课程编号：D2309-02
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吕祖八式养生功（即道内秘传八段锦）3D视频课程
吕祖八式养生功简介：
本功法为武当纯阳门养生功法之一，为吕祖养生易筋、易骨、行气、导引之动功之法。本传自吕祖纯阳真人，后几经辗转！由武当纯阳门先辈整理发掘，遗留后世。
吕祖八式养生法源于武当山纯阳门传承，此功法分为八段，每段一个动作，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显着；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。功法功理清晰明了，功感强烈，为道内外不可或缺的养生功法。
吕祖在道家历史上养生成就极高，此功法编排简单，功理玄妙。每一式符合人体气血运行规律，能开启激活人体各项生理自我修复功能。此间道理不赘述，举一例说明：如第一式可锻炼人体手臂三阴三阳之脉络、筋经，调动气血滋养，故能达到“双臂如火烧”的功感，后续体式，也有“髋腹如抹油”“指尖如触电”“背脊如灌汤”等神奇功感，本非神奇，自身具足，只是开发激活而已！此类功法诸多，如武当易筋八法，少林十二易筋法，华山盘龙功，八部金刚功，均为内传，密传，稀有外传。如练习得当，半年内效果显着！
市面为了方便流传，也因诸多细节不易讲明，不便讲明，因当时技术有限，大多内门功法需要面授，非老师们藏私，而是实在难以言表。所以经前人改编、大多流为体操！一来简单易学，二来无需讲解细节、要领！但是功法内传，传在细节、要领，所谓差之毫厘，缪以千里。往往一字之差，有天地之别。
本功法课程注重明理，让您知道每一个动作为什么这么做，您可以根据自己想要达到的目的来做出相应正确的动作，而不是一味地模仿动作外形，而不知道对不对，不知道有没有用处。
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