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世界的变化来自关系的革命
关系的革命来自个人的觉醒
你和别人的关系就是你和这个世界的关系
你不是担心没人爱你吗
你担心的是没有人会用你想要的方式爱你。
最后，你会发现你的担心是对的：
没有人可以用你想要的方式爱你，除了你自己
一段真正成熟的感情应该是怎样的？
01
身心灵一起成长
快乐、认知和灵感
在亲密关系中，我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度来说，亲密关系的挑战其实反映了个人内心成长的挑战，是某种内心状态的出现。
当你认识自己，爱自己，让自己自由，你就会成熟。那么我们就会去理解别人，去爱别人，去释放别人。
进入成人社会最重要的一个要素就是抛弃受害者的心态，对发生在他身上的事情负全责，爱自己，接受自己。亲密关系也是一样，最基本的心态就是对自己的情绪和感受负责。
成熟的关系建立在快乐、自由和灵感的结合上。
你明显很放松很友好，你没有试图改变对方，你接受了他们的独特性。你们之间可能存在意见分歧或者沟通不畅，但这并不会从本质上破坏你们的关系。
两个独立的个体对自己负责，并有意识地不把那些来自旧的情感痛苦的期望投射到对方身上。
会讨论感情中的矛盾和困惑。我们在相处中所经历的痛苦会得到认可和讨论，这将成为彼此之间的桥梁而不是障碍，我们将一起获得精神上的自由和成长。
和志同道合的人相遇，会是一片情感的绿洲，一个在沙漠中跋涉后可以重新获得能量的地方。当你从精神成长的角度去做一些丰富别人的事情时，你就觉得充实了自己。至少你的快乐和爱会照亮别人，会有所作为。
03
成熟的关系充满了爱，而不是“完美”
在爱情中，有一种承诺是要得到对方的充分认可和理解。
即使在志同道合的人中间，即使你们互补得很好，互相理解得很深，也需要保持自己的个性。在一起意味着彼此之间持久的交流和调谐。这需要同理心，需要理解对方的阴暗面。
每个人都有他的阴暗面。承认和接受对方的阴暗面很重要。正是因为这种意识，你才能避免它成为你们之间的障碍。志趣相投的人之间的和谐，不存在于能量的完全融合。
一些精神幻想描述完美伴侣(称为灵魂伴侣或孪生灵魂)。完美或浪漫的关系会导致不切实际的期望，最终成为情感疏远和相互指责的主要原因之一。
志趣相投的人之间的和谐，来自内心深处感受到的内心和谐，来自对自己阴暗面的清晰认知，来自放下和原谅的能力。在漫长的人生旅途中，我们在潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念，这些信念往往主导着爱情的模式和亲密关系的质量。
提升我们的自动化模式，让信仰更好地服务于我们的生活，是转型的重要根源。
04
在对方身上认清自己
没有人可以用你想要的方式爱你，除了你自己
现在很多人都向往遇到志同道合的人带来的快乐和满足感。这种相遇会以更适合这个时代的方式发生，但核心永远不会变。
因为有了互联网等现代通讯技术，才有可能跨层次、跨岗位的相见，有精神上的触动。
觉醒意识首先从个体诞生在地球上，在社会中自下而上流动。它会启发人们在各个领域以不同的方式思考和感受。
意识的觉醒是向内走向你神圣的内在核心的运动。一旦你的意识与这个神圣的内在核心相连，你的外在现实也会改变。你吸引的人和机会是你内心现实的反映。
在关系中，我是你，你是我；在我们的联系中创造快乐，我们是一体的。
所以真正的情感独立来自于真正的、充分的自我满足——，它充分关注自我需求，有能力满足自我需求。
举个例子，如果你因为伴侣假期没有陪你而大发雷霆，指责他没有照顾到你的情绪和感受，那么你就不是真正的“关注自己”，也不是真正的“欣赏自己”。
因为一旦你达到了自我关注的程度，你就会发现他无法满足你的愿望和需求，你可以通过其他方式来满足。
例如，寻找让你开心的事情可能是画画或跳舞，而不是专注于抱怨伴侣的行为。当你把所有的注意力都放在这些让你开心的事情上，你就会让自己开心的度过这段时间，让对方少一点愧疚。
也就是“情感成熟”——有足够的能力构建独立的人生。
在亲密关系中，真正的情感独立是意识到你的伴侣不应该是爱情和幸福的唯一来源。满足你的期望，让你开心，不是他们的职责。
如果不能以此为基本建设，就很难长期维持亲密关系。
我们很小的时候，总是要求父母无条件满足我们的需求，否则就会以哭、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。很多人在成长过程中也是这样对待伴侣，期望获得安全感和陪伴。
这说明我们的情绪往往没有生理上和智力上成熟。时至今日，我们仍在用年轻时的方式处理情感和需求。期待伴侣的幸福和亲密是合理的。
但是，如果我们需要幸福、安全感、自尊或者很多其他的东西，那就成了大问题。
有几个建议可以帮助你获得幸福的关系：
– 01 –
发展尽可能多的爱好，从艺术和舞蹈到阅读、写作或健身……发展一切能给你带来愉悦的东西，拓展你生活的厚度和深度。
你在生活中投入越多美好的东西，你就会拥有越多的幸福。记住：激怒你的人控制着你。你拥有的快乐越多来自于自己，别人就越不能控制你的情绪。
– 02 –
交尽可能高质量的朋友，交朋友带来的快乐是难以替代的。社交联系本身可以拓展你的视野，带来快乐。
而且，更多的知心朋友可以帮助你把情绪寄托在不同的人身上，而不是锁定伴侣，这是对亲密关系能量的释放。
– 03 –
坚持每周两天“让爱情放假”，做自己喜欢的事，沉浸在自己的感情中。
可以简单的连接，但是不一定要粘在一起。
这对已经同居或结婚的夫妻来说特别有用，既能延长爱情的寿命，给彼此喘息的空间，又能不断锻炼独处的能力。在一起生活后，拥有独处的能力是非常重要的。
记住，好的爱情是建立在独立和自我满足的基础上的，你迷人的魅力来自于此。
当你充分爱自己的时候，那种爱就会“充盈”并流向伴侣，那才是真正美好纯粹的感情；如果不能照顾好自己，你付出的爱是不完整的，是不健康的，甚至带有强烈的“索取”意味，让人想逃避。
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