如何打开你的太阳神经丛脉轮
太阳神经丛脉轮，也叫manipula，是力量和平衡，身体和情感的中心。 当这个脉轮打开并且能量不受阻碍的流动时，它负责平衡的自尊、意志力和强烈的自我意识。 打开太阳神经丛脉轮可能需要时间和工作，但有一些简单的方法可以开始并加快这个过程。
使用疗愈石启动你的太阳神经丛脉轮
每个脉轮都与某些晶石相连，将这些水晶带入你的生活可以帮助治癒它们。 脉轮疗愈石可以作为珠宝佩戴，在冥想时持有或放在口袋裏，或者晚上将它们放在办公桌上货枕头下。
太阳神经丛脉轮与黄色和黄色的晶石有关，比如：
茶晶
琥珀色
日光石
黄碧玉
金虎眼
黄玉
金方解石
黄色黄玉
用治疗食物打开太阳神经丛脉轮
某些食物可用于治疗太阳神经丛脉轮。 将这些添加到你的饮食中或新增你的饮食量可以帮助启动你的脉轮。 以下食物与脐轮有关：
红薯
南瓜
扁豆
黄色和橙色辣椒
柠檬
玉米
黄梨
金苹果
糙米
燕麦
用每日肯定句治癒太阳神经丛
肯定是一个简单而有用的工具，可以打开你的太阳神经丛脉轮。 这些可以在每天的某个时间说，也可以在一天中的不同时间说。 许多人把它们写下来，放在显眼的地方以提醒自己。 以肯定开始新的一天可以让你处于正确的心态，而不必花费大量时间进行冥想练习。
由于太阳神经丛脉轮与力量和健康的自我意识密切相关，囙此专注于自我接受和界限的肯定是最有用的，比如：
我爱并接受自己。
我尊重和尊重自己。
我可以实现任何我想要的。
我相信自己。
我值得被我周围的人爱和尊重。
如何用精油打开太阳神经丛脉轮
精油是打开太阳神经丛脉轮的一种简单、微妙的方法。 在热水浴中滴几滴可以为冥想提供一个放鬆的场所。
与Manipura相关的精油通常是温暖的，有点辣。 比如：
洋甘菊
柠檬
生姜
黑胡椒
肉桂
丁香
治疗太阳神经丛脉轮的简单冥想练习
冥想时启动脉轮的最有效方法之一。 简短、简单的冥想练习效果最好，特别是对于那些难以长时间冥想的人。 由于目标是打开和启动太阳神经丛脉轮，试着想像一朵亮黄色的花在你肚脐上开。 一个发光的金色光球或燃烧的火焰，全天一次几分钟，同时进行深呼吸，平静的呼吸。
太阳神经丛脉轮不平衡的人可能无法设定界限，无法接受责备和害怕拒绝。 详细了解如何治癒你的太阳神经丛脉轮。
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