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用此法普通人均可轻松辟谷，达到助力修行，去病、减肥，转运、旺财，提升能量级别的目的。
辟谷过程一定先要养精，精养灵神根守气。辟谷不吃东西，主要是养精，把体内所有无用的东西都排除掉，薄弱和虫病死掉后，体内剩下的就是最好的东西，它是灵养根。灵和神之间的关系：灵阳是神，精阳养神之根，神得还守气。
附言：辟谷术是道家、道教流传几千年的一种修行技法。本介文绍的方法，是全真龙门功内术专修所用，读者和爱好者以可研究。长时间断食，需要有明师指导，否则有相当的危险性，不建议个人自行尝试!
辟谷的作用：
1.排除垃圾
2.控制体重
3.改善皮肤
4.解决四高
5.增强抵抗力
6.提升智慧等
1、我是如何通过辟谷告别五高
2、为何辟谷出自道家
3、辟谷的人体科学原理
4、修行辟谷的价值(1) 排除垃圾
5、修行辟谷的价值(2) 控制体重
6、修行辟谷的价值(3)改善皮肤
7.辟谷的价值(4) -四高
8、辟谷的价值(5) -胃宝宝
9、辟谷的价值(6)-抵抗力
10、辟谷的价值 (7) -智慧提升
11.辟谷几天比较好
12、哪些人不能辟谷看视频最后截图
13、辟谷的形式半辟、水谷、全辟
14、辟谷前的准备
15、针对糖高压高的建议
16.在家辟谷期间注意事项
17. 辟谷五要(1) -编程
18、辟谷五要 (2) -采气
19、辟谷五要 (3) -静心
20、辟谷五要(4) -常见的六个身体反应
21.辟谷五要(5) -功法1 (扣拍下丹田)
22、辟谷五要之功法(2) -金鸡独立
23.辟谷五要之功法(3)全身拍打
24、 静心导引配音
25、居家辟谷一整天的流程安排
26、复食1
27、复食2
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