揭秘人心的心理学终极真相——替罪羊理论|强烈推荐！

有一部科幻电影叫《前目的地》，电影中讲了这样一个故事：

电影中的主人公是一名时空特工，他借用时光机反复穿梭在过去和未来，然后自己爱上了自己，自己生了自己，自己炸毁自己，最终自己杀死了自己。

虽然是一部科幻片，但电影中的哲学意义似乎是在暗示我们每一个人：

我们生活里所遇见的每个人都是我们内心世界的一面镜子，我们投射什么，外界就会反馈给我们什么。

心理学有一个着名的理论叫做——替罪羊理论,它是由法国着名哲学家勒内·吉拉尔的名着《替罪羊》所提出的理论，意思是：

如果一个人受到过挫折和侵略，那么他就会以一种敌意和偏见的方式将曾经的痛苦表达出来。

简单来说：一个受过伤害的人，一定会带受害者心理和攻击性，这种心理会与我们如影随形，影响我们的所有关系，乃至命运。

但狡猾的头脑一定不会承认是我们自己的问题，而是反复把责任归咎父母，归咎于婚姻，归咎于命运。

于是“父母”“婚姻”“命运”都成了我们的替罪羊。

如果我们不逃脱这种思维的操控，就会把所有的不如意都归咎为外界，不断的找那只“替罪羊”，最终成为了命运的小白鼠，永远轮回在自己思维的误区里。

如同尼采所说：任何对自己不满意的人，随时都准备好了进行报复。

 我们每个人都活在思维的高墙里，习惯把所有的责任归咎于外界，看不见自己也是那个推卸责任的人。

《这个世界不欠你》中说：

很多时候，时代成了替罪羊，每一个癫狂者都将自己的疯癫和变态归咎于时代。

木马程序最早来源于古希腊的一则神话典故：希腊军队曾经攻打特洛伊这座城市，但特洛伊这座城市十分顽强，希腊军队攻打了九年都没有攻下这个城市。

由于久攻不下特洛伊，希腊军队终于想出了一个绝杀的法子。

深夜，趁特洛伊城的城民熟睡之际，藏在木马里的希腊士兵借机打开了特洛伊的城门，特洛伊彻底沦陷！

希腊军队仅运用了一个计谋，就让特洛伊全城沦陷，瞬息完败。

这个着名的计谋后被命名为电脑的病毒名称，称为——特洛伊木马程序。

我们的思维也是如此，成年后的我们会带着童年的创伤和木马程序，反复的遇见那个“阴影下的自己”。

作家李欣频曾经在《人类木马程序》这本书中详细的讲述了人们思维里的木马程序。

这些木马程序可能来自于我们的原生家庭，生活环境，思维方式等等。

李欣频形容这是一种陷入“鬼打墙”般的循环，带着这样的木马程序我们就会被内在的模式操控，把人生活成了一个永远也找不到出口的迷宫。

听起来好像是宿命论啊？注定的到底是什么呢？

心理学家埃克博恩心理学家埃里克·伯恩说：

每个人都有一个“人生脚本”，它在童年的时候形成，有开始、展开、高潮和结束几个部分，我们每一个人都在日后不断的“强迫性重复”这个脚本，形成了命运的轮回。

其实我们每个人，都深受一些不知名的力量影响，父母，原生家庭，生活环境，固有观念。

被这些因素过度影响的人就会失去自我，任由他人牵着走，因为他的成长过程中没有接受过真正的爱的教育。

可这些就是全部的真相吗？你听过之后过好你的人生了吗？心灵疗愈站。怨恨父母你又真的开心吗？

纠缠在负面情绪里的我们，是不会有顺遂的人生的。

《亲密关系》这本书中有这样一段话：

亲密关系是为了引出我们最好或最糟糕的特质而存在的。如果否认这两者中的任何一个，我们就无法真正的了解自己。所有的心灵之路，都以了解无条件的爱为目的。

电影中的男主是一位新闻主播，某次他接到任务要去一处偏远的乡村做采访。

他本人对这件事十分嗤之以鼻，充满了抱怨，带着一种十分负面的情绪来到了采访地点，然后发生了一件神奇的事情，男主竟然停留在了二月二日拍摄土拨鼠的这一天！

每天早上他都会重复昨天的戏码，抱怨这该死的地方，该死的经历。

这场经历带他淋漓尽致的展现了他内在的受害者模式，也抓捕了无数只“替罪羊”。

他和同行的伙伴说自己被困在了二月二日这一天，但是没有人愿意相信他，人们只会觉得他疯了。

我们常说：性格决定命运。这部电影告诉我们：思维决定命运。

因为你的思维决定了你的态度，你的态度决定了你的处事，你的处事决定了你的人生。

男主改变了自己和世界的相处方式，所以他修通了他曾经的创伤课题，也放掉了那些无辜的“替罪羊”。

当一个人看到自己痛苦的源头，就会有一种恍然大悟的感觉：原来我们和世界的关系，就是我们和自己的关系。

当我们不再外求，不再抱怨，我们就真正的理解了张德芬老师说的这句：外面没有别人，只有你自己。

赖佩霞的母亲是一个极其强势的母亲，妈妈是一个据理力争的女人，小时候告诉她了一个道理“对别人有不满要当面说”

于是她带着母亲的告诫走进了第一段婚姻，当她面对公婆的时候，当公婆做了她完全不认同的事情，她开始用了妈妈教她的方式。

当她面对前夫的时候，她也用了同样的方式。于是她不幸的告别了她第一段婚姻。

试问，一个从来没有被爱滋养的人，如何用正确的方式去爱别人呢？

我们以为的爱，不过是打着爱的幌子，做着伤人的事罢了。

赖佩霞说：很多家庭在争执的时候，在争执的是原生家庭为我们带来的。

我们内在的创伤这么多，到底该如何处理？

我们学习了很多爱自己的功课，可什么是爱自己呢？如果我们连自己都不认识，何谈爱自己？

正如山本耀司说：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，我们才会了解自己。

亲爱的，内在有创伤，才会遇见帮助我们看见创伤的「替罪羊」们，但自己的问题终究还是要自己解决，没有人可以代你回答人生的课题。

一：明晰外界都为自己的映射

「境随心转则悦，心随境转则烦。」心灵疗愈站

其实每个人出现在我们的生命中都给我们深深的上了一课，无论以何种方式，他们都带我们看见了内在隐藏的冰山，触碰到了那无穷尽的潜意识。

心理学上讲：看见即疗愈。

如梦初醒的那一刻，就是疗愈；看见内心的阴影，就是疗愈；走出思维的误区，就是疗愈。

二：学会承担生命里的苦痛

斯科特·派特在《少有人走的路》中写道:成长不仅要学会承受痛苦，还要学会宽恕。责备他人，实际上是在逃避自己的责任和应承受的痛苦。

真正的爱自己，不是一句口头标语，而是践行在生活里的初心和使命，是常怀感恩自省，不怨天不怨命。

三：放掉「替罪羊」，和自己和解

当一个人不需要抓取替罪羊的时候，才能够放下过去，拥抱未来。

亲爱的，请放开你的过去，和那些「替罪羊」们和解吧，因为让自己圆满起来才是我们一生的修行。

只有放下责怪，我们才能轻盈的活下去。

世事波上舟，沿洄安得住。

当一个人不再为自己人生的苦难开脱的时候，他就放弃了和痛苦的对立，从而获得了灵魂的独立。