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亲爱的，其实那不是爱：勇敢放手，走向爱 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

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亲爱的，其实那不是爱：勇敢放手，走向爱 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

《简介》

谢谢你曾经为我生命带来的一切。
谢谢我自己，选择在这里放手，继续前进。

●12种伪爱关系检测，认清不爱你的人。
●12项离爱醒悟练习，学会好好分手。
●12步为爱深层疗愈，迎接心的重生。

随书收录：苏绚慧精选「自我心理增强」心语12句，伴你向幸福启程！

亲爱的，请想起你自己，
想起你自己的耗损、苦痛、硬撑及矛盾，
也想起了──你真正渴望的，是爱。

感情的挫折，并不能终结你成为一个勇敢去爱的人。
你的生命，会因为懂得如何离开，
而真正的往属于你的前方迈进。
──苏绚慧

这些「伪爱关系」，你是否似曾相识？

你倾尽一切去爱，却也一再受伤害，那不断的错待和失望使你离幸福越来越远。在「你以为」的爱里，只剩下抑郁、哀伤、愤恨，还有无止境的困惑，压得你好痛好痛。

但你始终难以开口提分手。主动离开的人，仿佛成了关系的刽子手……

亲爱的，不是这样的。

爱到让你失去自我的感情，既不健康、也不真实，那只是经不起考验的虚假连结。

透过12种常见的伪爱类型分析，苏绚慧一步一步的引导我们诚实面对自己，从认清所处关系开始，进而付诸行动，学会坚定的放手，更以无尽的理解伴我们迎向下一段真切的幸福。

让我们把那个「可爱」的自己，重新找回来。

◎认清、放手、重生，苏绚慧伴你走向爱！
◎随书收录：苏绚慧精选「自我心理增强」心语12句。

◎本书不但抚慰，而且实用：
． 【Part1令人受苦的伪爱关系】每一种伪爱类型分析的最后都附有一个「伪爱关系检测」，运用5个是非题、4个问答题，测验自己：「对于关系，是真实交流的爱？还是习惯性的依赖？」
． 【Part2我该如何真实面对？ 】每一项放手学习，都伴随着一个「离爱醒悟练习」，引导你学会好好分手。
． 【Part3我如何疗伤？又如何能真实去爱？ 】本篇的每一章，都将陪着你一步一步的疗伤、止痛，而后学会为自己，真正的重新启程。

对于处于伪爱关系中的你，绚慧老师赠予你的「自我心理增强」心语：’

◎【逃避型关系】
关系的意义，是心与心的连结及靠近。
爱早已空洞的关系，剩下的将是耗损，直到走至垂死临终。

◎【好女人型关系】
你，不等同于所背负的角色；亲密关系，也不该是两个戴着角色面具的人的合伙。
用角色定义自己，也用角色框架对方，势必会让关系只剩相互的要求及指责。

◎【照顾型关系】
照顾者，是源自于在原生家庭学得的角色及责任，也是习惯维系关系的方法。
但建立亲密关系时，若还是以照顾者自居，以坚毅形象来承担另一人的生命责任，则两人的生命课题必然混淆，双方的个体界线也将混乱，从而产生情绪混淆（分不清楚什么是我的、什么是对方的），在关系里，两人皆无法得到滋养性的成长。除了自认无法卸下照顾责任外，在关系中，也很难真正经历到亲密感和安心感。

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