内观呼吸-修行辟谷 (什么叫内观修行)

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用此法普通人均可轻松辟谷，达到助力修行，去病、减肥，转运、旺财，提升能量级别的目的。

辟谷‬过程一定先要‬养精，精养灵神根‬守气。辟谷不‬吃东西，主要是养‬精，把体内所有无用‬的东西‬都排除掉，薄弱和虫病‬死掉后，体内剩下的就是最‬好的东西，它是灵养‬根。灵和神之间的关系：灵阳是‬神，精阳养‬神之根，神得还‬守气。

附言：辟谷术‬是道家、道教流传几千年的‬一种修行技法。本介文‬绍的方法，是全真龙门功内‬术专修所用，读者和爱好者以可‬研究。长时间断‬食，需要有‬明师指导，否则有相当的危险‬性，不建‬议个人自行尝‬试!

辟谷的作用：

1.排除垃圾

2.控制体重

3.改善皮肤

4.解决四高

5.增强抵抗力

6.提升智慧等

1、我是如何通过辟谷告别五高

2、为何辟谷出自道家

3、辟谷的人体科学原理

4、修行辟谷的价值(1) 排除垃圾

5、修行辟谷的价值(2) 控制体重

6、修行辟谷的价值(3)改善皮肤

7.辟谷的价值(4) -四高

8、辟谷的价值(5) -胃宝宝

9、辟谷的价值(6)-抵抗力

10、辟谷的价值 (7) -智慧提升

11.辟谷几天比较好

12、哪些人不能辟谷看视频最后截图

13、辟谷的形式半辟、水谷、全辟

14、辟谷前的准备​

15、针对糖高压高的建议

16.在家辟谷期间注意事项

17. 辟谷五要(1) -编程

18、辟谷五要 (2) -采气

​19、辟谷五要 (3) -静心

20、辟谷五要(4) -常见的六个身体反应

21.辟谷五要(5) -功法1 (扣拍下丹田)

22、辟谷五要之功法(2) -金鸡独立

23.辟谷五要之功法(3)全身拍打

24、 静心导引配音

25、居家辟谷一整天的流程安排

26、复食1

27、复食2

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