《做情绪稳定的父母 ：你就是孩子的原生家庭》 (家长情绪稳定，孩子童年无忧，原生家庭的模样就是孩子长大后的模样)唐糖【文字版_PDF电子书_】
| 书名：做情绪稳定的父母 作者：唐糖 出版社：天津人民出版社 译者：无 出版日期： 页数：288 ISBN：9787201167220 | 7.7 豆瓣短评 | 全网资源sm.nayona.cn |
内容简介：
这是一本帮助家长稳定情绪、营造和谐家庭氛围的书。
原生家庭对孩子的成长意义深远，而在原生家庭的众多影响因素中，父母的情绪更是有着决定性的作用。情绪稳定的父母，能够为孩子提供心理上充足的安全感，满足孩子对情感抚育的需求，帮助孩子的心智发育成熟。
本书案例均取材于生活，大部分是读者来信或家长咨询，作者从这些真实的“鸡毛蒜皮”入手，以专业的心理学知识对其进行细致精准的分析，帮助家长更好地理解孩子行为背后的原因，从而实现和孩子的有效沟通。只有理解问题产生的根本原因，才能精准地对症下药。
作者简介：
唐糖
原名赵山山，国家二级心理咨询师，师从国家心理咨询师培训师、国家心理咨询师评审专家李少成，系统学习了情绪管理疗法、认知行为疗法等心理学知识，擅长从生活的琐碎小事入手，以深入而精准的分析解读其背后的道理。
不管是家庭关系、亲子关系还是婚恋关系，只有深刻了解行为背后的需求和动机，才能真正改变错误认知和不恰当行为，避免矛盾的发生，道理殊途同归。
新媒体ID：有梦想的唐糖，期待与你相遇。
目 录：
第一章
成长中的小故事
我不想让孩子和差生交往： 潜台词里的不信任 / 002
孩子不要怕，你要勇敢：爱讲道理的父母，眼里看不到孩子 / 009
考得不好也没关系：警惕鼓励中暗含的否定 / 016
校园门口的三个片段：家庭教育的质量在于细节 / 023
孩子实在太不懂事了：世界上伤人的误会，就是父母和孩子的误会 / 030
胆小的“大姐大”：抱持和引导，并不冲突 / 039
自卑的中学生：没问题才是问题 / 046
“谁说了算”：警惕家庭中的权利之争 / 052
第二章
育儿学，也是心理学
如何改变不努力的孩子：三个关键词，做深度察觉的父母 / 062
儿童拖延症：现象背后是深层次的心理问题 / 072
什么样的父母会塑造内心敏感、热衷独处的孩子 / 084 抚养孩子：
天分决定孩子的起点，人格决定孩子的终点 / 091
焦虑型父母的三个关键词 / 098
现在的孩子太矫情，经历的挫折太少： 挫折教育，一个被曲解的伪命题 / 105
第三章
父母的人格成长
父母期待：用得好是鼓励，用不好是压力 / 114
警惕成为双标型父母 / 121
为什么你苦苦栽培的孩子会成为“小白眼狼” / 127
孩子总感觉像被浇了一盆冷水：你是缺少共情能力的父母吗? / 134
如何对待孩子之间的冲突，折射出父母的养育水平 / 143
“懒”得思考型父母和学习成长型父母，差别到底有多大? / 151
走出原生家庭的限定，完成个人成长 / 158
好的教育，孩子是主体 / 167
第四章
婚恋关系：父母是孩子的榜样
一个优质的单亲妈妈，胜过低质的双亲家庭 / 176
暴君爸爸 逃跑妈妈 / 184
严苛或缺位的爸爸，给孩子的影响有多大 / 190
离婚不是解决问题的法宝，成长才是 / 197
第五章
高质量沟通
先解决情绪，再解决问题 / 210
“无痕”是境界 / 227
锻造家长的成长型思维 / 242
制定规则 / 253
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摘要：《做情绪稳定的父母 ：你就是孩子的原生家庭》是一本关于家长情绪稳定对孩子童年的影响的教辅用书。本文将从四个方面进行详细阐述，包括家长情绪对孩子的影响、家庭环境的重要性、家庭亲子关系的建立以及培养孩子情绪稳定的方法。
1、家长情绪对孩子的影响
家长的情绪对孩子产生深远的影响。首先，家长情绪的不稳定会让孩子感到不安和恐惧，影响他们的情绪发展。其次，家长情绪的稳定与否会影响到孩子的自尊心和自信心，从而影响他们的社交能力和学习成绩。最后，家长情绪的不稳定还会对孩子的身体健康产生负面影响，导致孩子容易生病或出现行为问题。
家长情绪稳定的关键在于如何正确处理自己的情绪。家长可以通过自我调节和寻求帮助来保持情绪的稳定，例如积极参加运动、与朋友聊天或寻求心理咨询。
2、家庭环境的重要性
家庭环境是孩子成长的重要因素之一。一个稳定、温暖的家庭环境可以帮助孩子建立安全感，促进他们的健康成长。家庭环境的温暖主要体现在家长之间的和谐关系和对孩子的关爱与支持。
为了创造一个良好的家庭环境，家长可以注重家庭成员之间的沟通和合作，建立积极的家庭氛围。同时，家长还应该给予孩子足够的关爱和支持，满足他们的基本需求，同时尊重他们的个性和意见。
3、家庭亲子关系的建立
家庭亲子关系对孩子情绪稳定的发展具有重要影响。亲子关系的建立需要家长与孩子之间的良好沟通和信任。家长可以通过倾听孩子的需求和感受，与他们进行有效的沟通，建立良好的亲子关系。
此外，家长还可以通过参与孩子的生活和教育，增强亲子关系。例如，陪伴孩子一起玩耍、帮助他们解决问题、鼓励他们的努力和成就。这样的亲子关系能够让孩子感受到家庭的温暖和支持，促进他们情绪的稳定发展。
4、培养孩子情绪稳定的方法
家长可以采取一些方法来帮助孩子培养情绪的稳定。首先，家长可以给孩子提供安全和稳定的生活环境，例如规律的作息时间和安静的学习空间。其次，家长可以教育孩子如何正确处理自己的情绪，例如通过情绪管理技巧和积极应对压力的方法。最后，家长还可以鼓励孩子参与适合他们的兴趣和爱好，培养他们的情感表达能力和社交技巧。
总结：
《做情绪稳定的父母：你就是孩子的原生家庭》从家长情绪稳定的角度探讨了家庭对孩子童年的影响。家长情绪对孩子的发展有着重要的影响，家庭环境和亲子关系的建立也是培养孩子情绪稳定的重要因素。家长可以通过正确处理自己的情绪和积极参与孩子的成长来培养孩子情绪的稳定。本书通过实例和方法的介绍，为家长提供了有益的指导和建议。
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