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《当下的力气》，身心灵大师埃克哈特·托利经典之作，20年蝉联美国热销书排行榜！被翻译成50多种文字，热销 500多万册，我们这个年代具有影响力的心灵经典！身心灵热销书作家张德芬导读 ！
《当下的力气》一本“灵性开悟的指引之书”，教导我们一种新的日子方式，告诉我们怎么把日常日子中受的苦减到特别少，怎么活得 好、 过得 高兴。心灵疗愈站
内容简介
《当下的力气》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常苦楚的首要来源——被大脑思想所操控、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的屈服，你才干找到真实的力气，获得内涵的智慧和真实的高兴。作者在《当下的力气》中提出了几个 实用的方法，让自己认清时刻的幻象，活在当下。《当下的力气》关于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代群众读者来说，是一本实在有用的好书，将让我们认清时刻的幻象，活在当下，找到真实的力气，发现平和与宁静的入口。心灵疗愈站
目录
导 读 活在当下
序 言
前 言
章 你不等于你的大脑
开悟的 大障碍
从你的大脑中解放出来
你的思维
情绪：身体对思维的反应
第二章 意识：摆脱痛苦的途径
别在当下制造 多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我对痛苦之身的认同
恐惧的起源
小我对圆满的追寻
第三章 深深地进入当下
别在思维中寻找你自己
终结时间的幻象
任何事物都不能存在于当下时刻之外
进入灵性殿堂的关键
汲取当下的力量
摆脱心理时间
消极心态和痛苦根植于时间之中
在生活情境中寻找你的生命
所有的问题都是思维的幻象
意识演化过程中的重大跃进
本体的喜悦
第四章 思维逃避当下的策略
丧失当下时刻：幻象的核心
一般的无意识和深层的无意识
他们在寻找什么
瓦解一般的无意识状态
从不快乐中解脱
无论身处何地，全然地安于当下
你生命旅程的内在目的
过去无法在你的临在里生存
第五章 临在状态
临在不是你所想的那样
“等待”的奥秘
美好源自你临在的定静之中
纯意识的实现
救世主：你神圣临在的现实
第六章 内在身体
本体是你 深刻的自我
字面的含义
找出你无形的和不可摧毁的本质
与内在身体联结
通过身体进行转化
有关身体的训诫
在体内深处扎根
进入内在身体之前，请宽恕
你与未显化状态之间的联系
减缓衰老的过程
加强你的免疫系统
让呼吸带你进入内在身体
创造性地使用你的大脑
倾听的艺术
第七章 进入未显化状态的大门
深深地进入你的体内
气的源头
无梦睡眠
其他的大门
寂静
空间
空间和时间的真正本质
第八章 开悟的爱情关系
随处进入当下
爱与恨的关系
沉溺上瘾和追寻圆满
从上瘾到开悟的爱情关系
在爱情关系中灵修
为什么女人 容易开悟
瓦解女性的集体痛苦之身
放弃和你自己的关系
第九章 幸福和不幸
好和坏的至善
生命戏剧的终结
生命的无常和循环
利用和放弃消极心态
慈悲的本质
一个不同层次的现实
第十章 臣服的意义
接受当下时刻
从思维能量到灵性能量
在个人关系中臣服
将疾病转化成开悟
当灾难降临
将痛苦转变成平安
受苦之路
选择的力量
作者介绍
埃克哈特·托利（Eckhart Tolle），生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历 改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。
媒体评论
《当下的力量》是一本百读不厌的书。每一次读它，我都有新的收获。这本书被形容为“灵性开悟的指引之书”，可对我而言，《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到很少。每个觉得自己应该可以活得 好、 过得 开心的人，都应该读一读这本书。
——张德芬
身心灵畅销书作家
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