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我是谁？”
《不合理的快乐》随身实践版，
在不断自问中寻求d案，心中枷锁层层脱落。
“宇宙不会犯错，一切都刚刚好”
启动心灵自癒力的14个生活练习，
陪伴你我随时随地找回自己，
成为真正快乐的自由人。
本书是杨定一博士从《真原医》、《静坐》、《等着你》、《重生》、《你，在吗？》、《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》这些作品一路下来，为现代人高度发达的头脑，所准备的一堂功课。
透过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，让注意力从“脑”落回“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。
十七章解说、十四个与生活紧密结合的练习，解开古人“悟”的奥祕，陪伴你我重新探访华人的智慧宝藏──“参”，活出生命zui简单、zui根本的宁静与喜悦。
【杨定一书房】书系简介
人的健康，身、心、灵从来没有分开过。“杨定一书房”系列，便是站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。
引言
醒觉──对你有多重要？
di一章 从脑落到心，解开人生的钥匙
第二章 “参”带来zui大扭转的动力
第三章 所见的一切都不真实
练习
第四章 我是神圣的
练习
第五章 zui多，只有一体
练习
第六章 要懂得真实，shou先要发现──什麽不是真实
练习
第七章 不批判
练习
第八章 你不是小小的我
练习
第九章 你zui多只能放过这世界
练习
第十章 一切都好
练习
第十一章 失落是你zui大的恩典
练习
第十二章 不要把自己看得那麽严肃
练习
第十三章 还有世界好救吗？
练习
第十四章 身体为什麽不能醒觉？
练习
第十五章 连turiya都是幻觉
练习
第十六章 我们怎麽知道自己有进步
练习
第十七章 还有吗？
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