如何清理内在的不配得感,创造丰足与自由的理想人生?

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你就是你自己,

世界上唯一的目的:

就是找到自己的价值。

让自己在原地发光。

你是唯一的,

在任何时候,

你都是有价值的。

如何清理内在的不配得感,创造丰足与自由的理想人生?

01

为什么我们天生觉得不配?

你知道吗,几乎所有的情感创伤都与价值问题交织在一起。

其实,不配的感觉阻碍了我们创造自己最渴望的生活。

为了治愈我们的情感创伤并开始有意识地创造,我们必须克服对不配的恐惧。

但要做到这一点,首先要明白为什么我们觉得自己不配被编程。

像大多数“潜意识剧,有价值的节目”一样,往往是我们的管理者不自觉地传下来的。

即使你没有继承这个程序,当你进入小学,程序输入正式开始。

高一第一天,我们没有对错,没有不配,没有不合格,没有附加值。

年复一年,每一次考验和评估之后,都要证明自己的价值。

我们不仅要证明自己值得继续下一堂课,下一个年级,或者毕业,更要证明自己值得被认可,被认可,被欣赏,甚至被爱。

如果我们按照要求去做,满足了团队的期望,我们就会得到奖励,满足我们的情感需求                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    。

然而,如果我们为自己着想,不适应环境,就不会有回报。

社会告诉我们,价值与我们的未来和世界的持续成功直接相关。

所以,要成为一个有目的、有钱、有魅力的人生伴侣,贫穷、没有伴侣或者没有人生方向,都和自己没有价值直接相关。

当我们自己走向世界时,我们深深相信我们必须向别人展示我们应该获得成功。

事实上,我们相信我们的生存取决于“世界同意我们值得”。

当然,无限的条件决定了环境、文化、宗教和社会的价值。我们很容易满足一个群体的条件而忽略另一个群体的条件。

所以对某些人来说是值得的,对另一些人来说却不值得。

我们甚至在不同的情境和关系中人为地改变自己,增加了我们的价值熵。

当然,假装讨好别人的代价总是涉及到一定程度的羞耻和隐瞒。

02

没有价值感的集体编程,

阻止我们活出真实的自己

如果我们总是对自己的期望感到不舒服,无论我们是伙伴、父母还是老板,我们都应该相应地改变自己的行为,以获得认可并被认为是值得的。

所以,即使我们在某些情况下是真实的,如果情况突然改变,我们也要做好改变或隐藏真实自我的准备。

比如假期遇到同事,或者父母突然来了。这样,我们就永远不会放松,我们总是处于焦虑的状态,这样我们就可以在这个环境中改变自己的身份。

如果我们没有满足别人的想象,我们可能会失业、被抛弃或被嘲笑。

这样,在生活的每一个领域表现出自发性或真实,可能是人能做到的最危险的事情。

比如,即使你在事业或关系中找到了自己的价值,你也会一直需要外部的来源让自己觉得有价值。这样会对自己控制不了的事情产生很大的依赖,所以生活在恐惧中,面对别人的压力或者外界的情况。

真正的问题是价值无法证明,因为你无法证明自己的价值。因为你的价值是每个人的核心,不能证明也不能不证明。

你的价值是无条件的,有保证的。

这是他们在学校没告诉你的。

试图证明自己的价值,把你放在了一个毫无价值的空间,因为为了证明自己的价值,你首先要相信自己不值得。

这就像用棍子追胡萝卜,却永远得不到一样。为了证明自己的价值,你真的害怕自己一文不值,让你陷入对价值的追求。

如何清理内在的不配得感,创造丰足与自由的理想人生?

03

你的价值是无条件的,

这是所有问题的核心

值得一提的是人生一长串挑战的核心问题。

感觉不值得(无价值)会导致共同依赖、上瘾、抑郁、疾病、受害者、虐待、缺乏自信、沟通不畅、权力问题、肥胖、优柔寡断、恐慌、遗弃、信任问题、饮食失调和关系问题。

几乎每一个可以想象的问题都与价值问题交织在一起。治愈一个有价值的问题可能是许多生活问题的最终解决方案,包括健康和繁荣。

明白你的价值和你的财富有直接的关系。不知道自己价值的人往往会因为不配富有而觉得自己有所欠缺,而知道自己价值的人却可以无限享受,因为觉得自己值得。

所有财富问题的核心都是价值问题。

我们被告知要爱自己。自爱是大多数人生问题的答案。这也许是真的,但是如果你觉得不值得这样的爱,你就不能爱自己。

如果你觉得不值得,就不能让别人爱你。这是关系问题的头号原因。

04

如何停止价值过程?

当一系列强烈的信念实际上得到情感体验的支持,并随着时间的推移而形成时,潜意识的戏剧就产生了。

如果你身边的人都是用同一个程序运行,会加强程序的形态场,甚至让程序看起来“正常”。关闭程序的方法是声明您的权利。无论编程看起来多么强大,没有什么比你更强大。你有能力改变生活中的任何事情。

为了关闭“有价值”的编程,你必须停止无价值的动作,就像你的价值是有条件的一样。你必须停止相信你需要以任何方式改进或改变来获得价值。

期待别人和物质的外在世界,会让你陷入没有出路的恶性循环。外界给不了你价值!

其实没人能给你,也没人能拿走。这意味着你必须停止让你的价值依赖于任何东西或任何人。

你必须一劳永逸地主张你的价值,并且永远无条件地拥有它——。

虽然看起来很有价值,很外在,但是好像有人在对你做什么,这是不正确的。价值根植于内心,由你内心的批判者驱动。

为了关闭程序,你必须摆脱消极的自我对话和自我判断。

当你停止对自己做任何事,世界也会停止对你做任何事。外界只能反映内心世界。

为了摆脱财富的磨难,你必须释放你对失败的恐惧,拥抱你非凡的勇气。

不要评价自己,还是等世界来评价你吧。最重要的是爱自己,珍惜自己,不管是错是对,不管是失败还是成功,不管是合适还是不合适,也不管是不是完全的偏心。

发现自己无条件的价值需要勇气,而你是唯一能做到的人。

如何清理内在的不配得感,创造丰足与自由的理想人生?

05

拥抱内在价值,

是自由和爱的神奇钥匙

当你不再追求自己或别人的道路,你就会变得强大。这意味着没有人拥有你的力量,你的选择会成倍增加。

如果你不再需要别人来找你,那么你可以为所欲为,不用担心外界的评论。

如果你不再需要学位、证书或财产来让你觉得有价值,你可以从自我监禁的监狱中获得自由。

这些东西你还是可以拥有的,只是你的价值不再取决于其中任何一个。你的价值不取决于什么,——。这才是重点!

发现自己有内在的价值,这样你就能治愈所有你表现出来的问题,因为你相信自己不配。结果就是释放了烦恼、恐惧、压力甚至抑郁,让你变得开放、真实、自信、快乐。

当你发现自己无条件值得时,你的财富会增加,所有人际关系都会改善,因为你会对自己和他人有更多的爱。

记住你是无条件值得的,这是精神成长的捷径,因为你不再通过物质世界获得价值。无条件的价值也能让你真正接触到人,同时激活你的直觉,给你强大的内心指引。拥有自己的价值是成功人生的法宝。当你对外界不再看自己的价值时,你可以自由地创造自己的愿望,自由地爱自己想爱的人,自由地走自己内心的路线,自由地表达自己,自由地成为自己。

了解自己的价值,可以让你发挥自己的力量,有意识地创造自己梦想的生活。

现在,你可以放弃所有对价值的先入为主,深呼吸,提醒自己,你值得。

06

无条件的价值感,

这是你给这个世界的礼物

你的人生使命就是找到自己的价值,让你走进世界,向别人展示如何找到自己,只要你创造了无条件的人生价值。

养孩子的话,意识到不要把孩子挂在有价值的项目上,教孩子无条件的价值——,鼓励孩子自己思考。

你也可以通过爱他们,完全接受他们,帮助你从人生价值过程中释放自己的生命。

这意味着,当你摆脱消极的自我对话、自我判断和自我批评时,你也必须停止评判别人,不管他们做了什么。

把每个人都当成100%的价值,给别人创造空间摆脱限制。这是你能给任何人的最好的礼物。

当你放开对条件价值的追求,拥抱无条件价值时,你自然会以更高的价值重新调整。一种知识长在你的心里,说明我们本质上都是完美而有价值的生命。

 

 

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