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作者 | 周依慧
在成长的过程中，我们会经历一定程度的创伤。比如中国父母大多不懂得教育孩子，我们每个人都背负着出身家庭的创伤，这会让我们和一个还没长大的孩子生活在一起。
父母都是高层次的知识分子，妹妹从小就一直很优秀。
但我是右脑发达的孩子。我擅长唱歌、跳舞和画画，但理论知识学习薄弱。
我的学习成绩一直很差。我父母认为我是一个失败的教育产品。我从小就抑郁。感觉没有被他们看到，肯定，表扬。
因为总觉得自己学习差，身体条件差，各方面都差，导致28岁的时候患上了严重的抑郁症。
直到我开始学习心理学，真正探索自己，我才意识到，我的心里一直有一个孩子，她是如此需要被爱和肯定，我开始尝试和她联系，和她沟通，做她富有同情心的父母。
我们每个人都会活在两种趋势中，一种是活在爱中，另一种是活在恐惧中。
我们内心所有的孩子都有同样的部分——，充满了恐惧。这种恐惧会产生许多负面情绪，如愤怒和悲伤、嫉妒、自卑、退缩和怀疑。
然后你会在脑子里编造很多糟糕的人生剧本，
比如我觉得自己没用，很失败，很糟糕等等。
我觉得自己没有被爱，没有被接受，没有被认可；
我觉得自己没有价值感，没有存在感。
最终，你会陷入极端的自我攻击，然后你可能会逃跑和撤退。
我曾经拿过一个自闭症的案例。她经常有莫名其妙的巨大恐惧，害怕社会和人，总觉得别人在陷害她。
所以她一直呆在家里，家里除了父母不允许有陌生人。
心理学上有句话：“没有有问题的孩子，只有有问题的父母。”
后来我发现她父母的教育出了大问题，导致她患上了严重的自闭症。
她的父亲是一个极端的完美主义者，同时也很强势，经常干涉女儿的很多事情，并且会对女儿有很多要求；
她的母亲也是一个非常敏感和顺从的人。她对丈夫的一切都很顺从，但同时又很抗拒丈夫的力量。
所以夫妻之间的纠纷和争吵很多，夫妻关系也不是很好，孩子也处于很混乱的状态。
父母很少给她鼓励和肯定，总觉得她不够优秀，所以她从来没有得到过父母的支持。父亲是天，母亲是地，我们每个人都需要正能量和女性能量的支撑。一个生活在这样家庭的孩子，她内心的孩子肯定会受到伤害。
从她身上可以明显看出，她内心的孩子充满了恐惧。她第一次见到我的时候，也是充满了疑惑和恐惧，总是带着无比的恐惧看着我。
我也发现很微妙，一方面她觉得自己是受害者，她所有的错误都是父母造成的。她觉得这一切都是因为她太顺从他们的意见了。
另一方面，我觉得我应该和父母一样优秀，因为父母在事业上都很成功。
因此，她经常陷入混乱的状态，这让她充满了来自外界的恐惧。
在做一个案例的过程中，我让她给自己做一个评估，让她写下自己的优缺点。结果她的弱点写在了两页纸上，只找到了三五个优点。
这样的孩子是严重的缺爱，使她内心的孩子受到伤害，陷入自我攻击、自我批评、自我否定甚至自我虐待。
后来，我不断鼓励和支持她发现一些独到的独到之处。同时，我也要求她的父母多鼓励和肯定她的女儿，停止之前对她的一切指责、批评和攻击。我说你应该把你女儿当成重感冒，她需要我们给她很多正能量。
在我的不断鼓励下，她开始慢慢走出来，整个陪伴是一个非常非常漫长的过程。
幸运的是，她开始学习如何穿衣服。她没有剪头发，也没有换衣服。现在她开始打扮，想找工作，想谈恋爱。
我们真的想为自己而活，赞美自己，告诉自己可以过完全不同的生活。
这个过程需要我们看到自己内心的孩子，陪伴和治愈受伤的孩子，做自己最有同情心的父母。
在改变一些生活习惯的同时，不断让自己活出全新的自己。
从这个典型的案例中，我们可以看到，我们内心的孩子有那么多的自我攻击、自我批评、自我否定，会让我们生活在一种非常虚弱、无助甚至压抑的状态中。
一位世界顶级催眠师说，我们的父母就像是我们的第二层皮肤保护。
当父母没有给予孩子足够的肯定和鼓励时，孩子长大后会形成一种非常脆弱的内心心理，这种心理是如此的脆弱，以至于他对外界充满了怀疑和恐惧。
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