瑜伽起源于印度，流行于世界。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。
瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。
藏密真言瑜伽养生，虽以其惊人的奇效偶有传闻，但其方法、原理却一直是一个谜。张南上师以大慈悲心，在历史上第一个系统地将藏密真言医疗方法和藏密系统修持法公布于世间，造福众生。藏密真言瑜伽养生理论清楚、逻辑严密，从入门到深造、运用，方法严谨、步骤清楚。张南上师所公布的真言医疗养生诸法，积淀了他二十多年奇迹般的宝贵经验，大量的治病真言更是其独承，均系首次公布。它的出现，对于人们有效的增进健康、战胜疾病，提供了崭新的锐利武器。对于人们科学地认识藏密，有效地运用藏密，深刻地研究藏密，其意义重大而深远。
对于任何一个养生修持者来说，藏密真言瑜伽养生都将给他带来深刻的启迪和莫大的益处。因为这样完善、严密、科学的密法和快速成就法，在任何修身养性学说中都不曾见到，许多难闻之秘咒、密法，都是人类的至宝。
当然，对于传统藏密来说，是略有区别的。传统藏密强烈地追求出世间法。藏密真言瑜伽养生，则主要是针对世间的疾苦，重在治病救人，延年益寿，开智育才，在此基础上才讲出世间法。应当这样说，《藏密真言瑜伽医疗养生学》主要是为了人类在世间的健康与幸福而设立的密法。这一方法体系，应当说体载了佛门大慈大悲、以方便善巧之法广度有情的精神。今有缘奉诸世间，幸莫大焉！甚望各位善为待之，勿负悲心。珍重珍重！
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摘要：本文主要介绍了《藏密真言瑜珈大成 入门、深造、运用体系电子版》的内容。该电子版是一套完整的瑜珈体系，包括入门、深造和运用三个方面。通过学习这套体系，可以有效提升身心健康，实现内心的平衡与和谐。
1、入门篇
入门篇主要介绍了藏密真言瑜珈的基本概念、基本姿势和基本呼吸法。通过学习这些基础知识，初学者可以逐步了解和掌握真言瑜珈的基本原理和方法。包括身体的姿势调整、呼吸方法的运用以及心态的调整。初学者可以通过教材中的详细解说和示范图片进行学习和练习。
接下来的几个自然段可以详细介绍入门篇的具体内容，如基本姿势、基本呼吸法的具体方法和注意事项。通过这些详细的阐述，读者可以更好地理解和掌握真言瑜珈的入门知识。
2、深造篇
深造篇是进一步学习和提高真言瑜珈技巧的阶段。在这个阶段，读者将学习更多的姿势和呼吸法，包括高级姿势和深度呼吸法，以进一步提升身心的灵活性和平衡能力。通过深造篇的学习，读者可以逐步提高真言瑜珈的难度和挑战自己的身体和心理极限。
深造篇的内容可以分为几个自然段进行详细阐述，如高级姿势的具体方法、呼吸法的进阶技巧和内心平衡的培养。通过这些详细的阐述，读者可以更系统地学习和掌握真言瑜珈的深造知识。
3、运用篇
运用篇是将真言瑜珈运用到生活中的阶段。在这个阶段，读者将学习如何将真言瑜珈的知识和技巧应用到日常生活中，以改善身心健康和提升生活质量。包括如何在工作中保持冷静和专注、如何在家庭中维持和谐和平衡等。
运用篇的内容可以分为几个自然段进行详细阐述，如工作中的应用技巧、家庭中的运用方法和社交场合的应对策略。通过这些详细的阐述，读者可以更好地将真言瑜珈的理念和技巧运用到实际生活中。
4、总结归纳
通过学习《藏密真言瑜珈大成 入门、深造、运用体系电子版》，读者可以全面了解和掌握真言瑜珈的理论和实践技巧。通过入门、深造和运用三个方面的训练，可以提升身心健康，实现内心的平衡与和谐。
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