动心灵自癒力的14个生活练习，
陪伴你我随时随地找回自己，
成为真正快乐的自由人。

本书是杨定一博士从《真原医》、《静坐》、《等着你》、《重生》、《你，在吗？》、《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》这些作品一路下来，为现代人高度发达的头脑，所准备的一堂功课。

透过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，让注意力从“脑”落回“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。

十七章解说、十四个与生活紧密结合的练习，解开古人“悟”的奥祕，陪伴你我重新探访华人的智慧宝藏──“参”，活出生命zui简单、zui根本的宁静与喜悦。

【杨定一书房】书系简介
人的健康，身、心、灵从来没有分开过。“杨定一书房”系列，便是站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。

引言
醒觉──对你有多重要？
di一章从脑落到心，解开人生的钥匙
第二章 “参”带来zui大扭转的动力
第三章所见的一切都不真实
练习
第四章我是神圣的
练习
第五章 zui多，只有一体
练习
第六章要懂得真实，shou先要发现──什麽不是真实
练习
第七章不批判
练习
第八章你不是小小的我
练习
第九章你zui多只能放过这世界
练习
第十章一切都好
练习
第十一章失落是你zui大的恩典
练习
第十二章不要把自己看得那麽严肃
练习
第十三章还有世界好救吗？
练习
第十四章身体为什麽不能醒觉？
练习
第十五章连turiya都是幻觉
练习
第十六章我们怎麽知道自己有进步
练习
第十七章还有吗？