《心灵神医》PDF下载东杜法王仁波切唤醒心灵的治疗力量，获得幸福与觉悟的修习经典

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唤醒心灵的力气，取得幸福与醒悟的修习经典。东杜活佛是藏传佛教宁玛派的大成就者。在本书中，作者向我们提醒心的真性和痛苦的本源，以温顺、睿智的文字和适用的练习，我们透过影像和声音的启示、正面的认知、安慰的觉得、全然的信任以及开放的接纳，恢复心灵的原本面目，让我们将生命经历化成无限的喜悦与安宁。
本书善巧地萃取佛法的理论，以诱人、明晰而简单的笔调呈现出来，让不同文化和背景的人都能够获益。在这迫切需求安宁的时期里，让我们希望每一个中央的人都可以熟读这本书，并且唤起内在的无限力气。
——索甲仁波切（《西藏生死之书》的作者）
本书是郑振煌教授继翻译《西藏生死之书》之后的又一本好书，书中从人的身心安康及肉体的开发着眼，透过佛法的观念及办法，协助我们放下成见，豁达心胸，发挥心灵的功用。
——圣严法师
《心灵神医》这本书，让你透视身与心，进而促进身与心的协作，提升生命的境地。假如全世界数十亿人，都乐意开发内心慈善与聪慧的能源，这本书就是很好的“教练”。
——星云法师

内容提要

《心灵神医》的作者东杜法王仁波切向我们提醒心的真性和痛苦的本源，以温顺、睿智的文字和适用的练习，我们透过影像和声音的启示、正面的认知、安慰的觉得、全然的信任以及开放的接纳，恢复心灵的原本面目，让我们将生命经历化成无限的喜悦与安宁。
现代社会的多变、动乱以及个人生活的忙碌、疑惑和在种种工作的压力之下，使得身体与心智遭到双重损伤，希望作者的这本书可以使你心的真性取得醒悟与安宁。

序丹尼尔·高曼（Daniel Goleman,《EQ》作者）
译序郑振煌
绪论
部之道
章的基础
的效用
任何人都能获益
禅修、心与身
西藏医学的精神法
我们为什么受苦
我们都是佛
之路
第二章心的力量
心是主要的因素
如何活在世间
人生的要务是什么？
踏上之路
第三章启程
选择地方
选择时间
姿势
放松
创造心灵的空间
呼吸
观想
专注
开展
融合为一
正念
菩提心
第四章培养信心
瞧瞧你的进步
即使是小进步也要放大
清净见
一致和努力
平衡
感觉
以你的身心来看或感觉
秘密的力量
了解力量和弱点
第五章如何处理问题
避开
承认和接受
发现来源
透过解除问题
平静地面对问题
正面看问题
以开放性看待问题
处理恐惧
纾解强大的恐惧
第六章如何处理身体疾病
第七章的能量
力量的来源
以光作为的工具
对光的观想
唤醒能量
日常生活中的光和能量
第二部分练习
第八章禅修
第九章身体的不和谐
第十章以大自然的能量来
第十一章日常生活的
第三部分佛教禅修——通往开放之路
第十二章止观禅修
第十三章恭敬心的禅修
第十四章唤醒无限的内在能量
第十五章的慈悲观
附录本书的经典来源
词汇解释
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