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徐泊涛|身心同调之五脏分型 论治10种失眠，养肝血·安心神·调脾胃·温肾阳，位置ga420-95
课程特色
适合中医零基础:徐泊涛大夫用通俗易懂的语言、趣味生动的讲解，让晦涩的中医知识变得简单。
掌握失眠与脏腑联系:从解析经方着手，配以案例分享，阐述失眠与五脏六腑的联系。
辨证论治:从按摩手法、静坐、艾灸、导引、代茶饮等不同方面，详解10种失眠的调治方案。
学到静坐、导引、揉腹等特色功法:可接触、学到多种导引调理之法、艾灸选穴及手法、足底按摩法、仙人揉腹法以及静坐方法、代茶饮等。
课程目录
本课程共有11节课，为开刊词+10节视频课
开刊词:想要身心健康，一个好睡眠不可少
●分享治好1年多的失眠头晕的案例。
●临床上我是如何辨证调治不同类型失眠的?
第一讲1调肝
凌晨1-3点老是醒，原来是肝的问题
●修复人体阴阳的最佳睡眠时间段及失眠的机理。
●解析失眠经方「酸枣仁汤」，详解「肝藏血」的妙义。
●调治肝血虚型失眠的艾灸方法、实用小妙招与代茶饮。
第二讲I养心
焦烦过度、心力憔悴，适合来碗养心汤
●详讲离宫内燃与心神耗损的不同性格特点及调理方案。
●调治心血虚型失眠的实用穴位、艾灸方法和代茶饮。
●解读心阴虚型失眠的表现及推荐一道代茶饮。
第三讲|补脾
有种失眠，脾虚还健忘
●详讲脾的功能及脾气虚对失眠的影响。
●调治脾虚型失眠的脏腑按摩法、食疗方。
●调治心脾两虚型失眠的实用穴位与艾灸方法。
第四讲|宣肺
有种痛苦是胸闷、喘咳不能仰卧
●详讲肺的功能及肺失宣发肃降对失眠的影响。
●凌晨3-5点出现易醒、咳嗽不停的实用穴位及寅时静坐呼吸法。
●调治肺病型失眠的实用穴位及导引动作。
第五讲|温肾阳
入睡困难，喝酒昏睡算改善睡眠吗?
●详讲肾及膀胱的功能。
●解读奇经八脉中暗藏司睡眠的两个穴位及分享如何刺激、艾灸、针灸的不同方法。
●调治肾阳虚型失眠的实用穴位、导引动作及饮食建议。
第六讲I滋肾阴
肝肾亏损，阴液枯竭难入眠
●详解肾阴虚型失眠的原因。
●解析五脏分别对应的五种神志的特点。
●详讲肾阴虚型失眠的表现及分型论治。
●调治肾阴虚型失眠的日常注意事项、穴位运用及饮食建议。
第七讲|交通心肾
你睡不着，是不是有什么心事啊?
●详讲「心藏神」中「神」的含义、作用及「伤神」后的影响。
●详解安守心神的方法。
●调治心肾不交型失眠的实用穴位及导引。
●适合心火旺型失眠的代茶饮。
第八讲I利胆
心烦口苦睡不着，少阳胆热神不安
●详讲胆的「决断」功能。
●辨少阳证外感型失眠，解读小柴胡汤化裁。
●调治胆火型失眠的实用穴位与调治胆虚型失眠的艾灸方法。
●适合情绪急躁、胆火旺型失眠的代茶饮。
第九讲I和胃
胃不和则寐不安
●详讲胃的功能及养护脾胃的原则。
●由饮茶过多或食积而引起失眼的调理方案。
●详解仙人揉腹法的动作要领及注意事项。
●调治痰饮停胃型失眠的饮食建议及实用穴位。
第十讲I化瘀血
每晚只能睡着2- 3小时，疑难瘀血型失眠的妙方
●详讲瘀血形成的原因及出现瘀血的表现。
●解读睡前泡脚的安神作用，及分享足底自我按摩法。
● 调治瘀血型失眠的实用穴位及艾灸方法。
●适合因月经量少、闭经、虚寒而出现失眠的食疗方。
适宜人群
有长期睡眠问题的人群，特别是面临中考高考等人生大事的时候;
出现晚上睡不着、白天睡不醒，脸上挂着黑眼圈的朋友;
睡前总想事、梦多且易被惊醒，有眼袋、法令纹重的朋友;
经常在凌晨1-3点或其他固定时段醒来，很难才能再次入睡，伴有情绪易波动、易怒的朋友;
想要释放工作、生活压力，焦虑过度、心力交瘁的上班族、家庭妇女;
想要改善睡眠质量，从而增强身体免疫力的体弱人群;
想了解关于不同类型失眠的调治方案，接触更多艾灸、静坐、导引、刮痧、代茶饮等调理之法的中医爱好者。
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