陈吉龙老师精讲太极混元桩功

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

,1元=10熊猫币,会员八折,虚拟资源概不退换!

陈吉龙老师精讲太极混元桩功,位置ia350-87

 

1.为什么要站太极混元桩?学习太极拳基础的基础,磨炼心性,增强腿部力量,百日筑基.mp4

2、站桩前的注意事项? (饭前饭后, 是否空腹,衣食住行,时间方位,均有讲究,) .mp4

3.太极混元桩外在要求? (虚领顶劲松肩沉肘含胸埸腰心气 下降松胯屈膝裆劲开圆) .mp4

4、太极混元桩内在要求? (顺逆腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田、降于涌泉.mp4

5、太极混元桩导引词(观想,按照陈式太极拳对周身各部位要求检查,意念清静) .mp4

6.太极混元桩收功(采气、丹田内转、双肾出入法、眼、鼻耳头颈部保健按摩等) .mp4

7.太极混元桩结束语 .mp4

有需要联系v;hx-25678点击联系需要东西方神秘学学习资料,专业的咨询

有需要联系v;zhanb-9 有需要联系v;zhanb-9 有需要联系v;zhanb-9如果对你有一点点帮助,欢迎打赏~~~  
图片1

联系我们

图片2

关注公众号

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
小编小编
易学资料

对占星塔罗感兴趣关注公众号

相关推荐

  • 祖传掺叶秘方 中医古籍-我的书籍收藏

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 《祖传掺叶秘方》,30m 抄本 共86页,主要收录祖传丸散膏丹的配制秘方,有配比剂量,有炮制及服用方法,应是古代中医的家传秘方集…

    2024年9月5日
  • 李哲豪院长_肌肉的定点定位

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 ​️【解剖好课】李哲豪院长_肌肉的定点定位,位置ga450-95 第1课肌肉的定点定位.mp4 第2课(上). 肌肉的定点定位.…

    2023年11月8日
  • 经验丹方 中医古籍-我的书籍收藏

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 经验丹方 PDF个 196页 中医古籍 资源均来自互联网共享平台 在此做以归类 如有侵权请与站长联系,给予删除 下载方式百度云链…

    2024年9月5日
  • 易学资料

    对占星塔罗感兴趣关注公众号

  • 程传明 铁口断八字高级班5集

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 课程编号:Y2310-42 程传明【铁口断八字】高级班教学课程程传明‮师老‬国jia认zheng的‮级高‬易学文化传承师、高级g…

    2023年11月22日
  • 陆锦川《养生修真证道弘典》10部

    如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 课程编号:Y2411-59 电子版首发:法术神通门 上中下3册 养生修真证道弘典 仿佛居士陆锦川着16开本电子版 。 养生修真 …

    2024年12月3日
会员介绍看上网站的私聊