情绪管理:女人不要被情绪折磨,爱自己是最好的姿态!

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亲爱的,有没有哪些瞬间,你常常觉得无力,对生活失去激情?
尤其是,对自己的生活境况不满意,却迟迟无法做出改变,或者即使努力做出了改变,也收效胜微的时候。
朋友黎晓最近就是这样的状态,她在自己的朋友圈写道:
“为什么明明对现在的生活很不满意,却还是踏不出改变的那一步?
想过健康自律的生活,但压力一大,就开始胡吃海塞、熬夜,健身计划也不了了之;
每天做着一份不感兴趣、也没前途的工作,但因为贪念稳定,不敢下定决心辞职;
和老公的关系越来越平淡,连吵架都懒得吵,好像真的对感情麻木了;
情绪总是陷入低落消沉的状态,很难感受到发自内心的喜悦和满足了;
…….
总之,我对现在的生活状态,是处处不满意,但要说改变吧,我也不知道往哪使劲……”
看完黎晓的自白,内心感触颇深。
因为很多人都是如此。
可以说,生活中80%的痛苦都来与于此——一方面,对自己的生活不满意;另一方面,不知如何才能改变这一点。
比如:
  • 想要戒掉某个坏习惯,但难以坚持;
  • 想要赚多点钱、活的轻松一些,但总找不到适合自己的生财之道;
  • 明明知道某段关系带来的是伤害、消耗,却难以主动离开;
  • 总觉得被束缚、不自由,却没有勇气破除这种困境;
  • ……..

情绪管理:女人不要被情绪折磨,爱自己是最好的姿态!

不禁想问,这到底是为什么呢?
为什么我们总是难以改变、坚持,然后到达理想的生活状态?
难道都是命中注定的?
其实不然。
我们只是还没看清问题的关键所在,即,所有烦恼和痛苦的根源——在日复一日的生活中,我们一味想着向外追求,而忘了探索内在,以至于那个原本充满力量的内在自我,沉睡了。
而当一个人缺少和内在的链接时,所有的努力都不过是“盲人摸象”而已。
因为:
  • 你根本无法看清自己的内在天赋和潜能,所以不能轻松获得想要的财富和事业;
  • 亲密关系中,无法了解自己内心真实的需求,所以一再在感情中委屈自己、受苦;
  • 负面情绪来袭时,无法调动内在力量去化解它们;
  • 面对人生困局,找不到方向,也没有坚实的内在力量做支持,所以一再放弃改变、无法坚持自己;
人最大的匮乏,就是内在力量感的匮乏。
所以,想要活出理想的生活状态,一定要去唤醒那个原本拥有无限潜能和能量的自己。
就像着名心理学家澳瑞森·梅伦说的:只有唤醒体内这股沉睡的力量,巧妙地运用,便能彻底改变一生。
我们每个人的内在都潜藏着无限美好、巨大的能量所在,只有当我们看清了自我,并且清晰的知道自己内在的潜能所在,就能毫不费力的过上轻松、富足的生活。
情绪管理:女人不要被情绪折磨,爱自己是最好的姿态!
正如作家张德芬老师在书中所说:“当我们真的发挥出内在潜藏的力量之后,就可以像繁花一样绽放,活出自己真实、舒服的样子。”
只有当你真正的找到真实的自我,直面自己的内心,找到独属你的天赋所在,唤醒被尘封的潜能和力量,找回真正富足的自己,你也能顺气自然的收获想要的一切!

你会发现,原本模糊不清的人生,会变得更加清晰明朗,和另一半之间的关系,也在不知不觉间变得更亲密了,还有那些一直困扰着你的问题,也会在轻而易举间被解决掉,从而过上理想中的生活。

 

所以,亲爱的,不妨问问自己:

  • 你想不再被痛苦折磨,而是学会释怀,在岁月中温柔且从容吗?
  • 你想不再为和孩子、父母、伴侣的关系而苦恼,而是在亲密关系中学会爱自己爱他人吗?
  • 你想不再被过去纠缠,不再因未知迷茫,而是对一切感到笃定、胸有成竹吗?
  • 你想成为你最想成为的人,活出最漂亮的人生,开启最高版本的自己吗?
如果你的回答是“yes”的话,那就从现在开始,去唤醒沉睡的自己,拥抱原本就属于你的“内在力量”,重写人生剧本。
为了帮助更多人唤醒自我,活出更高版本的自己,为了让更多人快速释放清理负面情绪,活出轻松美好的人生,心灵疗愈站特别专栏身心治愈,里面有各种书籍技巧、音频,课程。帮助我们放下情绪,而不是空谈理论!

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这些课程就好比一盏指路明灯,它将带领你拨开眼前的层层迷雾,找到内在坚定的方向和力量,不断突破重围,成为更好的自己。
自我-天赋-关系-身体4个层面,全方位梳理你的问题,带你改变人生:
  • 唤醒自我——带你看清现有的人生模式,唤醒真我,发现内在的宝藏,开启你的蜕变模式;
  • 疗愈关系——带你穿越关系中的困局,找到、疗愈自己的内在小孩,开启自己“爱”的能量源,让一切回归爱与自由;
  • 链接身体——对照身体问题对应表,练习7大脉轮能量清理,唤醒你沉睡的身体,彻底释放出负面情绪,学会由内而外舞动身心,感受轻盈、喜悦与美好;
  • 探索天赋——带你找到与生俱来的天赋潜能,看清你最擅长的一面,学会巧妙地把事业、人生都送入通往富足的最快速轨道;

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