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你/你的世界都是什么样的人?
朋友,生意伙伴,老师,同学,伙伴.
他们可能值得信任。他们腾出时间,想给你最好的;他们愿意妥协,希望和你一样建立长期的亲密关系;他们适应性强,善于沟通,富有成效,乐于奉献。
相反,你周围可能会有内心受伤的人,习惯于受害者角色的人,乐于坐享其成的人,喜欢指责别人的人,有攻击性的人。
各种各样的人给我们的关系带来了许多挑战。
如果彼此意见不一致或者爆发冲突,也不用急着去争,去指责对方。这可能是一个意想不到但巧妙安排的“治愈链接”。
关系中发生的事情是相互关联的。当我们被某人强烈吸引或引起情绪激动时,往往是因为你恰好在对方身上看到了一个与自己相似的频率,或者是另一个完全相反的极端频率。
双方都敏锐地意识到平衡自身能量堵塞的潜力,并通过相互作用实现内心的完整。
当你看清楚导致“关系问题”的内在因素时,“眼见为实”——疗愈已经发生。造成“关系问题”的因素很多。让我们关注以下几点:
潜意识的作祟
固执的人生观
给予和接受的不平衡
重复的出现“雷点”
1
潜意识的作祟
第一类是潜意识。
潜意识模式是基于过去的,比如童年。这与家庭成员如何对待彼此和孩子有关。
往往是过去发生的一件事被烙印在孩子的记忆中,孩子把这件事的运作模式留在潜意识里。
后来就像执行指令一样,自动响应情况,却没有关注当下的真实情况。
有这样一个相关的故事:
“有一个邮差非常讨厌狗。所以他自然会引来狗狗的敌意,经常会被狗狗攻击。
尽管他保持谨慎并采取了预防措施,但这个问题仍然是他工作中的一个压力来源。
一天,当一个亲密的朋友向他建议,“原谅”那些攻击过他的狗。邮递员意识到了问题的原因,悲伤意外爆发。
小时候,他最喜欢的事情就是养一只小狗。不幸的是,他的父母住在公寓里,没有足够的空间给住在那里的人。
每年圣诞节,孩子都会写信给圣诞老人,向他要一只小狗,但可悲的是,从来没有小狗被放进过他的长袜里。
一天,他在街上看到一只流浪狗,于是他伸出手抚摸它。狗扑向他的脸,咬了男孩的脸颊。
当医生缝合受伤的小脸时,孩子形成了一种“反面想法”,与自己当初想养小狗的成反面。这些新想法为他为什么不应该养狗带来了“解释”。虽然养狗的欲望已经消失,但他并没有去除最初的爱。他只是改变了想法。
当邮递员意识到问题的原因时,他的敌意终于消失了。”
从“消极思想”产生的那一刻起,问题就出现了。之后,他的思想会反对最初的爱,而不是将其延伸到生活中。
只有当他能原谅第一只咬他的狗,更重要的是“原谅他的父母拒绝他养小狗!”」
2
固执的人生观
有些人喜欢在情绪或精神上固执己见。一个人一旦质疑自己的观点,就会产生对立和矛盾。
比如你培养了优秀的科学素养,现在你用它来解释你世界里的所有事件,然后你遇到了一个人,他认为科学是有限的,而艺术在生活的洪流中才是最好的。
比如,你把自己的家和院子变成一个美丽的避难所,以避免世界的混乱;隔壁的新邻居制造很多噪音;继续在他们的露台上抽烟,把坏车停在你家门口。
或者,当你还是个孩子的时候,你遭遇了一场船难,差点淹死,但你的灵魂给你带来了一个热爱海边、航海和游泳的配偶.
固执带来的目标感,就像爬上陡峭山顶的决心,相信那里有真与美。我们成为了一名武装战士,有着对抗的心和完整的防弹衣,每一步都异常沉重。
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但事实是:我们不在战场上,我们应该变成探险者,轻型和适应性装备,那只是工具,那些只是工具,路上遇到的人会聊几句,有多远,如果发生有趣的事情,让我们轻松灵活地走。
直走,但是没有地方可以到达。
3
给予和接受的不平衡
无论是接受还是给予他人善意,都要像活水一样流淌。就像身体的新陈代谢一样,有一个自然的动态平衡。武装自己,你就不能接收外界的信息,也不能发出去。
有些人不断做好事,给别人需要的东西,却不接受别人的任何好意。这是一个误解。“不想麻烦别人”的想法可能来自父母、老师和舆论,但最终还是来自你自己。总是有太多的顾虑和太多的犹豫,让能量的流动停止,这种不平衡最终可能会让你跌倒。
只有在动态中才能保持平衡状态。
如果你真诚地寻求帮助,你会得到更多的空间和资源来运作,他们之间的运作也会更加顺畅。这样一来,整体就会得到改善,互相帮助,共享繁荣。就像花对蝴蝶和蜜蜂的花粉传播一样,它们无休止地运作。一颗富足的心,无论是给予还是接受,都同样感动,不被强迫,不被思考。
相反,那些只接受别人的好意,享受自己成功的人,如果不按照自己的意愿去做,很容易受到批评。
生活中常见的一种情况:你努力了,投入了很多时间帮他做事,对方却不在乎,或者是生你的气,你更生气;你知道他需要帮助,但你不知道如何帮助他。他很烦,但你比他更烦,那我们该怎么办?
其实,期望别人对你的帮助表示感谢并没有错,但放下不合理的期望,肯定是一种“操纵”。
有操纵和期待叫做坚持。
没有操纵,没有期待,就叫祝福。
持之以恒的人,期望越多,失败越多,要求得不到满足;不强迫地期待和建议就是尊重自由意志。
没有坚持,你会回到生活的中心,付出和接受都会变得精彩。
你不再觉得有义务给予或接受;
不再针锋相对,斤斤计较;
不再为了得到而给予,请为了得到而得到;
不受外力控制地接受或给予。
你可能会发现,你可以在某个时刻不假思索地慷慨解囊,你自然会在某个时刻接受你甚至不知道自己想要或需要的东西。
4
重复出现的“雷点”
在我们的生活、感情和事业中,可能会遇到踩雷的情况。无论是踩雷还是被踩雷,这些“雷点”都是潜意识里的不平衡。
我们总是在里面,不容易找到。我们不知道他们隐藏了共同的根本问题,就在剧情继续上演的时候。
面对关系的问题,无论是对抗还是回避,这个问题依然存在,不会消失。我们生活中的主要练习就是在这些生活场景中,但是当我们考试失败的时候,我们就被困在其中,重复它,直到我们学会它。
当我们在生活中遇到“麻烦的人”时,我们不是在遭受因果报应和报应,而是一个快速改变自己、实现内心和谐的机会。
冷静面对关系的调整
在一段关系中,当你离开或接近时,你实际上是在寻找自己。
偶尔,你会想离开人群,不和别人相处,这并不是一件坏事。这可能意味着你想通过改变环境和交一些朋友来更好地了解自己。
当你有不同的想法时,如果你的一个朋友碰巧想离开呢?
但是,如果你没有意识到这一点,觉得自己被“抛弃”,你可能会生气、被指责,然后受到惩罚和控制,迫使对方回到让你舒服的“旧模式”;如果你早点意识到这一点,你们将有更好的机会一起进化。
在每段感情的调整期,你可以尝试回到“中心点”——,在那里你完全自由、安全、清醒,这样你就可以重新审视这段感情的现状:我们在同一个位置上呆的时间太长了吗?
我们的关系自然结束了吗?
或许,现在是开始下一次体验的最佳时机?
新恋情有很多值得欣赏的地方吗?
或许通过你们之间的互动,内部的堵塞已经解决;或者,经过一段时间的努力,你们都失败了。
总之,生命的流动将继续向前。
如果一段感情是平稳的、诚实的、善良的、诚实的,那么你从中获得了最重要的东西,它的调整也会是平和的。
无论走到哪里,请不断欣赏,才能看到其中蕴含的新主题。
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