养生类着作。清石成金撰,杨瑞葆删订。不分卷。成金字天基,号惺斋愚人,扬州(今属江苏)人。于康熙三十六年(1697) 撰成《传家宝》一书,论述立身养生治家处世之道。因卷帙浩繁,瑞葆取其专论养生之“长生秘诀”、“真益笺”、“救命针”、“快乐原”等篇,删订成此书。首引石成金自序为绪论,次分别以心思、房事、饮食、起居、医药、杂录为题,论述了心思归于安静、良善、和悦,房室归于节制,饮食宜早、少、淡、软,不宜恣肆,日夜四时。
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