书名：《万寿仙书》
编着：清.曹无极撰
年代：清抄本
页卷：254页2卷2册
大小：28M
米数：16
简介：《万寿仙书》两卷。清曹无极(生卒年不详)编撰。曹无极,字若水,金坛(今属江苏省金坛县)人。编撰有《万寿仙书》四卷。此书裒辑调息导引之法,又采入崔子玉《座右铭》、范尧夫《布衾铭》。此书强调守静默、寡嗜欲为黄老养生之本。
《万寿仙书》，清.曹无极撰，清抄本。中医，养生系列，全书共254页2卷2册，总容量约为28M。古籍屋收藏。更多中医，养生系列百度搜索古籍屋进入网站查看。感觉不错关注留言点赞。是对我最好的支持。
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摘要：《万寿仙书》是一本中医养生古籍，本文将从四个方面对其进行详细阐述。首先，介绍《万寿仙书》的概况和特点；其次，探讨《万寿仙书》中的养生理论和方法；然后，分析《万寿仙书》对中医药的贡献和影响；最后，总结归纳《万寿仙书》的价值和意义。
1、《万寿仙书》概况与特点
《万寿仙书》是一部流传于古代的中医养生经典，被誉为中医养生的宝典。它以“万寿仙书”为名，意在探讨人类的长寿之道。该书系统总结了中医养生的理论和经验，具有独特的特点和价值。
《万寿仙书》的内容丰富多样，包括了养生、医疗、药物、饮食、运动等方方面面的知识。它提供了丰富的养生方法和指导，从身体的调养到心理的调适都有详细的讲解。并且，《万寿仙书》注重防病于未然，主张“先养身体，后治疾病”，强调预防和调整，注重身心的平衡与和谐。
《万寿仙书》的语言简练明了，条理清晰，易于理解和记忆。它以简洁的文字和生动的案例阐述养生知识，使人们能够轻松地掌握和实践其中的方法。
2、《万寿仙书》的养生理论与方法
《万寿仙书》中的养生理论主要包括了阴阳调和、五行调理、气血调养、运动保健等方面。这些理论和方法都是基于中医的传统理论和经验，结合了实践经验和科学研究，具有较高的可操作性和实用性。
在阴阳调和方面，《万寿仙书》强调平衡阴阳，注重调节饮食、作息、情绪等方面的因素，使身体保持动态的平衡状态。在五行调理方面，《万寿仙书》讲究五行相生相克的原理，提倡根据季节、气候等变化来调节身体的养生方法。在气血调养方面，《万寿仙书》注重调节呼吸、运动、饮食等方面的因素，使气血畅通，保持身体健康。在运动保健方面，《万寿仙书》提供了一系列的运动方法和技巧，强调运动与养生的紧密关系。
总之，《万寿仙书》的养生理论和方法丰富多样，具有很高的可操作性和实用性，对于人们的身心健康有着积极的影响。
3、《万寿仙书》对中医药的贡献和影响
《万寿仙书》对中医药的贡献和影响是深远的。首先，《万寿仙书》是中医养生经典的重要代表之一，它传承和发扬了中医的养生理论和方法，丰富了中医养生的内容。其次，《万寿仙书》对中草药的研究和运用做出了重要贡献，为中医药的发展提供了宝贵的经验和知识。再次，《万寿仙书》对中医养生的普及和推广起到了积极的作用，让更多的人了解和掌握了中医养生的方法和技巧。
《万寿仙书》对中医药的影响也是深远的。它通过系统总结和归纳，为中医药的研究和发展提供了重要的参考和依据。同时，《万寿仙书》的理论和方法也为现代医学和养生学提供了借鉴和启示，促进了中西医的交流与融合。
4、《万寿仙书》的价值与意义
《万寿仙书》作为一部中医养生古籍，具有重要的价值和意义。首先，它是传承中医养生理论和方法的重要文献，具有很高的学术价值和文化价值。其次，它提供了丰富的养生知识和方法，对人们的身心健康具有积极的影响。再次，它对于中医药的研究和发展起到了重要的推动作用，为中医药的传承和发展提供了重要的参考和依据。
综上所述，《万寿仙书》是一部重要的中医养生古籍，对中医药的发展和人们的身心健康都具有重要的意义和价值。
总结：
《万寿仙书》是一部中医养生古籍，它以“万寿仙书”为名，系统总结了中医养生的理论和经验。它的养生理论和方法丰富多样，具有很高的实用性和可操作性。《万寿仙书》对中医药的贡献和影响是深远的，为中医药的发展和人们的身心健康做出了重要贡献。作为一部中医养生古籍，《万寿仙书》具有重要的学术价值和文化价值，对中医药的传承和发展有着重要的意义。
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