水晶疗愈脉轮开启脉轮的好处及方法

根据印度教和佛教的信仰,脉轮是身体的能量源泉,并且首长我们的心灵。 我们的身体一共有七个脉轮; 四个在上身,首长灵魂,三个在下半身,首长本能。 它们是:底轮(根)腹轮(骶部)脐(腹腔神经丛)心轮(心脏)喉轮(喉咙)眉心轮(第三只眼)顶轮(头冠)根据佛教/印度教的教义,这些脉轮都有助于人类的生活。 我们的直觉会参与我们的感觉和思维。 我们有些脉轮并非一直打开的(意味着,它们就像你刚出生那样),但是有些是过度活跃的,或是几乎要关闭了。 如果脉轮不平衡,自我就无法达到平静。

开启脉轮的好处及方法阅读此文来探索脉轮,此文也能提供给你一种很可靠的用来打开脉轮的科技。步骤1.如果你打开了你的脉轮,那么就不需要刻意减弱过度活跃的脉轮。 它们只是在补偿那些已经关闭的脉轮:一旦所有的脉轮都打开了,能量就会流出,一切都会平衡。

2.打开底轮(红色)。 这个脉轮在很多情况下基于身体的觉察和舒适的感觉。 如果它打开了,你会觉得很平衡而且敏感,稳定且安全。 你会无条件地信任别人。 你会感觉到即将要发生的事情,而且感到与肉身有一种连接。 如果这个脉轮不活跃:你会感到害怕或紧张,容易感到不受欢迎。 如果这个脉轮过度活跃:你会物欲横流且贪婪。 你会觉得你应该是安全的,且不想要改变。·利用身体并且留意底轮。 做做瑜伽,在空地散散步,或者动手做些家务。 这些活动都可以让你更了解你的身体,并会加强你的底轮。

开启脉轮的好处及方法接触地面。 意思是你应该与大地连接,并且感受到大地在你脚下。 站直且放鬆,舒展肩膀,并且轻轻弯下膝盖。 向前移动你的骨盆,保持身体平衡,这样身体的重量就会平均分配到脚底。 然后让身体的重量前倾。 保持这个姿势几分钟。

开启脉轮的好处及方法接触地面之后,盘腿坐下。把拇指和食指指尖轻轻地接触在一起。

开启脉轮的好处及方法全身贯注于底轮,它位于生殖器和肛门之间的那个点。平静而清楚地发出“LAM”声·这时,放鬆自己,并且一直想着脉轮,想着其意义,还有脉轮会如何影响你的生活。·保持这样直到你完全放鬆,你会有种“乾净”的感觉。·想像一朵闭合的红花。 想像从花里面发出一种非常强大的力量。 花慢慢地开放,然后展开四瓣富有能量的花瓣。收缩会阴并摒住呼吸,然后释放它们。

3.打开腹轮(橙色)。 这个脉轮处理感觉和性欲。 如果这个脉轮打开了,感觉将会自由地释放出来,但是有不会过度情绪化。 你会打开亲密关系,并且变得有激情且活泼。 在性行为方面,你也不会有任何问题。 如果这个脉轮不活跃:你会变得迟钝或消极,对于他人显得很闭塞。 如果此轮过度活跃:你会变得敏感且情绪化。 还会性欲过度。·盘腿而坐,背部伸直,放鬆。

开启脉轮的好处及方法把手放到膝盖处,手掌朝上,双手相叠,左手在下,左掌触到右手手背,两只拇指轻轻地触在一起。专注于腹轮,它位于骶骨处(后背)平静而清楚地发出“VAM”声·这时,放鬆自己,并且一直想着脉轮,想着其意义,还有脉轮会如何影响你的生活。

开启脉轮的好处及方法·保持这样直到你完全放鬆,你会有种“清净”的感觉。

4.打开脐轮(黄色)。 这个脉轮环绕着信心,尤其是在群体当中。 这个脉轮打开之后,你会感到一种控制感,而且会有很高的自尊感。 如果这个脉轮不活跃:你会变得消极且犹豫不决。 你会变得忧虑且没自信。 如果这个脉轮过度活跃:你会觉得专横且有攻击性。·盘腿而坐,伸直背部,然后放鬆。

开启脉轮的好处及方法把手放在胃部,轻轻地放在腹腔神经丛下麵。 手指朝上,指向远离你的地方。 拇指交叉,且伸直所有的手指(这很重要)。专注于脐轮,它位于脊柱,在肚脐眼上面一点。平静而清楚地发出“RAM”声·这时,放鬆自己,并且一直想着脉轮,想着其意义,还有脉轮会如何影响你的生活。·保持这样直到你完全放鬆,你会有种“清净”的感觉

5.打开心轮(绿色)。 这个脉轮与爱,同情和亲密有关。 当这个脉轮打开之后,你会变得富有同情心且友善,常常会在和善的关系裏工作。 如果这个脉轮不活跃:你会变得冷酷且无情。 如果这个脉轮过度活跃:你会变得太“爱”别人,以至于给别人压力,你可能会被别人看成是个自私的人。·两腿交叉坐下。

开启脉轮的好处及方法食指和拇指轻轻相触,两只手都如此。左手放到左膝上,右手放到胸骨前方低一点的位置。专注于心轮,它位于脊柱上心脏的位置。

开启脉轮的好处及方法平静而清楚地发出“YAM”声。·这时,放鬆自己,并且一直想着脉轮,想着其意义,还有脉轮会如何影响你的生活。·保持这样直到你完全放鬆,你会有种“清净”的感觉。

6.打开喉轮(淡蓝色)。 这个脉轮与自我表达和交流有关。 这个脉轮打开之后,自我表达会变得很容易,而艺术也就是自我表达的绝好管道。 如果这个脉轮不活跃:你不会说很多话,囙此会显得有点害羞。 如果你经常说谎,那么这个脉轮就会被堵住。 如果这个脉轮过度活跃:你会说很多话,会让别人觉得很烦。 同时你也会变成一个很糟糕的倾听者。·再次盘腿坐下。除了拇指以外的其他手指相扣。 拇指指尖相触,然后轻轻往前拉。

开启脉轮的好处及方法专注于喉轮,它位于喉轮的位置。平静而清楚地发出“HAM”声·这时,放鬆自己,并且一直想着脉轮,想着其意义,还有脉轮会如何影响你的生活。·保持这样直到你完全放鬆,你会有种“清净”的感觉。

7.打开眉心轮(蓝色)。 顾名思义,这个脉轮与直觉有关。 脉轮打开后,你会有很强的洞察力,并且会做很多梦。 如果此轮不活跃:你会询问别人来了解自己。 你会过度地依赖于信仰,而且很多时候会变得很困惑。 如果此轮过度活跃:你会整日活在一个想像得世界里面。 极端情况下,你甚至会产生白日梦甚至是幻觉。·盘腿而坐。把手放到胸部下方。 中指应该伸直指向上方远离你的方向。 其他的手指前两节指骨要弯曲。 拇指指尖相触,指向自己。.

开启脉轮的好处及方法专注于眉心轮,它位于两眉之间偏上的位置。平静而清楚地发出“OM”或“AUM”声。·这时,放鬆自己,并且一直想着脉轮,想着其意义,还有脉轮会如何影响你的生活。·保持这样直到你完全放鬆,你会有种“清净”的感觉。

8.打开顶轮(粉色)。 这是第七个也是最具有精神性的脉轮。 它与智慧和天人合一有关。 当这个脉轮打开之后,你将会没有了偏见,你会对世界,以及世界与你的联系更敏感。 如果这个脉轮不活跃:你的精神会贫乏,思想死板。 如果它过度活跃:你会对一切事物都用理性看待。 精神似乎是第一次进入你的大脑,而且如果你过度兴奋,甚至可能会忽视你的肉体需要(食物,水,居住)。

开启脉轮的好处及方法·盘腿坐下。·把手放到胃部前面。 小指指向上方,指尖相触。 其他指头相扣,左手拇指放在右手拇指下麵。专注于顶轮,它位于你的头顶。·平静而清楚地发出“NG”声(是的,这个声音看起来很难发)。·这时,你的身体应该完全放鬆了,而且内心会感到很平静。 但是不要停下注意你的顶轮。·这个冥想是最长的,而且不应该少于十分钟。·注意:如果你底轮不强或没有打开,不要用这种冥想来关注顶轮。 在处理最后一个脉轮前,你需要有一个强壮的“基础”,而底轮就是这个基础。小提示·坐在一个安静且温暖的地方,把这种联系视为一种冥想。 夏天应该坐在田地或花园裏。 冬天应该坐在一个温暖而不会使人分心的地方。 如果你有一个桑拿房,尽管很少有人这么做,但要用来平静自身,清净头脑,这也是个绝佳的地方。

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