吕祖八式养生功(即道内秘传八段锦)3D视频课 (吕祖养生基础八式)

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​吕祖八式养生功(即道内秘传八段锦)3D视频课。位置ia350-61

吕祖八式养生功简介

本功法为武当纯阳门养生功法之一,为吕祖养生易筋、易骨、行气、导引之动功之法。本传自吕祖纯阳真人,后几经辗转!由武当纯阳门先辈整理发掘,遗留后世。

吕祖八式养生法源于武当山纯阳门传承,此功法分为八段,每段一个动作,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显着;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。功法功理清晰明了,功感强烈,为道内外不可或缺的养生功法。

吕祖在道家历史上养生成就极高,此功法编排简单,功理玄妙。每一式符合人体气血运行规律,能开启激活人体各项生理自我修复功能。此间道理不赘述,举一例说明:如第一式可锻炼人体手臂三阴三阳之脉络、筋经,调动气血滋养,故能达到“双臂如火烧”的功感,后续体式,也有“髋腹如抹油”“指尖如触电”“背脊如灌汤”等神奇功感,本非神奇,自身具足,只是开发激活而已!此类功法诸多,如武当易筋八法,少林十二易筋法,华山盘龙功,八部金刚功,均为内传,密传,稀有外传。如练习得当,半年内效果显着!

本功法课程注重明理,让您知道每一个动作为什么这么做,您可以根据自己想要达到的目的来做出相应正确的动作,而不是一味地模仿动作外形,而不知道对不对,不知道有没有用处。

课程内容:

预备式:捧气灌顶

第一式:霸王举鼎

第二式:弯弓射虎

第三式:擎天掣地

第四式:飞鹤沉丹

第五式:玄龟戏水

第六式:青龙出水

第七式:白猿献果

第八式:坐马三颠

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