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宫环宇老师揭开躺瘦的秘密31集,位置ia350-63
课程中宫老师通过肥胖的底层逻辑,让学员认识到人体肥胖的原因。为什么有些人经常运动还没瘦,为什么有些人控制饮食体重还没有变化,为什么有些人喝水都能胖,从人体自身因素出发,改善身体机能。通过理论知识+手法+呼吸训练,帮助人们进行身体调理,快速实现躺着都能瘦且不反弹的效果。宫老师的躺瘦课不仅凝练了多年的行业经验,还融合了海外学习的新理念,学习内容干货满满,帮助学员快速掌握“躺瘦”技术,实现开单。
01.躺瘦第2期第一天上午.mp4
02.躺瘦第2期第一天下午.mp4
03.躺瘦第2期第二二天上午.mp4
04.躺瘦第2期第二二天下午.mp4
05.肋弓角、腹直肌测试(2 .mp4
06.胸廊入口拉伸、鬆解(1 .mp4
07.胸廓入口拉伸、鬆解(3 .mp4
08.胸廓入口拉伸、鬆解(3 .mp4
09.腹直肌附菩点鬆解(1 .mp4
10.登脊肌鬆解解(1 .mp4
11.胸腰筋膜鬆解(4 .mp4
12.胸腰筋膜鬆解(2 .mp4
13.腹直肌手法(3 .mp4
14.大冈膜、乙状结肠、腰大肌降结肠.横结肠手法(4 .mp4
15.大冈膜、乙状结肠、腰大肌降结肠.横结肠手法(4 .mp4
16.大冈膜、乙状结肠、腰大肌降结肠.横结肠手法(4 .mp4
17.大冈膜、乙状结肠、腰大肌、降结肠.横结肠手法(3 .mp4
18.腰大肌抗阻(2 .mp4
19.肋骨角、腹直肌测试(4 .mp4
20.胸廓入口拉伸、前锯肌鬆解拉伸(5 .mp4
21.胸廓入口拉伸、前锯肌鬆解拉伸(2 .mp4
22.淋巴手法(4 .mp4
23.淋巴手法(5 .mp4
24.淋巴手法(3 .mp4
25.淋巴手法(4 .mp4
26.淋巴手法(3 .mp4
27.吹气球(4 .mp4
28.开穴手法(4 .mp4
29.开穴手法(4 .mp4
30.开穴手法(3 .mp4
31.旋转链(3 .mp4
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