情绪清理
内容简介
不想再倚赖药物来治疗精神疾病了吗？那麽这本书你非读不可！
为何营养分子是矫正大脑功能异常的最好药物？
精神药物问世半个世纪后，最新的外基因学及营养基因学终于给我们答案！
◆不可不知！营养失衡也会造成人体生理变化！
＊血清素、多巴胺及其他重要的神经介质在大脑细胞持续地被制造出来，原始材料就是营养素，而这些营养素的体内浓度可能不正常。
＊营养失衡可以改变基因表现，进而影响神经突触中的神经传导物质活性。
＊抗氧化物的缺乏使大脑容易受到毒性重金属的伤害。
＊有些精神病症其实不是单一疾病，而是包含许多在大脑生化障碍上可能根本截然不同的疾病的总称。
＊最新的营养治疗可以促进脑中神经传导物质的正常化，疗效上不输给药物。
◆是矫正失常还是更不正常？精神药物OUT！
精神药物通常只能控制症状而非让人康复，更何况还常有令人十分不适的副作用。所有的精神药物对人体而言都是外来分子，进入身体所带来的是另一个不正常，而不是矫正失常。最新的脑科学已经让我们可以从分子生物学的观点来了解精神疾病，并提供非药物治疗的可行方向，确实矫正大脑内的生化异常。
◆精神疾病的治疗新方向，放下药罐，感受营养疗癒力！
．药物其实“不正常”
所有的精神药物对人体而言都是外来分子，进入人体后带来的是另一个不正常，而非矫正失常！
．营养素治疗，摆脱副作用
药物治疗几乎不可能没有副作用，使用自然物质调整营养素浓度，帮助病患精神健康不伤身。
．不可不知的救命营养素
铜、维生素B-6、锌、叶酸、胺基酸、脂肪酸……
治疗脑内失衡，就靠这些营养素！
．常见精神疾病通通有得医
思觉失调、忧郁、自闭症、ADHD、阿兹海默症……
本书针对最困扰现代人的精神疾病，提出营养生化疗法与治疗案例，治癒大脑迎接健康人生！
疗癒推荐（按姓氏笔划排列）
张立人医师 西雅图自然诊所院长
郑光男医师 光能身心诊所院长
欧忠儒博士 瀚仕功能医学研究中心
蔡昇谕医师 台大医院竹东分院精神科
苏冠宾教授 中国医药大学神经及认知科学研究所
作者简介
威廉．威尔许 博士Dr. Wilam J. Walsh
威尔许博士是国际知名的营养医学专家。
他在过去30多年间发展出多种精神疾病的营养疗法，得到世界各地医师的认同与採用，并已发表超过两百篇学术研究论文，同时拥有五个美国专利，也曾在美国精神科医学会、美国国会、及美国国家精神卫生研究院发表他的研究发现。
他目前也是伊利诺州非营利研究组织威尔许研究中心的负责人，指导来自澳洲、挪威等不同国家的许多医师。
目录
编审总序：新时代的治疗方式，看见营养的力量◎苏圣杰医师
推荐序一：营养的力量◎欧忠儒博士
推荐序二：药物辅以营养素，精神疾病治疗新方向◎蔡昇谕医师
推荐序三：二十一世纪的医疗保健，绝不能缺少整合性的模式◎苏冠宾教授
前言
第一章 精神疾病与生化个体差异性
关键营养素的失衡可以影响大脑的生化运作及心智状态，而每个人在营养需求及生化特性上都是独一无二的，使得每个病患的需求都有所不同
第二章 大脑化学入门课
神经解剖学及神经生化学在过去两百多年间有很惊人的进展，使我们得以了解神经元的结构以及跟大脑运作时的化学变化
第三章 心智健康的关键：营养素
许多营养素与心智健康的维持有很大的关联，因此每一种生化失衡都可以透过营养治疗矫正，而无须动用到精神药物
第四章 外基因学与精神健康
许多精神疾病是在环境因子影响下，造成基因显现错误所引发的。外基因学的进展给我们营养治疗的方向，让我们有可能在不使用药物的情况下治疗精神疾病
第五章 思觉失调
早在古埃及的文献里，就记载了思觉失调，但数千年来，我们对这个疾病所知依然有限。严格来说，思觉失调是一个泛称，包含的是一群表现相似，但本质上可能截然不同的精神疾病。
第六章 忧郁
我们发现忧郁症患者的生化检验结果与一般人有所不同，并逐渐把忧郁症病患人分爲五个主要的生化分型，不同的生化分型有其各自独特的症状呈现、个人特质及生理特征
第七章 自闭症
自闭症跟遗传有关，在同卵双生的情况下，一人发病，那麽另一个人也很有可能会生病──但不是百分之百。这意味着此病其实受到了环境的影响
第八章 行爲障碍及过动暨注意力缺失症候群
大部分行爲不当的孩童是因爲体内生化失衡，使得他们容易发展出行爲问题，虽外在环境不佳会使其恶化，但问题的根源往往是大脑的生化失衡
第九章 阿兹海默症
虽然阿兹海默症的原因不明，但我们知道基因与外基因扮演相当的角色。阿兹海默症有两种分型，而这些分型都有各自的基因连结
第十章 营养治疗的临床指引
我们即将进入一个医学的新纪元，对于精神疾病的治疗，是给予大脑需要的物质来恢复其功能，而不再是施加外来物质（药物），在生物化学的进步下，营养治疗的效果将会更加精准跟提升
参考书目
名词解释
附录A 甲基化
附录B 氧化压力
附录C 金属硫蛋白
附录D 临床资源
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