水晶疗愈脉轮瑜伽练习和现代瑜伽人的脉轮功用

瑜伽练习和现代瑜伽人的脉轮功用脉轮(chakra)学说可能并不像我们想像的那么古老。 脉轮学说起源于密宗的传统经典,我们现在用的所有的脉轮知识大多都出自于一本密宗经典Sat-Cakra-Nirupa。 这本书的成书年代是1577年,是密宗达人Swami Purnanda所着。 此书没有查到有中文版本,我借鑒的是1919年Arthur Avalon的英文翻译版本《蛇的灵力The Serpent Power》。

瑜伽练习和现代瑜伽人的脉轮功用

这里先补充讲一下和脉轮理论密不可分的Nadi理论,Nadi的意思有点类似中华传统说的“脉”-就是人的能量(气,梵文:Prana)在身体裏运行的通道。 印度经典说人体有72000条Nadi(脉/经络),但是有3条是最主要的:这三条是(能量/气/prana)运行的主干道:左脉(Ida Nadi),中文中也有翻为阴脉或月亮脉的右脉(Pingala Nadi),中文也有翻译为阳脉或太阳脉的中脉(Sushumna Nadi)

这三条“脉”对运作着人的“精、气,神”很重要,三条脉都在脊柱附近,沿着脊柱运行。 但是这三条nadi不是三条平行的线,它们像蛇一样由下至上围绕着脊柱.

瑜伽练习和现代瑜伽人的脉轮功用

为了让我们这些“现代”的大脑能够更好地理解脉轮的功用,我用一个可能不是非常传统的比喻:7个脉轮就像7个人体的“云”记忆体,每一个脉轮都会储藏关于一种类型的资讯-所谓“资讯”就是记忆情感知觉这类的东西,大多是潜意识层面的。 比如,海底轮储存关于安全感的资讯。 假如系统正常,我们就会觉得安全稳定踏实,但是如果软件出错了,我们就会觉得很不安全,不踏实。 不幸的是,因为饮食,生活环境,文化等的影响,这7个脉轮很难保证运行正常,会经常处于失衡的状态。 这也就导致了我们各种身体健康和精神情绪上的问题。

此外每个人的脉轮能量的状态也是不同的,这也就体现出来每个人的个性上的差别。 比如偏海底轮能量的人更多有追求金钱权利的世俗追求,偏心轮能量足的人更加多愁善感,偏喉轮能谈善辩.. 等等。 当然这都是相对的,而且没有优劣之分。 但是了解性格和脉轮能量的联系,我们就可以通过有意识的练习来平衡特定脉轮的能量水准,从而改变个性:俗话说:个性决定命运,囙此也就能间接地影响命运。

和马斯洛相比,脉轮不是沿阶梯而上,脉轮的能量是沿着三个nadi上下运行的,假如某个脉轮有点堵不畅通,或者不正常了,能量的运行就会受阻,人就会有精神或身体的状况出现,所以脉轮不是一个阶梯或金字塔,所有的脉轮其实都是同等重要。 另外脉轮和马斯洛的一个严重不同是,脉轮不仅可以帮助我们诊断身体能量的运行情况和对身体的影响,还能够和瑜伽对接,给我们提供一整套方法来调整和治癒人的身体和心灵:就是用瑜伽的方法来调整脉轮能量,从而治癒疾病,改善情绪,重塑个性。

瑜伽练习和现代瑜伽人的脉轮功用

所以我们练习瑜伽,第一个阶段是“我拉伸”-追求身体层面的效果; 第二阶段是“我拉伸,所以我平静”; 但是我们还可以把瑜伽带到一个更深层次; 关注瑜伽练习中对脉轮的影响就可以帮助我们改造个性,调整我们生存的动机,打造更加有意义和更加有满足感的生活。 而且脉轮能量和意思的觉醒(开悟)有着直接的联系,这也就是瑜伽体式作为身体的练习能够启迪灵性,开启终极智慧的原因。

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