水晶疗愈脉轮关于人体七大脉轮,你所需要知道的

关于人体七大脉轮,你所需要知道的脉轮Chakra,意思是能量漩涡或轮子。根据古印度哲学,人的体内有七大脉轮,相当于七个能量中心。 它们每一个都扮演着至关重要的角色。无论是为了物质生命的福祉,还是灵性生命的解脱,这些能量脉轮都需要保持协同,净化和平衡。当这些能量中心是不平衡的,尤其当它们被‘堵塞’,就会发生身体,情绪,心灵各个层面的紊乱,进而影响到生命存在的方方面面。净化和疗愈它们,也正是灵性旅程会带来的益处。

关于人体七大脉轮,你所需要知道的海底轮(root Chakra):这个脉轮是我们的生命根基。 它位于脊柱的底部,灵魂通过海底轮得以扎根于物质世界。这个能量中心负责保护直肠、腿、骨骼和脚。 在情感上,它与生存、稳定、接纳,自我保护和安全有关。传统中,海底轮呈现为“红色”。 红色的物品,比如红宝石,石榴石和红碧玉,以及红色的食物和艺术品可以帮助疗愈这个脉轮。当海底轮失去平衡,一个人很容易经验:懒散、疲倦、肥胖、囤积、物质主义、贪婪、不安全感,无法应对变化、缺乏纪律和经济困难等问题… 身体机能失调也可能发生,如肠道疾病,骨骼或牙齿问题,腰痛,抑郁症和身体缺乏能量。当海底轮平衡时,一个人会非常的健康、充满活力、踏实落地、信任世界、有安全感,稳定,丰盛。出生时的创伤、遗弃、对身体的无视、与母亲关系不良、营养不良或遗传问题… 会伤害这个脉轮。要净化和疗愈海底轮,需要坚持身体锻炼,时常按摩下腹部,有觉知的活动脊柱,与你的身体建立连接,光脚接地气,接纳你自己…疗愈海底轮的祈祷词:“我信任宇宙和地球给予我所需要的一切照料。我是神圣的灵魂,生命中的一切发生无不在支持我,滋养我,疗愈我…我是安全的,被爱的,丰盛的…”

关于人体七大脉轮,你所需要知道的脐轮(Sacral Chakra):位于下腹部,掌管性、情感、创造力和经济事务。它与橙色有关,晶体如琥珀、甚至橙色食物都可以用来强化脐轮的能量。这个脉轮平衡我们的性器官、肠道、下脊椎、肾脏、阑尾、摄护腺、臀部和淋巴系统。当能量过多的聚集在脐轮时,性瘾会发生… 还有强烈或敏感的情绪、引诱和操纵欲、依恋和上瘾以及情绪依赖。当脐轮能量不足时,会出现社交能力差,性恐惧、缺乏欲望和激情、抗拒改变…生理上,当这个脉轮失去平衡时,会出现性功能障碍或生殖问题以及泌尿问题…这个脉轮会被性虐待或情感虐待、情感操纵、糟糕的父母关系,童年的长时间被忽视所伤害…疗愈脐轮的管道:有觉知的舞蹈,pranayama呼吸法,创造性的自我表达… 比如绘画,摄影,作曲,写歌…这会释放困在脐轮的能量,帮助一个人重新认识自己和生命中的其他人事物…疗愈脐轮的祈祷词:“作为女性/男性,我完全接受自己的身体…我允许自己去感知和感受,并全然的接纳…我享受做自己,享受主动创造生命中的乐趣…我可以建立和谐、平等、彼此滋养的关系…”

关于人体七大脉轮,你所需要知道的太阳神经丛(Solar Plexus Chakra):这个脉轮位于横膈膜下方,它掌控着自我的力量、自尊,以及我们与内在自我的关系。以黄色为代表的水晶,如黄水晶、黄玉和虎眼,以及黄色食物或花朵,可以用来疗愈这个脉轮。生理上,这个脉轮掌控着我们的呼吸系统,胃,肝脏,胆囊,胰腺,肾上腺,下背部。当太阳神经丛的能量不平衡,会出现自我厌恶,缺乏自尊、缺乏自律、有攻击性、权力饑渴或控制狂,或受害妄想…当这个脉轮是平衡的,我们会感到充满力量,内心和谐、自我接纳,对自己和他人有足够的尊重和边界感。太阳神经丛的失衡若体现在物理身体上,会出现消化问题,结肠和肠道问题,溃疡,厌食症,胰腺炎,糖尿病,胆结石,过敏和肝或胃问题… 也可能畏寒。被虐待、惩罚和羞辱的经验,以及被蔑视的深刻记忆,会极大的弱化和剥夺太阳神经丛的能量。另一方面,无法正确的理解某些生命经验,无法接纳生命的功课,都会导致太阳神经丛的堵塞。要疗愈和强化太阳神经丛,我们可以加强腹部覈心的锻炼,有强度的运动会很有帮助。与此同时,在社会关系中,我们要勇于建立强大的自我边界感,尊重自己内心的真实意愿… 也要尊重他人内心的真实意愿。疗愈太阳神经丛的祈祷词:“我尊重自己内心的力量,我掌握着自己的命运和生活。我有觉知的释放和转化情绪,拿回自己遗失的力量”

关于人体七大脉轮,你所需要知道的心轮(Heart Chakra)心轮掌管着心脏和胸腔区域。 它也掌管着着爱、宽恕、滋养和奉献。心轮与粉红色或绿色相关,可以使用玫瑰石、祖母绿和玉石晶体或粉色和绿色植物来疗愈心轮。心轮负责整个循环系统、肺、肩、臂、胸腺、免疫系统和上背部的平衡。当心轮平衡时,我们会生髮同理心,无条件的爱,慈悲,平和,喜乐… 表现在物理身体上的益处,是免疫系统的强大。当心轮不平衡发生时,可能导致这些区域的紊乱,会感到紧张、出现乳腺问题、哮喘和过敏。 还会有肩颈的疼痛和紧张感。能量上,这个脉轮的不平衡会导致在人际关系中的苛求、嫉妒,佔有欲,反社会、孤僻、害羞、评判,抑郁和无来由的痛苦… 会对亲密关系或人际关系感到恐惧… 很容易过度的自我牺牲。被拒绝、被遗弃的经验,过度的悲伤,不被爱的感觉,背叛的创伤都会大大的伤害心轮。为了疗愈心轮,你要练习宽恕,践行无条件的爱,发展同理心…静坐和冥想,自我觉察,呼吸法练习,瑜伽的各种体式练习都将对心轮的疗愈起到莫大的帮助。疗愈心轮的祈祷词:“我敞开心扉去给予爱和接受爱。我原谅自己和他人过去所犯的错误。我是足够的,我的生命是足够的…我所经历的一切都服务于生命的最高利益:爱,进化和自由”

关于人体七大脉轮,你所需要知道的喉轮(Throat Chakra):这个脉轮掌控着颈部和喉咙区域,控制着自我表达、交流,说出真相和个人的存在感。这个脉轮与蓝色有关,喉轮可以被蓝宝石和天青石等蓝色晶体启动和疗愈,还有吃蓝色食物或穿蓝色衣服,你还可以系一条蓝色的丝巾在脖子上。喉轮控制着咽喉、甲状腺、声带、口腔、牙齿、牙龈… 当不平衡时,会出现慢性咽喉痛、声音刺耳、口腔溃疡、牙龈问题、咽喉炎、甲状腺问题…这个脉轮在情感上的不平衡会导致说得太多,无法倾听,闲聊,口吃,害怕说话,说话声音过度轻柔,害羞,无法将感受用语言表达出来。谎言和秘密、辱駡和叫喊、责备以及过度权威的父母… 会导致喉轮的创伤。要疗愈喉轮,我们必须学会自我掌控,真实的表达,有觉知的倾听…神圣的唱诵会极大的疗愈喉轮,提升喉轮的振动频率。 写作和演讲也会疗愈喉轮。 任何有表达障碍的人,日常书写绝对是最好的习惯。疗愈喉轮的祈祷词:“我接纳自己的情绪情感,我真实的表达内心的感受…我是珍贵的,值得的,足够的”

关于人体七大脉轮,你所需要知道的眉心轮(Third Eye Chakra)眉心轮位于前额中央,支配我们的直觉、头脑、想像力、灵性智慧…它与靛蓝色有关,我们可以借助紫水晶和薰衣草精油来疗愈和启动这个脉轮。在生理上,这个脉轮控制着我们的大脑、神经系统、眼睛、鼻子以及松果体和脑垂体。当眉心轮是平衡和净化的,我们对物质世界和灵性世界的认识都将是极为深刻的。 我们将拥有智慧,以及一切与智慧相关的能力。 我们可以接收来自灵魂的直觉,接收宇宙智慧的引领。当不平衡发生时,头痛、眼病、鼻窦问题、脑肿瘤、神经紊乱、癫痫和学习障碍都会出现。在情感上,眉心轮失去平衡,会出现噩梦、幻觉、注意力难以集中、妄想、记忆力差、缺乏想像力…成长于不断被否定的生活环境,成长过程缺乏支持和支撑,想像力、直觉力、创造力被打击,会为这个脉轮带来创伤。冥想,观想,艺术创作,理解自己的梦境,神圣唱诵都有助于启动和净化眉心轮。疗愈眉心轮的祈祷词:“我相信自己的直觉,接受宇宙无穷无尽的创造力。我敞开心扉去聆听和体验所有与爱和光相协同的事物,我有能力创造和显化自己的生命愿景”

关于人体七大脉轮,你所需要知道的顶轮(Crown Chakra):这个脉轮是通往灵性自我的门户,负责灵性觉醒、业力、觉知和任何与神性有关的事物。此脉轮的代表颜色是:紫色、白色、金色和银色。 冥想白莲花,钻石光,金色的光,有助于启动这个脉轮。当这个脉轮不平衡时,会身体上出现能量失调、抑郁、偏头痛、健忘症和对环境的过度敏感。 还有,学习困难、物质主义,贪婪、支配欲,灵性瘾、厌恶身体…当顶轮是平衡的,我们与神性,与宇宙的无限潜能连接… 将可以活出生命的最大意义…精神虐待,被强迫的信仰,对未知的恐惧会对这个脉轮造成伤害。与神性连接的冥想和神圣唱诵都将对疗愈顶轮大有帮助。 正是与神性自我连接的愿望,会启动顶轮。

关于人体七大脉轮,你所需要知道的另外,我们需要尊重身体,与身体建立有觉知的连接,理解物质生活的意义,饱满的生活。疗愈顶轮的祈祷词:“我是一个神圣的灵魂。我被至高的力量和内在的智慧所指引。我是我所是。”

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