书名：《养生类要》
编着：明·吴正伦撰
年代：明清抄本
页卷：376页2卷4册
大小：51M
米数：10
简介：《养生类要》是一部涉及气功、养生、药物学及内，外、妇、儿科疾病的经验方书。其内容简明扼要，涉及面广，有较高的实用价值，如饮食论、食物所忌所宜、解饮食诸毒等篇对现代营养学及保健方面也不失为一部指导性的着作。在治疗疾病方面，作者结合四季不同气候对人体的影响，详述了四季诸症治例，突出了中医辨证施治的特点，并且在药物炮制及剂型方面也有独到的发挥。在济阴类中，不但阐述了数首滋阴类方剂，而且对胎产方面的知识也作了涉猎；在慈幼类中，对儿科常见疾病的防治作了系统的论述。对老年病方面，如养老类中的固本酒、薏苡仁粥等现代的药膳、药酒疗法对却病延年起着不可低估的作用。
《养生类要》，明·吴正伦撰，明清抄本。中医养生系列，全书共376页2卷4册，总容量约为51M。古籍屋收藏。更多中医养生系列百度搜索古籍屋进入网站查看。感觉不错关注留言点赞。是对我最好的支持。
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摘要：《养生类要》是一部中医养生古籍，本文将从四个方面对其进行详细阐述。首先，介绍《养生类要》的作者和出版背景；其次，阐述《养生类要》的内容和特点；然后，探讨《养生类要》在中医养生中的重要性和影响；最后，总结归纳《养生类要》的价值和意义。
1、《养生类要》的作者和出版背景
《养生类要》是由明代著名医学家李时中所著，于明万历年间（1573年-1620年）出版。李时中是明代中医学的代表人物之一，他不仅在医学理论方面有卓越贡献，而且在实践中积累了丰富的经验。
《养生类要》通过他对养生的研究和实践经验的总结，成为一部系统、全面的养生古籍。它的出版背景是明代社会对养生保健的重视和人们对健康长寿的追求。
2、《养生类要》的内容和特点
《养生类要》主要包括养生的基本理论、养生方法和养生常识等内容。其中，基本理论部分包括阴阳五行学说、气血运行规律等，为后续的养生方法提供理论指导。
养生方法部分详细介绍了中医养生的各种方法，包括饮食调养、起居调摄、运动保健等。这些方法既包括了经典的中医养生之道，也融入了李时中自身的独特见解和实践经验。
《养生类要》的特点之一是注重整体观念，强调人与自然、人与社会的和谐。它提倡顺应自然规律，调节人体的阴阳平衡，以达到健康长寿的目的。
3、《养生类要》在中医养生中的重要性和影响
《养生类要》在中医养生中具有重要的地位和影响。首先，它系统总结了中医养生的理论和方法，为后世的养生研究提供了重要参考。
其次，它强调了养生的整体观念和与自然的和谐，对于当代人们在快节奏的生活中保持健康具有重要指导意义。
此外，《养生类要》对于中医学的发展也起到了积极的促进作用，推动了中医养生理论和实践的进一步研究和应用。
4、《养生类要》的价值和意义
《养生类要》是中医养生的重要经典之一，它的价值和意义体现在以下几个方面。首先，它是中医养生理论的重要组成部分，为人们认识和实践养生提供了指导。
其次，它是中医学传统文化的重要组成部分，代表了中华民族的智慧和传统医学的精髓。它的研究和传承有助于保护和传承中医学的宝贵文化遗产。
最后，它对于当代人们的健康生活具有积极的启示和借鉴意义，引导人们关注养生保健，提高生活质量。
总结：
《养生类要》是一部重要的中医养生古籍，它的作者是明代著名医学家李时中。该书内容涵盖了养生的基本理论、养生方法和养生常识等方面，强调整体观念和与自然的和谐。它在中医养生中具有重要的地位和影响，对于中医学的发展和当代人们的健康生活具有积极意义。
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