中医养生古籍《养生月览》

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书名：《养生月览》

编着：宋.周守忠撰  明].胡文焕校订

年代：明清抄本

页卷：70页2卷

大小：8M

米数：10

简介：《养生月览》分上、下两卷，刊于明万历二十年(1592年)，按月令顺序予以排列，每月从头到尾，叙述养生之法及各种日常生活中的适宜和禁忌，包括四时养生之论、趋吉避凶之谈、调摄阴阳之理、恬淡修性之要、正心修身之言、戒食养生之法、药方服饮指南等。

《养生月览》，宋.周守忠撰  明].胡文焕校订，明清抄本。中医，养生系列，全书共70页2卷，总容量约为8M。古籍屋收藏。更多中医，养生系列百度搜索古籍屋进入网站查看。感觉不错关注留言点赞。是对我最好的支持。

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摘要：中医养生古籍《养生月览》是一部重要的养生经典，在中医领域有着举足轻重的地位。本文将从四个方面对《养生月览》进行详细阐述，包括其起源与特点、内容与结构、养生理论与方法以及对现代养生的影响。通过对《养生月览》的深入研究，可以帮助人们更好地理解中医养生的精髓和智慧。

1、起源与特点

《养生月览》是明代医学家吴鞠通所著的一部重要养生经典，是吴鞠通终生精力的结晶。它以独特的视角和方法论，系统地总结了中医养生的理论和实践经验，成为后世中医养生的重要参考书。《养生月览》具有浅显易懂、内容丰富全面的特点，深受广大读者的喜爱。

2、内容与结构

《养生月览》共分为八卷，包括了中医养生的方方面面，涉及到饮食、起居、精神调养、药物应用、针灸推拿等方面的内容。其结构严谨有序，既有通览全书的总论，又有具体的养生要点和方法，为读者提供了全面系统的养生知识。

3、养生理论与方法

《养生月览》以中医养生的理论为基础，系统地阐述了养生的方法和技巧。其中包括了调气养生、饮食养生、精神调养、运动养生等方面的内容。通过对养生理论和方法的深入研究，可以帮助人们树立正确的养生观念，提高身体健康水平。

4、对现代养生的影响

《养生月览》作为一部经典的养生著作，对现代养生仍然有着重要的影响。它的养生理论和方法可以指导人们的日常养生实践，帮助人们保持健康的生活方式。同时，它也对现代医学研究和中草药的应用有着重要的参考价值。

总结：

中医养生古籍《养生月览》是一部具有重要价值的养生经典，通过对其起源与特点、内容与结构、养生理论与方法以及对现代养生的影响进行探讨，可以更好地理解中医养生的精髓和智慧。读者可以通过研读《养生月览》，获得更多关于养生的知识和方法，提高自身的健康水平。

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