明眸善睐【眼睛】：改善近视/远视/花眼/散光视/斜视/飞蚊症/其他眼病

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以费登奎斯@方法为主，结合一些贝茨方法、康复医学、中医学的方法。

[贝茨方法] 简单来说就是改善你的视力的方法。视力屈光不正也就是视力聚焦不正的问题,实际是一种暂时性的视觉缺陷，是可以通过医学治疗或者人体机能的自我调整得到改善,甚至根治

[费登奎斯@方法] 世界排名第一的身心整合方法。眼睛仅仅是一部分内容，但也是费登奎斯@方法中最重要的内容之一，很多动作课程都跟眼睛有关，更是对于贝茨方法的完善、补充和改进。

在临床实践中，改善视力、解决眼睛问题，以费登奎斯方法为主，结合部分贝茨方法，效果明显优于单纯应用贝茨方法。

课程安排

1、遮盖眼睛:一个盲人经由这堂课，重新学会了[看]

2、视力改善的关键~让眼睛真正休息

1、黑白球与眼睛

2、视觉融合一变二

1、左边、右边、中间在哪里?

2、视觉融合二变四

1、找到上边、下边与中间

2、视觉融合进阶

1、黑色圆环

2、轻松变焦的小木棍

1、立位时钟

2、摇摆运动~提升中央凹视觉

1、手眼连线

2、移位运动:改善眼睛探测功能

1、足眼连线

2、纸牌游戏:让眼睛和大脑配合

水平时钟一灵活、有神的双眼

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眼睛与空间定位一路盲、晕车族的终结者

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眼睛与注意力一学习、工作更高效

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眼睛与嘴巴(与美丽相关)一柔和面部表情，释放更多的自己

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啄木鸟时钟一空间与时间的切换

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用眼睛组织身体运动一收获更自由的身心

有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：本文将从以下四个方面对“明眸善睐【眼睛】：改善近视/远视/花眼/散光视/斜视/飞蚊症/其他眼病 ”进行详细阐述。首先，介绍近视的原因和预防方法，并给出改善近视的有效措施。其次，讨论远视的常见症状和治疗方法，以及如何预防远视。然后，讲解花眼和散光视的治疗方法和预防措施。最后，探讨斜视、飞蚊症和其他眼病的常见症状和治疗方法。通过本文的阐述，希望能够帮助读者更好地保护眼睛健康。

1、近视

近视是眼睛的一种常见问题，其主要原因是眼球过长或者角膜过弯导致光线聚焦在视网膜前而不是直接在其上。预防近视的关键是正确使用眼睛，避免长时间盯着近距离的物体。此外，均衡饮食和户外活动也对预防近视有积极作用。改善近视的有效措施包括使用矫正镜片、进行角膜屈光手术和进行眼保健操等。

近视给人们的生活带来了很多不便，但是通过正确的预防和治疗方法，我们可以改善近视并保护眼睛健康。

2、远视

远视是眼睛的一种常见问题，其主要症状是近视力模糊而远视力清晰，常伴有眼疲劳和头痛等不适感。预防远视的关键是减少近距离用眼时间，同时注意保持良好的用眼姿势。治疗远视的方法包括佩戴矫正眼镜或隐形眼镜，进行屈光手术以及进行眼保健操等。

通过预防远视和正确的治疗方法，我们可以改善远视并保护眼睛健康。

3、花眼和散光视

花眼是指眼睛对物体的清晰度感觉不准确，常伴有视觉模糊、眼睛疲劳等症状。散光视是指眼睛无法同时聚焦在一个点上，导致视觉模糊和眼睛不适。预防花眼和散光视的方法包括正确使用眼睛，避免长时间盯着近距离的物体，并保持良好的用眼姿势。治疗花眼和散光视的措施包括佩戴矫正眼镜或隐形眼镜，进行屈光手术以及进行眼保健操等。

通过正确的预防和治疗方法，我们可以改善花眼和散光视的症状，保护眼睛健康。