徐金龙（哲龙）着《本能劲力功》PDF电子书（73页）

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资料介绍

资料名称：本能劲力功（徐金龙）.pdf，徐金龙（哲龙）着，PDF电子书，共73页，本套资料由易经玄学资料网收集整理，希望对您学习道家功法有所帮助。

作者简介：徐金龙（笔名：哲龙、蛰龙），心理学大专学历，“东方修养学”倡导者，蛰龙于 1986年发现、总结并推广“本能排石法”.20年来受其惠者达数万人次之众，着有《本能排石法》、《本能劲力功》、《生命解脱乘》、《身心解脱乘》、《象诊技法》、《密乘预测法》、《环境方位学》、《超常应用法》、《修真之钥》、《真解道德经》、《0哲学》、《定慧小语》、《禅·智慧的生活艺术》、《财富瑜伽》、《神阙养生》、《性理养生》、《人元秘藏》、《玄关显密法》等作品，“彰往察来，显微闸幽”、“探颐索隐，钩深致远”，蛰龙先生编着的《本能排石法》和《神阙养生》已由台湾元气斋出版社公司引进出版，并受到海外读者欢迎，促进了两岸传统炼养文化的交流与发展。往往珍贵的东西，知道的人多，而拥有的人却少。往往高深的学识，知道的人少，而掌握的人更少。
往往最根本的也是最高深的……
我，一个人体科学的探索者，走过了一条曲折、迂回而漫长的求知之路，回过头来才发现强身、治病、养生、技击、神通等仅仅是到达人体科学顶峰前的一个个驿站，而圣婴飞升、虹化（气化）才是光明、全息、无碍、永恒的终极之境……然而，许许多多的行人，还在迷雾笼罩着的沼泽地中艰难的跋涉，于是不揣浅陋将一己之得，付于文字，倡导了“东方修养学”，创立了“根本修持法”实修体系。并将其分为养生、武道、修真、实践四大部分，于96年向社会公开，得到了修持者的普遍认可，教学上取得了丰硕的成果。
王芗斋先生说过：“如或论应敌，拳道微末技。”技击不是武术的全部，而是修持的一个组成部分。我们应从现实济世的角度和人体科学的高度来修持，最终实现以武演道。
以武演道，基于桩功。形简意深，理奥功宏。知道行道，合于大通。积累之中，涵养真功。

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本能劲力功（徐金龙）.pdf

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摘要：徐金龙（哲龙）着《本能劲力功》PDF电子书（73页）是一本关于本能劲力功的电子书，本文将从四个方面对该书进行详细阐述，包括本能劲力功的基本概念和原理、练习方法和技巧、功效和效果以及作者的经历和推荐。通过本文的阐述，读者将对本能劲力功有更深入的了解。

1、基本概念和原理

本能劲力功是一种通过调整呼吸和体位来激发人体内部潜在能量的功法。它基于中医理论和气功的原理，通过练习不断调整人体的气血循环和能量流动，从而达到增强身体机能和提高综合素质的目的。本能劲力功的基本概念和原理非常重要，只有理解了它们，才能更好地进行练习。

本能劲力功的基本概念包括气血循环、能量流动和内外调和等。气血循环是人体内部的气血循环系统，它负责将氧气和养分输送到全身各个部位，同时排出废物和毒素。能量流动是指人体内部的能量流动系统，通过调整呼吸和体位，可以激发能量的流动和积聚。内外调和是指通过练习本能劲力功，可以调整人体内外的平衡，增强体内的防御力和适应能力。

理解了本能劲力功的基本概念和原理之后，我们可以更好地进行练习，提高练习的效果。

2、练习方法和技巧

本能劲力功的练习方法和技巧是实践中非常重要的一部分。正确的练习方法和技巧可以帮助我们更好地掌握本能劲力功，并取得良好的效果。

首先，要选择合适的场地和时间进行练习。本能劲力功需要一个安静、干净、通风的场所，最好是早晨或晚上练习，这样可以避免嘈杂和干扰。

其次，要正确掌握呼吸和体位。本能劲力功通过调整呼吸和体位来激发能量的流动和积聚，所以呼吸和体位的正确与否直接影响练习的效果。要注意呼吸要深而慢，体位要放松而自然，保持良好的身体姿势。

还要注重练习的频率和持续时间。根据个人的实际情况和身体状况，可以制定练习计划，每天坚持练习一定的时间，逐渐增加练习的强度和持续时间。

3、功效和效果

本能劲力功的练习可以带来很多功效和效果。首先，它可以增强身体机能和提高免疫力。通过练习，可以调整人体的气血循环和能量流动，从而提高身体的机能和免疫力，增强抵抗疾病的能力。

其次，本能劲力功可以改善心理状态和提高精神力。练习过程中，人体内部的能量流动和积聚可以帮助调整心理状态，减少压力和焦虑，提高自信和积极性。

另外，本能劲力功还可以改善身体形态和提高身体素质。通过练习，可以增强肌肉和骨骼的力量，改善身体的柔韧性和协调性，提高身体的平衡和灵活性。

4、作者的经历和推荐

徐金龙（哲龙）是本能劲力功的创始人和作者，他通过自身的实践和研究，总结出了本能劲力功的基本原理和练习方法。徐金龙（哲龙）着《本能劲力功》PDF电子书（73页）是他的著作，其中详细介绍了本能劲力功的理论和实践，对于想要了解和学习本能劲力功的人来说，是一本非常有价值的电子书。

根据徐金龙（哲龙）的经历和推荐，本能劲力功对于各个年龄段的人都是适用的，不仅可以改善身体健康，还可以提高生活质量和幸福感。他推荐每天坚持练习一定的时间，慢慢积累经验，逐渐提高练习的水平和效果。

总结：

综上所述，徐金龙（哲龙）着《本能劲力功》PDF电子书（73页）通过详细介绍本能劲力功的基本概念和原理、练习方法和技巧、功效和效果以及作者的经历和推荐，给读者提供了一个全面了解本能劲力功的机会。通过练习本能劲力功，可以调整人体内部的气血循环和能量流动，增强身体机能和提高免疫力，改善心理状态和提高精神力，改善身体形态和提高身体素质。如果你想了解和练习本能劲力功，不妨阅读徐金龙（哲龙）着《本能劲力功》PDF电子书（73页）。

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