《敛气入骨内功》是 广西梧州隐叟花先生所传上乘武学内丹功。花老虎，曾做过国民政府桂林名人李宗仁的保镖，真名花锦堂，其内功传到江西宜春一位姓欧阳的人那里，因江西宜春丰城一带自古以来就盛行武学、中医文化，所以由此地的欧阳先生传出这种秘密的内功。江西樟树是药都，中药文化昌盛，着名的拍肩迷魂之药物就是此地传出，江西还有三清山龙虎山等道家名山，是正一派的祖庭，江西流传的五百钱小手阴劲功夫，是中国武学点穴的最有名的。
本功可在几日内产生强烈气感，仅2个月便可打通全身经络，达到大小周天运行。
1.只需练2、3个月，就有劲力使之不完用之不尽的感觉，干重活不会累，武功实战时更是耐力强到越打越不累！因为周身气血太通畅、周身经络内气运行，呼吸之间，产生劳累因素的乳酸会快速运走，不会使肌肉变僵变酸变累，而充盈流畅的气血运行，又保障了肌肉的能量消耗。
2.敛气入骨的秘诀，真正的易髓捷径。普通形意拳或其它拳法要练多年才能易髓，而本功练习开始就气入骨入膜，易筋易骨易髓同步进行，不知减少了多少弯路，因此内家功力可以速成。炼化周身肥肉脂肪，使人微瘦，但有内壮神力！
3.内气可充盈全身四肢百骸，周身气血鼓荡，不畏击打。练成周身发弹的功夫，全身皆能发弹别人的拳脚击打，全身如打足气的轮胎，内气鼓荡，能抗重击。
4.并使人思维敏捷，记忆力超群，精力十分充沛，身心非常强健，
5.强筋坚骨，此拳在静坐及浑圆站功的过程中炼气和血,使筋骨皮获得气血的滋养而得以强化,全身气血膨胀,力量倍增,全身发热，激发技击神力！
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摘要：道家南派敛气入骨内功功法秘诀函授教程电子版是一本详细介绍道家南派内功功法的教程电子书。本文将从四个方面对该教程进行详细阐述，包括内功修炼的基本原理、具体的内功功法、修炼的注意事项以及内功对健康的好处。希望通过这篇文章，读者能更加全面地了解道家南派敛气入骨内功功法。
1、内功修炼的基本原理
内功修炼是道家南派敛气入骨内功功法的核心内容。通过修炼内功，可以调整人体的气血运行，增强身体的抵抗力和免疫力。内功修炼的基本原理是通过练习特定的呼吸法和动作，将外界的气息引入体内，通过操控气息的流动，调整和平衡身体内部的能量，进而达到提升身体健康和修炼道家内功的目的。
内功修炼的基本原理有三个要点。首先，要有正确的身体姿势和呼吸方法，以保持体内能量的流动。其次，要通过专注和放松的心态，将自身与外界融为一体，与宇宙能量相连。最后，要有持之以恒的修炼，通过不断地练习和修正，逐渐提升内功的深度和功力。
2、具体的内功功法
道家南派敛气入骨内功功法包括了多种具体的练习方法。其中，最基础的功法是“气引法”，通过调整呼吸方式和节奏，引导外界的气息进入体内，以增加身体内部的能量。另外，还有“气聚法”，通过将体内的能量集中到特定的穴位上，以提升能量的密度和功效。此外，还有“气散法”和“气化法”等多种不同的功法，每种功法都有不同的目的和效果。
在具体的内功功法练习中，需要注重练习的顺序和方法。一般而言，先从基础的功法开始，逐渐深入练习。在练习过程中，要注意呼吸的方式和节奏，保持身体的舒适和放松，同时要有耐心和毅力，坚持不懈地练习，才能逐渐提升内功的水平和效果。
3、修炼的注意事项
道家南派敛气入骨内功功法的修炼需要注意一些事项，以确保修炼的效果和安全。首先，要选择合适的时间和地点进行修炼，避免被外界干扰。其次，要保持良好的饮食和作息习惯，保证身体的健康和充沛的能量。此外，还要注意调整修炼的强度和时间，根据自身的身体状况和能力，逐渐增加修炼的难度和时间。
另外，修炼过程中要保持内心的平静和专注，不受外界杂念的干扰。同时，要有正确的修炼态度和心态，不急于求成，不贪图速效，按部就班地坚持修炼，才能达到更好的效果。
4、内功对健康的好处
道家南派敛气入骨内功功法对身体健康有着显著的好处。首先，内功修炼可以调整和平衡身体内部的能量，增强身体的免疫力和抵抗力，提高身体的抗病能力。其次，内功修炼可以促进血液循环和新陈代谢，改善身体的供氧和营养状况，增强身体的耐力和体力。此外，内功修炼还可以调整和舒缓情绪，减轻压力和焦虑，提升心理健康和幸福感。
综上所述，道家南派敛气入骨内功功法秘诀函授教程电子版详细介绍了内功修炼的基本原理、具体的内功功法、修炼的注意事项以及内功对健康的好处。通过阅读这本教程，读者可以更加全面地了解道家南派内功功法，并通过修炼提升自身的健康和修行水平。
总结：
通过道家南派敛气入骨内功功法秘诀函授教程电子版的学习，我们了解到了内功修炼的基本原理，具体的内功功法，修炼的注意事项以及内功对健康的好处。通过不断的练习和修炼，我们可以提升自身的健康和修行水平，享受生活的美好。快来阅读这本教程，一起开始修炼吧！
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