水晶疗愈脉轮瑜伽和那些看不见的能量漩涡-脉轮101

瑜伽修炼贯通身体层面,精神层面和灵性层面。 如果说瑜伽是关于连接,那么在这些不同的层面上就应该有连接。 身体连接精神,这个还好理解,健康的身体带来更好的精神,更好的专注和大脑的状态。 但是身体和灵连接听起来老神秘的。 要想了解瑜伽关于这方面的知识,首先就要看一看脉轮(chakra)。

根据各种古老的东方传统,如瑜伽和密宗,脉轮就是身体层和灵性层交集之处。 脉轮就是顺着人身体的主要通道的能量聚集之处:人体一共有7个脉轮,位于从脊柱的根部到头顶的一条线上。 每个脉轮都有一个颜色,都有对应的符号和曼陀罗。 每一个脉轮对于的身体,人的个性气质和精神状态都有不同的影响。

脉轮理论和实践博大精深,有点像中医的经络理论但是又有重大的不同:因为中医经络理论涉及最多的还是身体层面和能量(气)的层面,但脉轮对于瑜伽的终极修炼目的就是意识的唤醒和大脑的绝对安静有很大的关系,所以有更多“灵性”spiritual层面的内容。 路路现在的修行距离驾驭这样的素材恐怕还有好几辈子,所以只能硬着头皮用101的管道给大家做个初级的介绍,这篇文章只是开个头,之后随着路路学习的进展,还会有更多关于脉轮和瑜伽练习的心得和大家分享。

海底轮(Muladhara)海底轮位于脊柱的根部,它的代表颜色是红色。 它的标记是四个莲花瓣围绕着一个在方块中的三角。 海底轮统治着人的稳定性,感性和安全感。 海底轮的曼陀罗是“VAM“。

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生殖轮(Svadhisthanan)位于耻骨上方到肚脐的位置,它的代表色是橙色,符号是一个六瓣莲花围绕的娥眉月。 生殖轮统治着人的生殖能力,创造力,快乐和热情。 生殖轮的曼陀罗是“LAM”

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脐轮(Manipura)位于腹部太阳神经束,它的代表颜色是黄色。 符号是十个莲花瓣围绕的倒三角。 脐轮统治着消化,主导着人的精力和世俗活动。 脐轮的曼陀罗是“RAM“。

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心轮(Anahata)位于靠近心脏的位置,代表颜色是绿色。 符号是12个莲花瓣围绕着一个六角形。 它统治着人体的迴圈,爱的能力,热情和奉献。 心轮的曼陀罗是“YAM“

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喉轮(Vishuddha)位于喉头附近的腺体中心,代表颜色是浅蓝色。 符号是16个花瓣围绕着一个倒三角和圆环。 喉轮统治着表达能力,自主性,思维的缜密。 喉轮的曼陀罗是“HAM“。

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眉心轮(Ajna)眉心轮位于前额中央(第三只眼),代表颜色是靛蓝或紫罗兰的颜色。 符号是两瓣的莲花。 眉心轮统治着心神,灵性,思维的清晰度,直觉和洞察裏。 眉心轮的曼陀罗是“OM“。

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顶轮(Sahasrara)顶轮位于脑顶,它的代表颜色是紫色或白色。 符号是千瓣莲花。 它掌管智慧和开悟:它的功能超越了生物学和心理学的範畴,只能用哲学和灵性的语言描述。根据印度古老智慧,7轮是否平衡,影响着人的身心健康。 人的内分泌亦有7轮所支配。 人的疾病也是由于这些脉轮之一的衰退,或是一个以上的脉轮的功能失去平衡导致。 瑜伽体位法可以通过伸展和收缩,使各种不同的内分泌线的分泌功能处于均衡状态,以恢复或维持身体的健康。 同时在身体内打通能量通道,使这些能量中心充盈丰满,从而达到开启知性和灵性的目的。

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