《生命的重建实践篇》重新认识自己，创造理想生活露易丝.海 PDF电子书下载

书名:生命的重建（实践篇）
(美)海　着，李媛　译
字数：106000
页码：214

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本书，美国最久负盛名的心灵大师、“最接近圣人的人”露易丝?海最新力作！　　本书，作者露易丝?海献给你的改变生命之书！　　本书的作者作品被译成26种语言，畅销全球35个国家，总销量达5000万册以上！　　本书：　　关于宽恕　　很多人一直背负着怨恨。我们自认为是正义的化身，就因为“他们”对我们做了这样那样的事。我们强求自己有理，却从不强求自己快乐。　　关于批判　　大多数人都有非常强烈的批判倾向，喜欢挑剔和抱怨，很难轻易摆脱。然而，这却是亟待解决的首要问题。除非超越那些将人生引入歧途的障碍，否则我们永远无法真正爱自己。　　关于恐惧　　你害怕的时候便是不爱自己、不信任自己。“不够棒”的感觉妨碍了　　你的决策过程。试想你在缺乏自信的情况下如何能做出正确的决定？关于上瘾　　上瘾是“我不够棒”的另一种表达方式。表面上，我们陷入这种行为不能自拔，但实质上，我们是在逃避自己，不想触碰自己的情感。
内容提要
我们生命中的每一段经历，无论好坏与否，都是由我们自己造成的。我们此刻的一思一想决定着我们的未来。我们每个人想些什么、说些什么、相信什么，决定了我们拥有怎样的人生经历。日子可以过得兴奋、快乐、充满希望，也可以过得悲伤、受束缚、充满痛苦。生活在同一屋檐下、有着相同境况的两个人，会经历截然不同的人生。什么东西能让我们重获新生？毫无疑问，是我们的信念。如果我们愿意改变自己最基本的信仰结构，我们的生活就会呈现新面貌。　　这是畅销全球的心灵经典《生命的重建》的实践指南手册，全书从我们关于生活的各种信念入手，从健康、工作、财富、友谊、爱情、衰老等方面，检视了我们常见的负面思维，通过具有针对性的思考练习和冥想训练，帮助我们转变根深蒂固的思维习惯，重建生命，获得新生。
目录
第一章改变，从心开始

第二章信念

第三章健康

第四章恐惧

第五章批判

第六章上瘾

第七章宽恕

第八章工作

第九章财富

第十章朋友

第十一章性爱

第十二章亲密关系

第十三章衰老

第十四章你的新生

作者介绍
露易丝?海(Louise Hay)，国际知名心灵导师和演讲家，美国新时代运动领袖，《生命的重建》（You Can Heal Your Life）、《女人的重建》（Empowering Women）、《治愈你的身体》（Heal Your Body）等众多畅销书的作者。她的着作被翻译成26种不同语言在35个国家发行销售，总销量近5000万册。　　她的个人思想是在她痛苦的成长经历中逐渐历练而成的。她的童年在阴霾中度过，5岁遭遇强暴，后来到纽约与一个富商结婚后，被丈夫抛弃，后被癌症缠身。但她凭借自己超强的意志力，在自己身上实践她的冥想康复计划。半年后，她身体完全康复。后来她的代表作一一问世，在世界各地热销不断。自1981年担任心灵导师以来，露易丝?海已帮助成千上万人改变自我、挖掘自我潜力、实现个人成长和自我治愈。她被全球媒体公认为是“自助运动”的创建者，被称为是“最接近圣人的人”，是一位成功走出童年生活阴影、完胜癌症而创造与众不同的生命价值的现代女性。　　她还创建艾滋病救援组织、慈善基金会等帮助艾滋病患者及被虐待妇女和社会地位低下的穷苦人。她是海氏出版公司（Hay House Inc.）的创始人和负责人，旨在启发人们运用心灵康复治愈各种身体和心理疾病。