为什么太阳神经丛脉轮会失衡？
太阳神经丛，是第三脉轮，位于肚脐和太阳神经丛区域。 它是主要与自尊、自信和意志力相关的脉轮。
一个平衡的太阳神经丛可以让你有稳定的想法和情绪，一套健康的界限控制，与自己和谐相处，它与人体的消化功能有关。
太阳神经丛失衡的癥状
脉轮失衡要么是能量过剩，要么是能量不足，与太阳神经丛脉轮能量过剩相关的癥状有：
控制、不宽容或过度竞争的行为
暴饮暴食和放纵
疲劳或过度懒惰
能量缺乏的癥状包括：
不安全感、焦虑和恐惧
低体重和食欲不振
缺乏自信和糟糕的自我形象
无法集中注意力和缺乏组织
胃溃疡、消化不良、糖尿病、饮食失调和其他与消化系统有关的疾病也可能是太阳神经丛脉轮不平衡的癥状。
如何治癒你的太阳神经丛脉轮？
治癒太阳神经丛脉轮是一个简单的过程，但可能需要一些练习。 大多数人脉轮堵塞已经很长时间了，所以平衡脉轮需要时间。
与脐轮相关的脉轮颜色是黄色，这意味着香蕉、葵花籽、黄辣椒和乳酪是很好的治疗太阳神经丛脉轮的食物。 太阳神经丛脉轮的香料是生姜、洋甘菊、薄荷和小茴香。
冥想可以帮助打开脐轮。 一个简单的练习就是在你的太阳神经丛脉轮上想像一朵灿烂的黄色向日葵。 使用疗癒石可以更有效。 太阳神经丛脉轮疗癒石包括黄水晶、琥珀、黄色电气石和虎眼石等。
芳香疗法也有助于治疗太阳神经丛。 它可以在冥想或做瑜伽时使用，也可以随时单独使用。 柑橘类精油，如柳丁和葡萄柚，以及洋甘菊、薄荷和生姜，都有助于治疗太阳神经丛脉轮。
定期的瑜伽练习是平衡脉轮的理想选择。 专注于核心力量的体式非常适合太阳神经丛治疗。 战士式是打开该脉轮最简单的瑜伽体式。 每天早上坚持几分钟将开始打开你的太阳神经丛。 其他有用的体式是加强核心的船式（Navasana）和拜日式（Surya Namaskar）。
最后，由于太阳神经丛脉轮与太阳和火有关，所以多出门走走。 在阳光明媚的日子里进行户外冥想或做瑜伽可以最大限度地提高你的治疗效果，出去散散步或做点日光浴将有助于打开你的太阳神经丛脉轮。
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