武当李资通道长 道家九转回春功 

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回春功,全名“中国古代养生长寿术”,源于金元时期全真道华山派,历今八百余年,历来为道教内部秘传延年修真功法。回春功功理正确,道法自然,以人为贵,身心和合,专气致柔,精为其首,累功积德,防患未然。回春功对糖,脂代谢及血浆核苷酸含量产生双向调节作用,调节垂体,性腺,甲状腺等内分泌激素水平,提高胰岛素效应,维护机体稳定平衡,对男女肥胖,女性内分泌失调,男性前列腺、糖尿病,性功能减退等功效确切显着。

[回春功效]

一、通过练习让毛窍穴道楱理打开,全身气血通畅;

二、强大肾功能,提高生命能量;还精补脑,具有返老还童的效果;

三、固住元精元气元神,修复气血亏损,阻挡外邪入侵;

四、清除浊气负能量,祛除病气困扰;

五、通过特殊点火秘法启动先天生命能量;

六、启动先天胎动让身体自发高速震动形成强大气流,迅速将身体升温,火候遍布全身,迅速调理慢性病。

目录:

01:道家九转回春功概述

02:练功前的准备与禁忌_

03:预备势与后绕肩

04:反向绕肩

05:上举松臂

06:正前方屈膝起跟+摩腿功

07:左侧屈膝起跟+摩腿功

08:右侧屈膝起跟+摩腿功

09:深蹲弹坐三十六次

10:抱腿前拉

11:上举深蹲

12:丹田调息

13:松腰

14:松背

15:松肩

16:平衡采杰

17:丹田调息

18:活动手腕脚腕

19:开胯

20:活动关节

21:侧弯腰部

22:侧压腿

23:弓步压腿

24:活 胯

25:老师寄语

26:道家九转回春功全套语音字幕讲解 回春功加字解说终.

27:道家九转回春功带练口令音乐 45分回春功

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摘要:本文将从四个方面对“武当李资通道长 道家九转回春功 ”进行详细阐述和解读,包括功效、原理、修炼方法和传承。通过对这四个方面的介绍,读者可以更全面地了解和认识这一道家绝技。

1、功效

道家九转回春功是一种修炼功法,它可以提高人体的自愈能力,延缓衰老,达到延年益寿的作用。它可以修复和强化人体的各种器官,提高免疫力,增强身体的抵抗力。通过修炼九转回春功,人们可以获得活力和健康。

九转回春功还可以改善人的精神状态,增强人的意志力和自律性。它可以帮助人们减轻压力,舒缓紧张情绪,提高工作效率和生活质量。同时,九转回春功还具有调整身心平衡的功能,可以使人获得内心的宁静和平和。

总之,道家九转回春功的功效十分广泛,不仅可以改善人的身体健康,还可以提升人的精神境界。

2、原理

道家九转回春功的原理是通过修炼内功,调和人体的阴阳之气,促进气血的循环和运行。通过特定的呼吸法、动作和心理调节,九转回春功可以疏通人体的经络,增加气血的流动,达到调理身体的目的。

九转回春功的原理还涉及到自然界的阴阳五行理论。它认为人体和自然界一样,都是由五行相互制约和调和而成的。通过修炼九转回春功,可以让人体与自然界的阴阳五行之气达到和谐统一的状态,从而保持身体的健康和平衡。

总之,九转回春功的原理是通过调和人体的阴阳之气,促进气血的循环和运行,达到调理身体的效果。

3、修炼方法

九转回春功的修炼方法主要包括呼吸法、动作和心理调节。首先,要通过特定的呼吸法来调整和控制自己的呼吸,达到调节阴阳之气的效果。其次,要通过特定的动作来疏通经络,促进气血的流动。最后,要通过心理调节来达到身心平衡。

九转回春功的修炼需要长期坚持和不断的努力。要按照指导者的教导,有序地进行修炼。在修炼过程中,要注重呼吸、动作和心理的统一,保持专注和内观。

总之,九转回春功的修炼方法包括呼吸法、动作和心理调节,需要长期坚持和不断努力。

4、传承

九转回春功作为一种道家绝技,有着悠久的历史和源远流长的传承。目前,九转回春功的传承主要是通过口传和示范来传授。传承者需要具备高深的修为和丰富的经验,通过指导和示范来传授九转回春功的修炼方法和要领。

传承九转回春功需要严格的师徒关系和传承制度。传承者需要经过严格的考核和验证,才能成为正式的传承者。同时,传承者还要遵守道家的伦理和道德规范,以身作则,传承道家的精神和智慧。

总之,九转回春功的传承是一项严肃而庄重的任务,需要由具备高深修为和丰富经验的传承者来完成。

总结:

通过本文对“武当李资通道长 道家九转回春功”进行详细阐述,我们了解到,九转回春功作为一种道家绝技,具有广泛的功效和应用价值。它可以提高人体的自愈能力,延缓衰老,改善身体健康。九转回春功的修炼方法包括呼吸法、动作和心理调节,需要长期坚持和不断努力。同时,九转回春功的传承需要严格的师徒关系和传承制度,由具备高深修为和丰富经验的传承者来完成。

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小编小编
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