修道之人，若中老年气血两亏，需经过筑基一步，复归乾体；丹经常有“添油接命”或“栽接”之法。如三丰真人云：“世人若会栽接法，长生不死成大觉”；“梅寄柳，桑接梨，传于修真作样儿，自古神仙栽接法，人老原来有药医”；《指玄篇》载“接命延年”；白玉蟾曰：“还年接命，以作长生之客”，“白头老子能知此，返老还童寿万年”。
丹道筑基前有四个辅助功法，分别是还阳、补亏、添油、续命。补亏法是对娶妻生子后的中年人，人事颇多，身体亏虚，故用此法为之补亏。添油法是对六七十岁后的人，尤如风中残灯，不久将熄，故用此法为之添油。还阳法对于阴气重、体阳虚的人，以此法振动阳气，调顺身体。适用一时身体状态不佳的人。续命法对于重病的、真元散失、命将不久的人，以此法反向刺激生机，适用身体非常虚弱生机衰微的人。 补亏、添油二法，多以外肾入手，刺激生理，增加男性荷尔蒙，同时调节自身气机，达到阴阳均衡，实现身体的年轻化，又名返童术。
这些秘法被丹家视为隐秘，只口口相传，大部分不着文字。
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