水晶疗愈脉轮第三脉轮-太阳神经丛轮

第三脉轮-太阳神经丛轮

第三脉轮-太阳神经丛轮从土到水,再到火,我们重拾了身体,穿越了情绪,现在渴望找到意志、目标和行动力。 我们的勇气在壮大,感受到力量从肚腹内升起。 在第三脉轮,火元素点燃了意识之光。了解太阳神经丛轮第三脉轮在身体裏位于太阳神经丛、肾上腺之上、胃部的区域。 在梵文中叫做Manippura,意思是“晶莹之玉”,因为它像太阳一样闪烁着光辉,是一个发光发热的能量中心。 它的象征物是十瓣莲花,里面有一个倒三角形,三角形周边有三个T形的卍字符号(svastikas,印度教裏火的象征,跟纳粹的符号不要搞混)。第三脉轮的内容是力量、意志、活力和自律,以及自尊。 火对应的特性是燃烧,囙此第三脉轮也掌管了新陈代谢,负责把代谢的能量调节和分配到全身。第三脉轮的力量就是生命、活力和联结的力量,而非控制和操纵的冰冷力量。 我们必须重新认识和反省所谓“力量”的概念,如果是一方支配另一方的力量,通常称之为“控制权”。 相反,我们应该发展出的是综合的力量,也即“内在的力量”,这种力量可以联结生命的各个层面。 当我们想到力量时,可以把它看做动词,因为力量只有在“做”中才存在,我们要用“行动权”取代“控制权”。

第三脉轮-太阳神经丛轮火向外辐射光和热,囙此第三脉轮是阳性和积极主动的。 当我们感到恐惧或无力,我们就会退缩,变成消极被动和阴性的。 我们会限制自己的一举一动,会用一部分自我去控制另外一部分。 这样的控制需要能量来维持,而不会产生能量,最终我们会消耗殆尽。当我们从生命中退缩,就会变成一个封闭的系统。 我们的表达会转向自己,经常对自己愤怒或自我批判,然后更加耗损自己。 火需要燃料才能燃烧,只有与世界保持动态的互动,我们才有行动力,能够与人联结,这些会给我们的生命带来火焰和热情。打破恐惧和退缩的系统需要重新用爱和接纳与自我联结。 如果不爱自己,不给自己呼吸、探索和犯错的空间,我们就无法为火的燃烧提供空气。 如果不能回到自己的中心,我们就以为权力是外来的,无法感受到内在的力量。第三脉轮-太阳神经丛轮意志是我们克服下层脉轮惰性的手段,也是点燃我们内在力量的必要火花,它是心智和行动结合的产物,是欲望有意识的方向,透过它我们创造未来。养成意志的第一步是认识到这原本就是我们拥有的东西,而且一直在我们体内良好运作着。 看看你的周遭,你所见的一切都是用你的意志创造出来的,包括你穿的衣服、你住的房子、你交的朋友。 无力感不是因为缺乏意志,而是没有觉知和联结到我们无意识裏运作着的意志。真实的意志要求和自我进行深入沟通,信任你的决断力,愿意冒险的同时也能承担冒险的责任。 为了让意志能够投入,我们必须与自己的渴望联结,假如我们都不知道自己要什么,又如何能去发挥自己的意志呢?第三脉轮-太阳神经丛轮这个脉轮也与自尊有关,自尊赋予意志以力量感。自尊源于对自我的现实感,最初来自于对这幅肉身的自我认同,因为肉身给了我们边缘和界限。 其次,自尊源于对第二脉轮的情绪认同,情绪使自我经验蕴含生机,让我们保持快乐并与他人联结。 再次,自尊源于试错,无论成败都敢于冒险,然后透过这些错误和冒险来认清自己的能力。 透过自律,我们磨炼技能,自此形成自尊的基础。太阳神经丛轮失衡和平衡时的状态当太阳神经丛轮失衡时,我们会有支配和控制的需求,渴求名望而装门面,做任何事都深觉不如人。 总之,我们不看重自己,甚至可能表现出自我憎恨。 我们可能把自身权力让给别人,失去自我意识。当太阳神经丛轮和谐时,我们会感受到自我处于中心且完整,了解自我的价值,以健康的管道发展个人权力,并且接触到我们的内心战士。 灵性与物质世界有所平衡,我们会发展出更高度的容忍力与包容心(接受自身与他人),感受到内在的平和与沉静。

第三脉轮-太阳神经丛轮疗愈太阳神经丛轮的方法1水晶黄水晶、琥珀、黄色托帕石、黄虎眼石、黄玛瑙和发晶,皆是与太阳神经丛轮共振的水晶。2精油与太阳神经丛轮对应的精油是柠檬、薰衣草、罗马洋甘菊、花梨木和迷迭香。 使用时请取单方精油(或复方精油)最多五或六滴,加入直径1. 8釐米大小的基底油(如荷荷巴油)。 可将精油涂在脉轮上,或将调和油在掌间摩擦以活化精油特性,再深深吸入香氛。可将双手放在太阳神经丛轮上方,建立与太阳轮的联结, 这样说道: 【现在我想建立与太阳神经丛轮的连结。我愿体认自我价值与个人权力。我会释放一切阻绝我了解灵魂之生命宗旨的恐惧。我恳求在各方面得到支持,让我得以接触内心战士,感受完满,专注于认识自我,进而相信自己,顶天立地充满自信。诚心所愿。】

第三脉轮-太阳神经丛轮3其他技巧*穿着黄色衣服。*唱诵开启太阳神经丛轮的【RA】声。*修习武术(内功或外功),这有助于增强个人权力。*与生活周遭的人建立健康的能量界限,藉以强化内在权力。 一个建立能量界限的简单方法就是想像自己被蛋型白光包围在里头,这个方法特别适用于进入压力情境(如与一名恶毒的同事交谈)或即将感受到社交焦虑时(如在进入挤满人的大厅之前)。*踏出舒适圈多做尝试,这样能够帮助你建立对自身韧性的信心。

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