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灵性大师莱斯特觉醒的故事，教你使用圣多纳释放法，释放你的负面情绪！
目 录
1相遇莱斯特
2发病前的莱斯特
3莱斯特在医院（1）
4莱斯特在医院（2）
5莱斯特回到家中
6探究自我的真相之旅
7第一个发现：幸福源自内心爱的情感
8第二个发现：痛苦源自想要改变一切的妄想
9第三个发现：对死亡的恐惧是所有负面情绪的基础
莱斯特的话
附录:黄金六步骤
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